Terapeutas

Olá, sou Eduarda Cunha, e tenho 40 anos. Dedico-me à prática de terapia há 15 anos, com um foco particular em questões de ansiedade e saúde nos relacionamentos. Acredito que todos nós, em algum momento, sentimos a necessidade de falar sobre os desafios específicos que enfrentamos, seja para aliviar a ansiedade ou simplesmente para nos conhecermos melhor.

Minha abordagem é estruturada e disciplinada, e utilizo métodos que ajudam os meus clientes a progredirem de forma consistente. Se você está se sentindo sobrecarregado ou ansioso, estou aqui para oferecer um espaço seguro onde possa explorar esses sentimentos. Juntos, podemos trabalhar para definir metas claras e alcançáveis, desafiando crenças limitantes e desenvolvendo novas habilidades para enfrentar o dia a dia.

Compreendo que cada pessoa é única, e por isso, adapto minhas técnicas às necessidades individuais de cada cliente. Explorar o passado é uma parte importante do processo terapêutico, pois muitas vezes ele revela padrões que influenciam nosso presente. No entanto, também dou muita ênfase ao desenvolvimento pessoal, ajudando a melhorar a autoestima, confiança e motivação.

Se está à procura de orientação para problemas de relacionamento, questões de intimidade, conflitos familiares, ou mesmo para aprender a lidar com o estresse e ansiedade, posso ajudá-lo a encontrar caminhos mais saudáveis e produtivos. Tenho experiência em trabalhar com temas de autoamor, ansiedade social e fobias, bem como no processo de perdão, que pode ser crucial para a cura emocional.

Acredito na importância de verificar proativamente como está o progresso dos meus clientes, garantindo que estão no caminho certo para atingir seus objetivos. Cada sessão é uma oportunidade para explorar sentimentos e preparar-se para novos relacionamentos e desafios que possam surgir. Estou aqui para guiar e apoiar esse processo, sempre com empatia e compreensão.

Se sente que precisa de um espaço para falar e crescer, estou aqui para ajudar. Vamos juntos construir um caminho de maior autoconhecimento e realização pessoal.

Olá, sou a Vitória Lopes, tenho 45 anos e sou terapeuta com mais de 20 anos de experiência em ajudar pessoas a encontrarem o equilíbrio emocional e bem-estar. Minha abordagem é centrada no paciente, sempre ouvindo atentamente e com empatia.

Entendo que momentos de desânimo e cansaço podem ser desafiadores. Acredito que cada pessoa tem uma jornada única, e estou aqui para acompanhar você nessa caminhada, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para expressar seus sentimentos. Juntos, podemos explorar maneiras de melhorar sua qualidade de vida, especialmente se você enfrenta dificuldades com o sono ou sente-se com pouca energia.

Se você procura alguém que possa ouvir verdadeiramente e ajudar a definir metas claras e alcançáveis, estou aqui para isso. Acredito que a terapia é uma parceria, e meu papel é guiá-lo(a) de forma cuidadosa e respeitosa, sempre considerando suas necessidades e expectativas.

Trabalho principalmente com questões de depressão e a importância do sono, ajudando meus pacientes a compreenderem melhor suas emoções e a desenvolverem estratégias eficazes para lidar com os desafios do dia a dia. Estou comprometida em criar um ambiente de confiança e apoio, onde você se sinta confortável para discutir suas preocupações sem julgamento.

Meu objetivo é ajudá-lo(a) a redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida e a sentir-se mais confiante e satisfeito(a) consigo mesmo(a). Se você está em busca de um terapeuta que oferece uma escuta atenta e ajuda prática, estou aqui para apoiar você nessa jornada.

Aguardo a oportunidade de trabalhar com você e contribuir para o seu bem-estar.

Com carinho,

Vitória Lopes

Olá, sou Beatriz do Vale!

Como terapeuta, acredito que cada pessoa é única e merece um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções e desafios. Com 8 anos de experiência, dedico-me a trabalhar com questões de ansiedade e saúde nos relacionamentos, áreas pelas quais tenho uma profunda paixão.

