Terapeutas

Olá! Eu sou o Xavier da Cunha, e estou aqui para te ajudar a encontrar um caminho mais leve e equilibrado na vida. Com 15 anos de experiência, tenho trabalhado com muitas pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, e desafios emocionais diversos.

Gosto de manter um tom descontraído nas nossas conversas, porque acredito que o humor pode ser uma ferramenta poderosa no processo terapêutico. Além de ser terapeuta, sou apaixonado por música e gosto de tocar guitarra nos meus momentos livres. Também adoro cozinhar e descobrir novos sabores na culinária portuguesa.

Se está a sentir-se sem energia, com dificuldades em dormir ou a lidar com sentimentos de culpa e vergonha, saiba que não está sozinho. Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos escute e nos guie a definir metas claras para a nossa vida. Pretendo ser essa pessoa para ti, oferecendo um espaço seguro e acolhedor onde possas falar livremente sobre os teus desafios.

Também compreendo as complexidades dos relacionamentos e como podem influenciar o nosso bem-estar mental. Se estás a enfrentar dificuldades no teu relacionamento ou casamento, podemos trabalhar juntos para encontrar estratégias eficazes que melhorem a comunicação e fortaleçam os laços afetivos.

Entendo que iniciar terapia pode ser um passo grande e, às vezes, assustador, especialmente se é a tua primeira vez. Estou aqui para te apoiar proativamente, verificando como estás ao longo do processo, e ajudando-te a estabelecer objetivos que façam sentido para ti.

Se procuras um terapeuta homem com experiência em lidar com vícios, problemas de controle, e sentimentos de fracasso, acredito que posso ser a escolha certa para ti. Vamos trabalhar juntos para transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e autoconhecimento.

Estou ansioso para conhecê-lo e começar esta jornada contigo. Vamos dar o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e satisfatória?

Olá, sou Zara Peregrino!

Bem-vindo ao seu espaço seguro e acolhedor.

Com 40 anos de idade e mais de uma década de experiência na área da terapia, dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar nas suas vidas. Entendo que a vida pode ser desafiadora e, às vezes, todos nós precisamos de um lugar onde possamos nos sentir ouvidos e compreendidos sem julgamentos.

Se está a sentir-se para baixo ou deprimido, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos explorar os seus sentimentos, identificar possíveis causas e trabalhar em estratégias para melhorar o seu humor e encontrar esperança novamente.

Está a enfrentar dificuldades no seu relacionamento? A comunicação é fundamental, e muitas vezes é necessário um mediador para ajudar a restaurar a harmonia e a compreensão. Estou aqui para apoiar tanto você quanto o seu parceiro a navegarem pelos desafios do relacionamento, promovendo um ambiente de respeito e crescimento mútuo.

Deseja melhorar-se, mas não sabe por onde começar? A busca pelo autoaperfeiçoamento é uma jornada contínua e estou aqui para guiá-lo nesse processo. Juntos, podemos definir metas claras e realistas que lhe permitirão crescer e prosperar.

Sente que falta propósito ou significado na sua vida? Vamos trabalhar juntos para descobrir o que realmente importa para si. Identificar e conectar-se com os seus valores e paixões pode trazer uma sensação renovada de propósito e direção.

Também posso ajudá-lo a lidar com estresse e ansiedade, gerenciamento de raiva, dificuldades na carreira e mudanças na vida. Estas são áreas comuns que muitas pessoas enfrentam e, através de uma abordagem personalizada, podemos encontrar maneiras eficazes de gerenciá-las.

Acredito firmemente que cada pessoa é única e merece um cuidado especializado. Se está a passar por um divórcio ou separação, a luta com o perdão, sentimentos de isolamento e solidão, ou problemas de comunicação, estou aqui para apoiá-lo. Vamos juntos encontrar um caminho que lhe traga paz e satisfação.

Estou ansiosa para conhecê-lo e embarcar nesta jornada de autodescoberta e cura com você. No nosso espaço, encontrará empatia, compreensão e ferramentas práticas para enfrentar os desafios da vida.

