Olá, sou Zara Peregrino!
Bem-vindo ao seu espaço seguro e acolhedor.
Com 40 anos de idade e mais de uma década de experiência na área da terapia, dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar nas suas vidas. Entendo que a vida pode ser desafiadora e, às vezes, todos nós precisamos de um lugar onde possamos nos sentir ouvidos e compreendidos sem julgamentos.
Se está a sentir-se para baixo ou deprimido, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos explorar os seus sentimentos, identificar possíveis causas e trabalhar em estratégias para melhorar o seu humor e encontrar esperança novamente.
Está a enfrentar dificuldades no seu relacionamento? A comunicação é fundamental, e muitas vezes é necessário um mediador para ajudar a restaurar a harmonia e a compreensão. Estou aqui para apoiar tanto você quanto o seu parceiro a navegarem pelos desafios do relacionamento, promovendo um ambiente de respeito e crescimento mútuo.
Deseja melhorar-se, mas não sabe por onde começar? A busca pelo autoaperfeiçoamento é uma jornada contínua e estou aqui para guiá-lo nesse processo. Juntos, podemos definir metas claras e realistas que lhe permitirão crescer e prosperar.
Sente que falta propósito ou significado na sua vida? Vamos trabalhar juntos para descobrir o que realmente importa para si. Identificar e conectar-se com os seus valores e paixões pode trazer uma sensação renovada de propósito e direção.
Também posso ajudá-lo a lidar com estresse e ansiedade, gerenciamento de raiva, dificuldades na carreira e mudanças na vida. Estas são áreas comuns que muitas pessoas enfrentam e, através de uma abordagem personalizada, podemos encontrar maneiras eficazes de gerenciá-las.
Acredito firmemente que cada pessoa é única e merece um cuidado especializado. Se está a passar por um divórcio ou separação, a luta com o perdão, sentimentos de isolamento e solidão, ou problemas de comunicação, estou aqui para apoiá-lo. Vamos juntos encontrar um caminho que lhe traga paz e satisfação.
Estou ansiosa para conhecê-lo e embarcar nesta jornada de autodescoberta e cura com você. No nosso espaço, encontrará empatia, compreensão e ferramentas práticas para enfrentar os desafios da vida.
Vamos começar esta jornada juntos? Estou aqui para ajudar.