O meu objetivo é ser uma parceira na sua jornada de autodescoberta e crescimento. Juntos, podemos encontrar maneiras de gerenciar melhor o TDAH, lidar com a ansiedade e melhorar a autoestima. Sei que pode ser difícil expressar como se sente, especialmente quando se sente ignorado ou sobrecarregado. Estou aqui para ouvir com atenção e empatia, e para oferecer ferramentas práticas que podem fazer a diferença no seu dia a dia.

Adoto uma abordagem colaborativa, onde você e eu trabalhamos lado a lado para enfrentar seus desafios. Valorizo a importância de tarefas de casa que reforcem o que discutimos nas sessões e verificações proativas para garantir que você está no caminho certo. Acredito fortemente em ensinar novas habilidades que você pode aplicar diretamente na sua vida, desde técnicas de mindfulness até estratégias de comunicação eficazes.

Se está a sentir-se abatido, com dificuldades para dormir, ou com pouca energia e apetite, saiba que não está sozinho. Podemos abordar juntos esses sentimentos e trabalhar para transformar esses dias difíceis em oportunidades de crescimento. Além disso, sei o quanto é importante construir confiança nas relações e melhorar a comunicação com os outros, sejam parceiros, familiares ou amigos.

Estou aqui para ajudar com as suas preocupações sobre autoamor, depressão, e mudanças na vida. Cada sessão é um passo em direção a uma versão mais saudável e feliz de si mesmo.

Vamos embarcar nesta jornada juntos? Estou ansiosa para conhecê-lo e começar a trabalhar em direção aos seus objetivos.

Com carinho,
Beatriz do Vale

Olá,

Meu nome é Lara Neves, e tenho 40 anos. Sou especializada em saúde de relacionamentos e dicas de parentalidade. Com uma experiência de 10 anos na área, acredito que a integração da mente, corpo e espírito é essencial para o processo de cura.

Entendo que a vida pode apresentar desafios significativos, especialmente quando se trata de relações familiares e bem-estar pessoal. Acredito profundamente que cada indivíduo possui uma força interna capaz de superar adversidades, e estou aqui para ajudá-lo a acessar essa força, oferecendo um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções, medos e esperanças.

Minha abordagem é holística e espiritual, focando na conexão entre mente, corpo e espírito. Isso significa que, além de trabalhar com você em questões específicas como problemas de relacionamento ou estresse e ansiedade, também procuramos maneiras de harmonizar todos os aspectos da sua vida. Cada sessão é uma oportunidade para redescobrir o prazer nas pequenas coisas, encontrar novas formas de se conectar consigo mesmo e com aqueles ao seu redor, e estabelecer metas que ressoem com seus valores mais profundos.

Se está a enfrentar dificuldades no seu relacionamento, sentindo-se sobrecarregada ou ansiosa, ou simplesmente procurando maneiras de melhorar a dinâmica familiar e proteger o bem-estar dos seus filhos, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos criar estratégias práticas e espirituais que promovam uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Acredito que cada pessoa tem o potencial de transformar sua realidade, e estou comprometida em guiá-lo nesse caminho de autodescoberta e crescimento. Vamos trabalhar juntos para encontrar soluções que tragam paz e harmonia à sua vida e à sua família.

Estou ansiosa para começar essa jornada de cura e transformação com você.

Com carinho,
Lara Neves

Olá, sou Diogo Brito.

Bem-vindo ao seu espaço seguro onde podemos explorar juntos as suas preocupações e desafios.

Com 10 anos de experiência a ajudar pessoas a superar ansiedade e depressão, compreendo profundamente o impacto que esses sentimentos podem ter na sua vida diária. Talvez se sinta sem energia, sem interesse nas coisas que costumava gostar, ou até mesmo com dificuldades em adormecer. Sei como é importante sentir-se compreendido e não julgado nestes momentos.

Trabalho com uma abordagem prática, focada em resultados, para garantir que cada sessão traga um avanço significativo. Acredito que todos têm a capacidade de encontrar propósito e significado na vida, e estou aqui para ajudá-lo a descobrir isso. Juntos, vamos definir metas claras e desenvolver habilidades que o ajudem a melhorar o seu bem-estar.