Vamos começar esta jornada juntos? Estou aqui para ajudar.

Olá! Eu sou o Eduardo de Sousa, um terapeuta com 35 anos que está aqui para ajudar você a encontrar o equilíbrio e a felicidade na sua vida. Tenho 10 anos de experiência nas áreas de controle da raiva e saúde dos relacionamentos, e acredito que juntos podemos trabalhar para superar os desafios que você está enfrentando.

Eu entendo como é difícil lidar com problemas de raiva e como isso pode afetar suas relações pessoais. A raiva pode surgir de várias formas e, quando não controlada, pode prejudicar aqueles que amamos e nos fazer sentir ainda pior. Estou aqui para ensiná-lo novas habilidades para gerenciar essas emoções e melhorar a comunicação com seus entes queridos.

Se você está enfrentando dificuldades em seu relacionamento, saiba que não está sozinho. Discussões e mal-entendidos são comuns, especialmente em momentos de estresse e incerteza. Juntos, podemos explorar maneiras de fortalecer a sua conexão com seu parceiro(a) e criar um ambiente mais saudável e harmonioso em casa.

Também compreendo que às vezes a vida pode parecer sem esperança e desmotivadora. A falta de interesse em atividades, problemas com sono, cansaço constante e a sensação de ser um fracasso são sentimentos que muitas pessoas enfrentam. Trabalhando juntos, podemos encontrar estratégias para melhorar seu bem-estar emocional e redescobrir o prazer nas pequenas coisas do dia a dia.

Sou um terapeuta que gosta de integrar tarefas práticas nas sessões, então prepare-se para receber algumas "lições de casa"! Acredito que a prática diária das habilidades que discutimos pode fazer uma grande diferença na sua jornada de autodescoberta e melhoria pessoal.

Além do meu trabalho como terapeuta, eu gosto de aproveitar meu tempo livre para me conectar com a natureza, praticar esportes e cozinhar pratos novos. Acredito que um estilo de vida equilibrado é essencial para o bem-estar mental e emocional. Sou apaixonado por ajudar as pessoas a encontrarem esse equilíbrio nas suas próprias vidas.

Vamos embarcar juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Estou aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho, fornecendo um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções e desenvolver novas habilidades para uma vida mais feliz e realizada.

Eduardo de Sousa

Olá, eu sou a Mariana de Assis.

Com 44 anos e 15 anos de experiência em terapia, dedico-me a ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e a encontrarem um caminho para a paz interior e o bem-estar. Acredito profundamente na prática da mindfulness e da reflexão como ferramentas poderosas para a cura e o crescimento pessoal.

Trabalhar com questões de depressão e saúde dos relacionamentos é uma paixão minha. Entendo como é difícil lidar com sentimentos de tristeza, desânimo e falta de esperança. A vida pode parecer uma montanha-russa emocional, especialmente quando estamos lidando com rupturas e desafios nos relacionamentos. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar esses sentimentos e começar a construir uma base mais sólida de amor-próprio e confiança.

Juntos, vamos trabalhar para identificar padrões que podem estar te impedindo de viver plenamente. Utilizando técnicas de mindfulness e outras abordagens terapêuticas, ajudarei você a encontrar maneiras de se reconectar com seus interesses e prazeres, mesmo quando tudo parece cinzento. Vamos descobrir estratégias para melhorar o sono, aumentar a energia e recuperar o equilíbrio emocional.

Se você está buscando superar sentimentos de inadequação, aprender a lidar com a ansiedade ou simplesmente encontrar uma maneira de seguir em frente após um relacionamento difícil, estou aqui para ajudar. Cada sessão será uma oportunidade para refletir, crescer e desenvolver ferramentas práticas para enfrentar os desafios diários.

Junte-se a mim nesta jornada de autodescoberta e cura. Juntos, podemos transformar dificuldades em oportunidades de crescimento e criar um caminho mais leve e cheio de possibilidades para o futuro.