Entendo que problemas de relacionamento podem ser uma fonte significativa de stress e ansiedade. Se precisa de ajuda com o seu casamento ou relacionamento, estou aqui para apoiar e guiar na construção de uma comunicação mais saudável e entendimento mútuo.

Além disso, trabalho em áreas como a motivação, autoestima e confiança, sempre com o objetivo de fortalecer o autoamor e ajudar a lidar com problemas de controle. Quero que se sinta empoderado e capaz de enfrentar os desafios da vida com mais segurança e clareza.

Como terapeuta, acredito na importância de desafiar crenças limitantes e ensinar novas habilidades que promovam o crescimento pessoal. Vou guiá-lo a definir metas concretas e proporcionar tarefas de casa que reforcem o nosso trabalho conjunto. Juntos, faremos progressos tangíveis que contribuirão para o seu desenvolvimento contínuo.

Se procura uma abordagem prática, onde cada sessão resulta em melhorias visíveis, estou aqui para ajudar. Vamos trabalhar juntos para que se sinta melhor consigo mesmo e com a sua vida.

Estou ansioso por conhecê-lo e começar esta jornada de transformação consigo.

Até breve,
Diogo Brito

Olá! Eu sou a Helena da Luz, uma terapeuta de 34 anos apaixonada por ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e propósito nas suas vidas. Ao longo dos últimos seis anos, tenho trabalhado com indivíduos que enfrentam uma variedade de desafios emocionais e psicológicos, desde ansiedade e depressão até traumas e abusos.

Se está a sentir-se ansiosa ou sobrecarregada, sem energia, ou mesmo sem prazer em fazer coisas que antes gostava, saiba que não está sozinha. Muitas pessoas passam por fases difíceis e, às vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos ouça e nos guie. Eu acredito firmemente que todos podemos melhorar e encontrar significado, independentemente das dificuldades que enfrentamos.

A minha abordagem na terapia é bastante dinâmica e personalizada. Gosto de explorar o passado dos meus clientes para entender melhor as raízes dos seus problemas, mas também foco-me em desenvolver novas habilidades e estratégias para lidar com o presente. Desafiar crenças limitadoras e definir metas realistas são passos fundamentais no meu método. E claro, estou sempre aqui para ouvir e verificar proativamente como está a progredir.

Além do meu trabalho como terapeuta, adoro pintar e praticar yoga. Acredito que estas atividades, além de me trazerem paz, ajudam-me a manter uma mente aberta e criativa, algo que considero essencial na minha prática terapêutica. Também adoro passear pela natureza e ler um bom livro – duas formas excelentes de recarregar as energias!

Se está a procurar apoio para lidar com stress, ansiedade, conflitos familiares, problemas de relacionamento, ou simplesmente quer trabalhar na sua autoestima e motivação, eu estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar para encontrar um caminho mais claro e positivo, cheio de propósito e autoamor.

Vamos dar este passo juntos?

Olá, eu sou Olívia Vicente.

Com 34 anos de idade e mais de 8 anos de experiência, dedico-me a ajudar pessoas que estão enfrentando desafios relacionados à ansiedade e depressão. Entendo como pode ser difícil lidar com sentimentos de sobrecarga, desânimo e falta de propósito na vida, e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar e entender esses sentimentos.

Acredito que a terapia é um processo colaborativo, onde juntos podemos identificar as causas subjacentes das suas dificuldades e trabalhar em estratégias para melhorar sua qualidade de vida. Seja você alguém que nunca fez terapia antes ou alguém que já tenha alguma experiência, estou aqui para te ouvir sem julgamentos e te apoiar em cada passo do caminho.

Se você está se sentindo constantemente cansado, com pouca energia, ou está tendo dificuldades para dormir, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas passam por isso e há maneiras eficazes de lidar com esses problemas. Vamos trabalhar juntos para desenvolver novas habilidades que possam te ajudar a gerenciar melhor a raiva, aumentar sua autoestima e encontrar um propósito significativo na sua vida.