Olá, eu sou a Beatriz de Sousa,

Sinto-me honrada por você estar aqui. Com 33 anos, dedico-me à terapia há mais de cinco anos, ajudando pessoas com questões de ansiedade e saúde dos relacionamentos. Tenho uma abordagem inovadora e gosto de integrar novas tecnologias e métodos aos nossos encontros.

Entendo que procurar ajuda pode ser um passo desafiador. Talvez você se sinta ansiosa, sobrecarregada, ou até mesmo tenha se sentido para baixo recentemente. Estas são experiências comuns e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde podemos trabalhar juntos para encontrar soluções.

Acredito em uma terapia colaborativa, onde desenvolvemos objetivos claros e metas específicas. Gosto de verificar proativamente como você está e fornecer tarefas de casa que ajudem a aplicar o que discutimos em nossas sessões. Além disso, ensino novas habilidades práticas que podem ser incorporadas no seu dia a dia.

Explorar o passado é uma parte importante do meu trabalho, pois acredito que muitas das nossas crenças e comportamentos atuais têm raízes em experiências anteriores. No entanto, também gosto de desafiar essas crenças quando necessário, ajudando você a construir uma nova perspectiva mais saudável e fortalecedora.

Algumas áreas de foco que considero essenciais incluem problemas de comunicação, amor próprio, isolamento e solidão, ansiedade social e fobia, e perdão. Estou aqui para ajudar você a desenvolver mais sua comunicação com os outros e a ter mais amor próprio.

Seja qual for a sua necessidade – seja enfrentar a ansiedade, melhorar seu relacionamento, lidar com conflitos familiares ou aumentar sua autoestima – estou pronta para caminhar ao seu lado nesta jornada. Vamos usar a tecnologia a nosso favor, integrando-a de maneira que facilite e enriqueça nosso processo terapêutico.

Estou ansiosa para conhecê-lo(a) melhor e começar essa caminhada juntos. Vamos transformar desafios em oportunidades de crescimento e autoconhecimento. Estou aqui para apoiar você em cada etapa do caminho.

Beatriz de Sousa

Olá! Eu sou a Joana Miranda,

Tenho 45 anos e dedico-me à terapia há mais de 20 anos. Durante todo esse tempo, aprendi que cada pessoa carrega consigo uma história única e desafios particulares. É meu compromisso ouvir atentamente e oferecer um espaço seguro e acolhedor para que possamos explorar juntos as suas dificuldades e encontrar caminhos de superação.

Especializo-me em ajudar pessoas que lutam com depressão, estresse, ansiedade, e questões de motivação e autoestima. Acredito profundamente na importância de desenvolver novas habilidades e estratégias para lidar com sentimentos de desânimo e tristeza. Sei como é sentir-se sem energia, com pouco interesse nas atividades diárias, ou mesmo sentir-se mal consigo mesmo. Estou aqui para ajudar a transformar esses sentimentos em oportunidades de crescimento e autodescoberta.

Adoro trabalhar com pessoas que estão dispostas a explorar o seu passado, desafiar crenças limitantes e definir metas claras para o futuro. Acredito que, com orientação adequada, todos podemos aprender a comunicar melhor, lidar com sentimentos de isolamento e solidão, e desenvolver um amor-próprio genuíno. Também tenho experiência em ajudar pessoas a superar ansiedade social e fobias, bem como transtornos de pânico e ataques de pânico.

O meu objetivo é oferecer um suporte contínuo, verificando proativamente o progresso e ajustando as abordagens conforme necessário. Gosto de propor tarefas de casa que façam sentido para você e que ajudem a consolidar o que discutimos durante nossas sessões. Juntos, podemos trabalhar para definir e alcançar metas que realmente importam para você.

Estou aqui para ouvir, orientar e apoiar você em cada passo desta jornada de autoaperfeiçoamento. Vamos juntos descobrir como transformar os desafios em oportunidades e como encontrar prazer e significado nas pequenas coisas da vida novamente.

Estou ansiosa para começar essa jornada com você.

Olá! Eu sou a Ana do Livramento.

Aos 36 anos, dedico a minha vida a ajudar pessoas a encontrarem o seu equilíbrio emocional e a lidarem com desafios como ansiedade e depressão. Com oito anos de experiência, acredito que a base de uma boa terapia está em ouvir ativamente e oferecer um espaço seguro para exploração e crescimento pessoal.

Entendo que cada pessoa é única, e as suas experiências de vida moldam quem são hoje. Por isso, valorizo a importância de explorar o passado para compreender o presente e, assim, construir um futuro mais saudável e feliz. Estou aqui para desafiar crenças limitantes e ajudar a definir metas concretas que podem transformar a sua vida.

Se você se sente ansioso, sobrecarregado, ou está a passar por um período de tristeza e desmotivação, saiba que não está sozinho. É comum sentirmos a necessidade de entender melhor os nossos erros do passado, especialmente quando esses momentos ainda nos afetam. Juntos, podemos trabalhar para entender essas situações, identificar padrões e promover mudanças positivas.

Também tenho uma abordagem cuidadosa em lidar com traumas e abusos, oferecendo suporte em momentos difíceis e ajudando a encontrar caminhos para a cura. Além disso, posso ajudar a gerir o estresse, melhorar a autoestima e a confiança, e enfrentar questões relacionadas ao sono e à motivação.

Valorizo muito o acompanhamento proativo, verificando regularmente o seu progresso e ajustando as estratégias conforme necessário. Acredito que o sucesso na terapia vem de um esforço conjunto e de um compromisso mútuo para alcançar os objetivos estabelecidos.

Estou à disposição para ajudar você a encontrar clareza e bem-estar, oferecendo um ambiente acolhedor e sem julgamentos. Vamos juntos percorrer este caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Espero poder ajudar a transformar a sua vida para melhor!

Olá, sou a Yara dos Santos
Tenho 35 anos e há mais de uma década dedico-me a ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e psicológicos. Trabalho principalmente com questões de ansiedade e depressão, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para que você possa explorar seus sentimentos e experiências.

Acredito no poder da escuta ativa e no valor de entender o passado para que possamos construir um futuro mais saudável. Meu objetivo é orientá-lo na definição de metas claras e alcançáveis, sempre respeitando seu ritmo e suas necessidades individuais.

Se você tem se sentido ansiosa, sobrecarregada ou com dificuldades em controlar a raiva, saiba que não está sozinha. Muitas pessoas passam por momentos semelhantes e buscar ajuda é o primeiro passo para a mudança. Durante nossos encontros, utilizo métodos estruturados para abordar essas questões, ajudando você a encontrar estratégias práticas e eficazes para lidar com seus desafios diários.

Além disso, dou especial atenção a problemas relacionados ao amor próprio, ansiedade social e fobias, bem como sentimentos de culpa e vergonha. Compreendo que cada pessoa é única e, por isso, adapto minhas abordagens terapêuticas às suas necessidades específicas, sempre com o intuito de promover bem-estar e autoconfiança.

Entendo que iniciar a terapia pode ser um grande passo, especialmente se esta for sua primeira experiência. Estou aqui para acompanhá-la nesse processo, oferecendo suporte constante e um espaço livre de julgamentos. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais leve, equilibrada e preparada para enfrentar os desafios da vida.

Se você procura alguém que realmente ouça, explore seu passado e oriente na definição de metas, estou aqui para ajudar. Vamos embarcar nessa jornada de autoconhecimento e cura juntos?

Olá, eu sou a Lara da Graça.

Tenho 37 anos e há mais de uma década dedico-me a ajudar pessoas a enfrentar e superar desafios associados à ansiedade e ao trauma. Acredito profundamente no potencial de mudança positiva e crescimento que cada pessoa possui. As dificuldades que enfrentamos não definem quem somos, mas sim a nossa capacidade de lidar com elas e aprender ao longo do caminho.

Se você se sente ansioso, sobrecarregado ou está passando por um momento difícil, saiba que estou aqui para ouvir e apoiar. Muitas vezes, esses sentimentos podem vir acompanhados de problemas com o sono, falta de energia, mudanças no apetite e um sentimento de desânimo. Juntos, podemos explorar seu passado, entender melhor suas emoções e trabalhar em novas habilidades para melhorar a sua qualidade de vida.