Para aqueles que lidam com pensamentos negativos frequentes ou que têm dificuldade em se concentrar, focamos também em técnicas que podem melhorar a sua concentração e foco. Com uma abordagem personalizada, exploramos o seu passado e definimos metas claras para o seu futuro, oferecendo um caminho concreto para a sua transformação pessoal.

Além disso, sei como sentimentos de culpa e vergonha podem ser paralisantes. Juntos, podemos trabalhar para superar esses sentimentos e construir uma vida mais plena e satisfatória. Meu objetivo é criar um ambiente terapêutico onde você se sinta compreendido e valorizado, e onde possamos abordar todos os aspectos da sua vida que precisam de atenção.

Seja qual for a sua situação, estou aqui para te ajudar a encontrar clareza, desenvolver resiliência e alcançar a paz interior. Estou ansiosa para começar essa jornada com você e te apoiar nesse processo de autodescoberta e crescimento.

Vamos começar?

Olá, sou a Vitória da Fonseca, e tenho 38 anos. Sinto-me honrada por você estar aqui, considerando a possibilidade de embarcar nesta jornada terapêutica comigo. Ao longo dos meus 10 anos de experiência como terapeuta, sempre me dediquei profundamente a ajudar pessoas que enfrentam desafios relacionados à ansiedade e depressão.

Acredito que cada pessoa possui uma história única e valiosa, e é essencial explorar o passado para entender o presente e moldar um futuro mais saudável. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa se expressar livremente, sem julgamentos.

Se você tem se sentido sobrecarregado, com pouca energia ou enfrentando dificuldades para dormir, saiba que você não está sozinho. Muitos de nós, em algum momento de nossas vidas, enfrentamos esses desafios. Juntos, podemos trabalhar para identificar as causas desses sentimentos e desenvolver estratégias eficazes para lidar com eles.

Além disso, compreendo a importância de definir metas claras e alcançáveis. Estou aqui para guiá-lo nesse processo, ajudando-o a encontrar caminhos para superar a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e lidar com sentimentos de culpa e vergonha. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para transformar sua vida e promover um bem-estar duradouro.

Minha abordagem é centrada no cliente, focando nas suas necessidades e expectativas. Vamos trabalhar juntos para desenvolver um plano terapêutico que seja adequado para você, oferecendo apoio contínuo ao longo do caminho. Estou aqui para ajudá-lo a construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Se você está pronto para dar o próximo passo e buscar uma mudança positiva, estou aqui para acompanhá-lo nessa jornada. Vamos juntos descobrir novas perspectivas e alcançar seus objetivos.

Olá, eu sou a Úrsula da Paz e Melo.

Com 35 anos de idade e mais de 7 anos de experiência, dediquei minha carreira a ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e psicológicos. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar seus sentimentos, preocupações e metas.

Especializo-me em ansiedade, gerenciamento de raiva e outras áreas relacionadas ao bem-estar emocional. Se você está a sentir-se ansiosa, sobrecarregada, deprimida ou com dificuldades em gerir a raiva, estou aqui para oferecer suporte e orientação. Compreendo que pode ser desafiador lidar com estas emoções e acredito que, juntos, podemos trabalhar para encontrar estratégias eficazes e personalizadas para o seu caso.

Valorizo muito a escuta ativa, pois acredito que cada pessoa tem uma história única que merece ser compreendida profundamente. Além disso, procuro ajudar os meus clientes a definir metas claras e alcançáveis, oferecendo um acompanhamento proativo para garantir que se sintam apoiados ao longo do caminho. Explorar o passado é muitas vezes crucial para entender o presente, e ensino novas habilidades que podem ser aplicadas no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida.

Estou comprometida com a aprendizagem contínua e a atualização constante dos meus conhecimentos em psicologia, para poder oferecer as melhores práticas terapêuticas aos meus clientes. Acredito no poder da terapia como uma ferramenta transformadora e estou aqui para ajudar você a descobrir o seu próprio potencial e a construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Se está à procura de uma terapeuta dedicada, empática e especializada em questões de motivação, autoestima, confiança, gerenciamento de raiva, mudanças na vida, estresse e ansiedade, ficarei honrada em acompanhá-la nesta jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Vamos trabalhar juntos para alcançar a paz e o bem-estar que você merece.