Entendo que cada pessoa é única, e é por isso que meu enfoque é personalizado. Gosto de verificar proativamente com meus clientes, garantindo que estamos sempre alinhados e que você sinta progresso contínuo. Além disso, minha abordagem é não religiosa, respeitando todas as crenças e focando exclusivamente no bem-estar emocional e mental.

Se você busca alguém com experiência em transtornos do sono, questões de autoestima, adaptação a mudanças na vida, estresse e ansiedade, estou aqui para ajudar. Também abordo áreas como culpa e vergonha, proporcionando um espaço seguro para você se expressar e encontrar caminhos para a cura.

Meu objetivo é criar um ambiente de confiança e apoio onde possamos juntos transformar desafios em oportunidades de crescimento. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

Vamos dar o primeiro passo juntos?

Olá! Eu sou a Úrsula da Cruz e Silva, uma terapeuta com 20 anos de experiência, apaixonada por ajudar pessoas a superarem seus desafios emocionais. Tenho 45 anos e sou especializada em lidar com ansiedade e depressão. Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possamos trabalhar juntos para encontrar soluções práticas e eficazes para suas preocupações.

Adoto uma abordagem pragmática na terapia. Acredito que, ao invés de apenas falar sobre os problemas, é essencial aprender novas habilidades que possam ser aplicadas no dia a dia para melhorar a qualidade de vida. Se você está se sentindo ansioso, sobrecarregado ou com pouca energia, estou aqui para ajudar a identificar estratégias concretas que possam aliviar esses sentimentos.

Durante nossas sessões, vou orientar você a definir metas claras e realistas. Juntos, vamos traçar um plano de ação que inclua tarefas de casa específicas, para que você possa ver progressos tangíveis ao longo do tempo. Este método não só facilita o avanço contínuo, mas também fortalece sua confiança em lidar com os desafios futuros.

Entendo que cada pessoa é única e que suas experiências são válidas e importantes. Por isso, adapto minhas técnicas às necessidades individuais de cada cliente, garantindo que a terapia seja personalizada e eficaz. A minha prioridade é criar um ambiente de confiança e respeito mútuo, onde você se sinta confortável para explorar suas emoções e pensamentos.

Se você já tentou terapia antes, sabe o valor de ter um terapeuta que realmente entende suas necessidades e trabalha ao seu lado para alcançar resultados significativos. Estou aqui para ser essa parceira na sua jornada de autodescoberta e bem-estar emocional.

Estou ansiosa para começar esta jornada com você e ajudá-lo a encontrar maneiras práticas de viver uma vida mais plena e satisfatória. Vamos trabalhar juntos para transformar desafios em oportunidades de crescimento e resiliência.

Olá, sou o Dário Lopes.

Com 45 anos de idade e mais de duas décadas de experiência em terapia, dedico-me a ajudar as pessoas a encontrarem paz e clareza nas suas vidas. Sei que muitos enfrentam desafios complexos como ansiedade, falta de motivação, dificuldades de concentração e problemas de autoestima. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde possa explorar esses sentimentos e encontrar maneiras eficazes de superá-los.

Entendo o quão avassalador pode ser lidar com a ansiedade e os desafios de se manter motivado. Muitas vezes, podemos nos sentir travados ou incapazes de avançar, especialmente quando somos colocados à prova. A minha abordagem é criar um ambiente calmo e relaxante onde você possa se sentir livre para expressar suas preocupações e medos sem julgamento.

O meu foco está em questões como stress e ansiedade, autoestima e confiança, e dificuldades na carreira. Sei que cada pessoa tem uma jornada única, e estou aqui para apoiá-lo(a) em cada passo do caminho. Trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o seu mal-estar e desenvolver estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida.

Além disso, tenho uma compreensão profunda dos desafios específicos enfrentados por profissionais que, apesar de terem vasta experiência, encontram dificuldades em momentos cruciais. Se você sente que trava ou esquece tudo que sabe em situações de pressão, saiba que não está sozinho(a). A terapia pode ajudar a fortalecer sua resiliência e confiança, permitindo-lhe alcançar um novo nível profissional.

Estou aqui para ouvir e guiar, oferecendo suporte contínuo enquanto você trabalha para superar os obstáculos e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais. Juntos, podemos aprender a gerenciar melhor o TDAH, melhorar a autoestima e enfrentar os desafios específicos que estão impedindo o seu progresso.

Se está pronto(a) para iniciar uma jornada de autoconhecimento e transformação, estarei aqui para ajudá-lo(a) a cada passo do caminho. Vamos trabalhar juntos para construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Seja bem-vindo(a) ao meu espaço de terapia. Espero poder ajudá-lo(a) a encontrar a paz e a clareza que procura.

Olá, sou a Patrícia Couto. Tenho 38 anos e tenho o privilégio de trabalhar como terapeuta há mais de uma década. A minha paixão é ajudar pessoas a encontrarem serenidade e propósito nas suas vidas, especialmente quando enfrentam desafios como ansiedade, depressão, traumas e problemas de relacionamento.

Acredito que cada pessoa é única e merece ser ouvida com atenção e respeito. O meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar juntos as suas experiências, emoções e crenças. Trabalho de forma colaborativa, valorizando a sua participação ativa no processo terapêutico.

Se você está a sentir-se ansioso, sobrecarregado, ou a enfrentar dificuldades em adormecer ou manter o sono, estou aqui para ajudá-lo a encontrar técnicas que possam aliviar esses sintomas. Compreendo que sentimentos de cansaço, falta de energia e pouca autoestima podem ser debilitantes, por isso, foco-me em estratégias que promovam a recuperação e o bem-estar.

Para aqueles que têm passado por traumas ou abusos, reconheço a complexidade e a profundidade dessas experiências. Juntos, podemos trabalhar para desvendar essas feridas e encontrar formas de superá-las, construindo uma vida mais plena e significativa.

Entendo também a importância de relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Se está a enfrentar conflitos familiares, problemas de comunicação ou desafios no seu casamento, estou aqui para fornecer orientação e ferramentas práticas para melhorar essas dinâmicas. A meu ver, um relacionamento saudável é um pilar essencial para o bem-estar emocional.

No meu trabalho, gosto de desafiar crenças limitadoras, ensinar novas habilidades e orientar na definição de metas que sejam significativas para você. Acredito no poder do autoaperfeiçoamento e estou comprometida em acompanhar o seu progresso de forma proativa, oferecendo apoio contínuo durante toda a sua jornada.

Além disso, compreendo a importância da espiritualidade e, sendo sensível às diversas necessidades culturais e religiosas, ofereço uma abordagem que pode ser integrada com os princípios do islamismo, se assim desejar.

Se procura alguém que o ouça verdadeiramente, que explore o seu passado e que o ajude a desenvolver uma melhor versão de si mesmo, ficarei honrada em caminhar ao seu lado nesta jornada. Vamos trabalhar juntos para transformar desafios em oportunidades de crescimento e autodescoberta.

Estou aqui para apoiar você em cada passo do caminho.

Bem-vinda ao meu espaço de terapia!

Olá! Meu nome é Beatriz do Santo, e tenho 38 anos. Sou uma terapeuta dedicada ao bem-estar emocional e à saúde dos relacionamentos. Com 10 anos de experiência, acredito que a base para um relacionamento saudável é a comunicação autêntica e eficaz.

O meu objetivo é criar um ambiente tranquilo e acolhedor onde você possa se sentir segura e compreendida. Juntas, exploraremos suas experiências passadas e trabalharemos para definir metas claras e alcançáveis que ajudarão a melhorar sua vida pessoal e seus relacionamentos.

Acredito firmemente na importância de ouvir atentamente cada pessoa que me procura, ajudando-a a descobrir novas habilidades e estratégias para enfrentar desafios. Valorizo a proatividade e estou sempre disposta a verificar como você está se sentindo e progredindo ao longo de nosso trabalho conjunto.