Olá, sou Sérgio Carmo,

Com 45 anos de idade e mais de 15 anos de experiência em terapia, especializo-me em ajudar pessoas a superar depressão, encontrar motivação e redescobrir o propósito na vida. Ao longo da minha carreira, tenho trabalhado com indivíduos que enfrentam desafios semelhantes aos seus, desde sentimentos de desesperança até dificuldades de concentração e autoestima.

Minha abordagem terapêutica é prática e orientada para resultados. Gosto de trabalhar com meus clientes para ensinar novas habilidades e técnicas que possam ser aplicadas no dia a dia. Acredito firmemente em definir metas claras e mensuráveis, pois isso ajuda a criar um caminho tangível para o progresso. Também dou tarefas de casa para reforçar o que foi discutido durante nossas sessões, garantindo que o aprendizado continue fora do ambiente terapêutico.

Tenho uma visão desafiadora e ao mesmo tempo acolhedora. Não hesitarei em questionar crenças negativas e ajudar a transformar pensamentos autodestrutivos em algo mais positivo e construtivo. Ouvir é uma parte essencial do meu trabalho, e faço isso com empatia e compreensão, criando um espaço seguro onde você pode se expressar livremente.

O que me diferencia é a minha capacidade de lidar com uma ampla gama de questões. Além da depressão e motivação, tenho experiência em lidar com problemas de comunicação, isolamento e solidão, culpa e vergonha, e encontrar o propósito de vida. Tenho ajudado muitos a melhorar sua autoestima e confiança, bem como a enfrentar dificuldades na carreira e lidar com mudanças significativas na vida.

É gratificante ver meus clientes transformarem suas vidas e alcançarem um estado mental mais equilibrado e saudável. Já testemunhei inúmeros casos de sucesso e acredito que cada pessoa tem o potencial de melhorar, desde que sejam fornecidas as ferramentas e o apoio adequados.

Se você está se sentindo para baixo, sem energia ou sem propósito, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos explorar esses sentimentos e trabalhar em estratégias eficazes para superá-los. Estou aqui para ajudá-lo a encontrar clareza, desenvolver resiliência e criar uma vida que realmente lhe traga satisfação e significado.

Aguardo a oportunidade de trabalhar consigo e apoiar o seu caminho para uma versão melhor e mais feliz de si mesmo.

Com empatia e dedicação,

Sérgio Carmo

Olá, sou Beatriz do Couto, e é um prazer conhecê-la!

Tenho 34 anos e há 6 anos dedico-me a ajudar pessoas a enfrentar os desafios da ansiedade e da depressão. Meu objetivo como terapeuta é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa se expressar livremente e encontrar o apoio necessário para lidar com suas emoções e experiências.

Entendo que, às vezes, a vida pode parecer esmagadora, e sentimentos de desesperança ou falta de energia podem dificultar a realização das tarefas diárias. Também sei que dificuldades em controlar a raiva, experiências traumáticas ou abusos passados podem afetar profundamente nosso bem-estar. Estou aqui para ouvi-la com empatia e compreensão, oferecendo um suporte genuíno e sem julgamentos.

Acredito na importância de trabalhar em conjunto para definir metas claras e alcançáveis, ajudando-a a desenvolver novas habilidades para enfrentar seus desafios. Este processo envolve não apenas ouvir, mas também verificar proativamente como você está e fornecer orientações práticas para promover mudanças positivas em sua vida.

Seja lidando com problemas de comunicação, buscando um propósito de vida, enfrentando sentimentos de isolamento e solidão, ou tentando melhorar o controle sobre suas emoções, estou aqui para guiá-la em cada passo do caminho. Minha abordagem terapêutica é personalizada, focada nas suas necessidades e objetivos específicos.

Estou comprometida em criar um ambiente onde você se sinta valorizada e apoiada, ajudando-a a redescobrir seu interesse e prazer nas atividades diárias, melhorar a qualidade do sono, regular o apetite e reconstruir sua autoestima. Juntos, podemos trabalhar para superar a ansiedade, ataques de pânico e qualquer fobia que esteja enfrentando.