Se você está buscando ser mais autêntica na sua relação, melhorar a comunicação com seu parceiro ou até mesmo gerenciar melhor suas finanças pessoais, estou aqui para lhe apoiar. Podemos trabalhar juntas para desenvolver habilidades práticas que farão uma diferença significativa no seu dia a dia.

Eu entendo que às vezes podemos nos sentir mal conosco mesmas ou pensar que decepcionamos aqueles que amamos. No entanto, acredito que todos temos a capacidade de crescer e superar esses pensamentos desafiadores. Estou aqui para desafiar suas crenças limitantes e apoiar você em cada passo desse caminho.

Se você está pronta para iniciar essa jornada de autodescoberta e crescimento, eu adoraria acompanhar você. Vamos trabalhar juntas para construir um futuro mais harmonioso e equilibrado.

Estou aqui para ouvir e ajudar você a florescer.

Olá, sou a Inês Cunha

Tenho 34 anos e dedico-me há 6 anos à terapia, com um foco especial em ansiedade e depressão. Acredito profundamente na capacidade de cada pessoa superar os seus desafios e encontrar um caminho de bem-estar e realização pessoal. O meu trabalho é guiado pela paixão de ajudar os meus clientes a descobrir o seu potencial e a viver uma vida mais plena e equilibrada.

Compreendo como pode ser difícil lidar com sentimentos de ansiedade, sobrecarga ou depressão. Muitas vezes, esses sentimentos podem afectar a nossa concentração, energia e autoconfiança, tornando-se um obstáculo no nosso dia-a-dia. Estou aqui para ouvir, orientar e fornecer ferramentas práticas que ajudarão a enfrentar e superar essas dificuldades.

Encaro cada sessão de terapia como uma oportunidade para criar um espaço seguro onde se possa explorar emoções e experiências, definir metas claras e desenvolver novas habilidades. Proponho tarefas de casa que são desenhadas para reforçar o progresso entre as sessões e verifico proativamente como está a avançar o trabalho. O meu objetivo é fornecer um suporte constante e eficaz, ajudando a construir uma base sólida de autoestima e confiança.

Se está a sentir-se sem foco, inseguro ou com pouca energia, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos trabalhar nessas questões e encontrar estratégias que promovam um melhor equilíbrio emocional e mental. Acredito que com apoio adequado e comprometimento, é possível transformar desafios em oportunidades de crescimento.

Estou aqui para ouvir e apoiar, e espero poder acompanhá-lo nesta jornada de autodescoberta e melhoria contínua.

Olá, sou a Teresa Soares, uma terapeuta especializada em saúde emocional e de relacionamentos. Com 40 anos de vida e mais de uma década de experiência, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar harmonia e autenticidade em suas vidas.

Acredito que cada indivíduo possui um potencial único para transformar suas relações e sua própria vida. No meu trabalho, utilizo uma abordagem criativa e personalizada, onde a escuta ativa e empática é a base de tudo. Vamos explorar juntos o seu passado, identificar padrões e definir metas claras para o futuro.

Gosto de desafiar crenças limitantes e ensinar novas habilidades que possam ser aplicadas no dia a dia. A comunicação eficaz é um dos pilares do meu método, especialmente quando se trata de problemas de relacionamento. Sei como a falta de comunicação pode afetar um casamento, e estou aqui para ajudar a construir pontes, não barreiras.

Se você está buscando ser mais autêntica na relação com o seu parceiro, melhorar a comunicação ou até mesmo lidar com questões de divórcio e separação, estou aqui para guiá-la nesse processo. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais organizada e responsável na gestão das suas finanças e em outras áreas da sua vida.

Meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor, onde você se sinta à vontade para compartilhar suas preocupações e desafios. Estou aqui para verificar proativamente o seu progresso e garantir que você esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos.

Vamos embarcar nessa jornada juntos? Estou ansiosa para ajudá-la a descobrir seu verdadeiro potencial e viver uma vida plena e autêntica.

Com carinho,
Teresa Soares