Se você procura uma terapeuta que ouça, guie, verifique proativamente o seu bem-estar e ensine novas habilidades, eu estou aqui para ajudar. Vamos começar essa jornada juntas, rumo a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Aguardo ansiosamente a oportunidade de trabalhar com você!

Com carinho,
Beatriz do Couto

Olá, sou Xavier Pereira.

Com 38 anos de idade e 12 anos de experiência em terapia, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar clareza em meio ao caos das suas emoções. A minha abordagem é simples e direta, focada em desmistificar questões complexas e extrair soluções práticas e aplicáveis ao seu dia a dia.

Se você sente que está preso num ciclo de ansiedade, cansaço constante, ou dificuldade em manter o foco e a motivação, saiba que não está sozinho. Muitos enfrentam desafios semelhantes, especialmente quando se trata de comunicar-se eficazmente com os outros e lidar com situações sociais. Eu entendo como esses sentimentos podem ser esmagadores e paralisantes.

Na minha prática, acredito na importância de ensinar novas habilidades para que você possa enfrentar seus desafios de frente. Ao mesmo tempo, também é essencial desafiar crenças limitantes que possam estar impedindo seu progresso. Juntos, podemos trabalhar para construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Tenho uma forte afinidade pela comunidade LGBTQ+ e procuro oferecer um espaço seguro e acolhedor para todos os meus clientes. Entendo que a ansiedade social e as fobias podem afetar profundamente sua qualidade de vida, e estou aqui para ajudar a gerenciar e superar esses obstáculos.

Se você nunca fez terapia antes, eu gostaria de assegurar-lhe que este é um espaço de respeito e confidencialidade. A terapia é um processo colaborativo e personalizado, e meu objetivo é ajudá-lo a desbloquear seu potencial e viver uma vida mais plena.

Estou aqui para apoiá-lo nos momentos difíceis e celebrar suas conquistas, por menores que possam parecer. Vamos simplificar juntos os problemas complexos e encontrar um caminho claro para o seu bem-estar emocional.

Vamos começar esta jornada? Estou aqui para ajudar.

Olá, sou a Inês de Abreu.

Com 35 anos e uma paixão por ajudar as pessoas a superarem desafios emocionais, dedico-me à terapia há mais de uma década. Acredito que todos nós temos momentos na vida em que nos sentimos abatidos, sem esperança ou ansiosos. Essas emoções podem parecer esmagadoras, especialmente quando são constantes e começam a interferir nas nossas atividades diárias, no trabalho ou nas relações pessoais.

A minha jornada na terapia começou com uma curiosidade incessante sobre o comportamento humano e a vontade de entender as profundezas das emoções e da mente. Ao longo dos anos, explorei diferentes métodos terapêuticos e técnicas inovadoras que me permitiram apoiar indivíduos em diversas situações, desde a perda de um ente querido até dificuldades na carreira e sentimentos intensos de isolamento e solidão.

Se está a enfrentar dificuldades para dormir, sentir-se cansado frequentemente, ou tem pensamentos negativos sobre si mesmo, saiba que não está sozinho. Muitos de nós passamos por fases onde nos sentimos presos e incapazes de ver uma saída. A minha abordagem é baseada na empatia e na compreensão, criando um espaço seguro onde pode expressar-se livremente e encontrar novas formas de lidar com os seus sentimentos.

Entendo que começar a terapia pode ser um passo difícil, especialmente se nunca fez terapia antes. Estou aqui para guiá-lo(a) neste processo, ajudando-o(a) a descobrir novas perspectivas e desenvolver estratégias que o(a) ajudem a recuperar a energia e a esperança. Juntos, podemos trabalhar para compreender melhor o que está a sentir e encontrar caminhos que façam sentido para si.

Se procura um terapeuta que compreenda as suas lutas diárias, esteja familiarizado com os desafios da carreira e possa oferecer apoio em momentos de isolamento e solidão, ficarei feliz em caminhar consigo nesta jornada de autodescoberta e superação.

Vamos juntos explorar novos horizontes e encontrar o seu caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Olá! Sou Xana Fraga.

Tenho 30 anos e sou uma terapeuta dedicada a criar um ambiente de paz e cura para os meus clientes. Com 5 anos de experiência, especializo-me principalmente em questões de ansiedade e trauma. Entendo que enfrentar desafios emocionais pode ser avassalador e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autodescoberta e recuperação.

Acredito no poder da escuta ativa e do apoio empático. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro onde você possa explorar seus sentimentos e experiências sem julgamentos. Juntos, vamos olhar para o seu passado, identificar padrões e trabalhar na construção de novas habilidades que te ajudarão a enfrentar os desafios diários.

Gosto de guiar meus clientes na definição de metas pessoais e acompanhar proativamente seu progresso. Sei que lidar com mudanças de vida, conflitos familiares, estresse e ansiedade pode ser difícil, mas acredito que com as ferramentas certas e o suporte adequado, você pode encontrar um caminho mais claro e leve.

Se sentir abatida, deprimida ou sem esperança em alguns momentos é natural, mas não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para ajudar a melhorar sua autoestima, motivação e confiança. Também tenho experiência em lidar com questões de estresse pós-traumático, divórcio e separação, ansiedade social, isolamento e solidão, entre outros.

Vamos juntos trabalhar para transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento e desenvolvimento pessoal. Estou à disposição para ouvi-la, apoiá-la e guiá-la na busca de uma vida mais equilibrada e plena.

Estou ansiosa para conhecê-la e começar essa jornada de cura e autodescoberta juntas.

Olá, sou Natália da Providência e dedico-me com paixão ao campo da psicologia. Com 30 anos de idade e 5 anos de experiência na área, tenho me especializado em ajudar pessoas a enfrentar e superar questões relacionadas à ansiedade e traumas. Entendo profundamente como esses desafios podem impactar diversas áreas da vida, desde relacionamentos até o bem-estar pessoal.

"A mente humana é complexa, mas não impenetrável." Esta frase norteia meu trabalho, pois acredito que cada indivíduo possui dentro de si a capacidade de transformação. No entanto, às vezes precisamos de orientação para descobrir esse potencial.

Se você está a sentir-se ansioso, sobrecarregado ou a lidar com dificuldades em suas relações, saiba que não está sozinho(a). A ansiedade pode manifestar-se de várias maneiras, seja através de ataques de pânico, dificuldades para dormir ou uma sensação constante de cansaço e baixa energia. Minha abordagem terapêutica visa proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde podemos explorar essas questões juntos.

Valorizo muito a escuta ativa e acredito que é fundamental para compreender verdadeiramente as suas experiências e sentimentos. Também gosto de ensinar novas habilidades que possam ser aplicadas no dia a dia, ajudando-o(a) a gerir melhor as emoções e a comunicação, tanto consigo mesmo(a) quanto com os outros.

Compreendo a importância de verificar proativamente como está o seu progresso e proporcionar tarefas que possam fortalecer o que foi discutido nas sessões. Acredito que a terapia é um processo colaborativo, onde exploramos o passado para entender como ele influencia o presente, mas sempre com um olhar voltado para o futuro e para o crescimento pessoal.

Também possuo uma forte experiência em trabalhar com questões de trauma e abuso, ajudando meus clientes a navegar por essas experiências difíceis e a encontrar um caminho para a cura. Se você tem experimentado traumas passados ou vive com medo de abandono, estou aqui para ajudar a desmistificar esses sentimentos e construir uma base mais sólida de autoconfiança e segurança emocional.

A vida é cheia de mudanças e transições, e lidar com essas fases pode ser desafiador. Seja a gestão de stress pós-traumático, a melhoria das habilidades de comunicação, ou simplesmente a busca por uma versão melhorada de si mesmo(a), estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.

Convido-o(a) a dar o primeiro passo nesta jornada de autodescoberta e crescimento. Juntos, podemos trabalhar para encontrar equilíbrio, paz e a capacidade de enfrentar os desafios com mais resiliência e confiança.