Terapeutas

Olá, sou a Eduarda Lima, e estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções e desafios. Com 30 anos de idade e mais de 5 anos de experiência na área da saúde mental, especializo-me em questões de depressão e saúde nos relacionamentos. Acredito que cada pessoa é única, trazendo consigo uma rica tapeçaria de experiências culturais, pessoais e emocionais que merecem ser compreendidas e respeitadas.

Entendo que lidar com sentimentos de tristeza, cansaço e falta de esperança pode ser extremamente desafiador. Muitas vezes, esses sentimentos podem afetar nosso sono, nossa energia e até nossa capacidade de concentração. Estou aqui para ajudar você a navegar por essas dificuldades, oferecendo suporte e ferramentas práticas para que possa se sentir mais forte e confiante no seu dia a dia.

Se você está enfrentando problemas em seu relacionamento ou sente que precisa de ajuda para melhorar a comunicação com seu parceiro, saiba que não está sozinho. Juntos, podemos trabalhar para identificar e superar os obstáculos que estão prejudicando sua relação, sempre com o objetivo de promover uma conexão mais saudável e gratificante.

Valorizo profundamente a importância de ouvir atentamente e entender o contexto completo da sua vida. Adoto uma abordagem terapêutica que inclui a exploração do passado, ensinando novas habilidades e guiando na definição de metas claras e alcançáveis. Também acredito na importância de verificar proativamente como você está, garantindo que se sinta apoiado em todos os momentos da sua jornada.

Questões como culpa, vergonha e controle muitas vezes se entrelaçam com nossas experiências diárias, tornando-se barreiras para uma vida plena e satisfatória. Meu objetivo é ajudá-lo a reconhecer e desafiar esses sentimentos, promovendo um ambiente onde você possa crescer e desenvolver-se emocionalmente.

Se você se sente sobrecarregado ou insuficiente, saiba que este é um espaço onde sua voz será ouvida e suas preocupações serão tratadas com seriedade e empatia. Estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo orientação e suporte enquanto trabalhamos juntos para alcançar um estado de bem-estar emocional e relacional.

Aguardo a oportunidade de conhecê-lo e iniciar esta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Vamos juntos construir um caminho onde você se sinta valorizado e capaz de enfrentar os desafios com confiança e resiliência.

Com carinho,
Eduarda Lima

Olá!

Eu sou a Yara dos Santos e Mota, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu equilíbrio emocional e bem-estar mental. Tenho 35 anos e, com cinco anos de experiência em terapia, dedico-me especialmente a questões relacionadas com ansiedade e gestão da raiva.

Entendo que lidar com sentimentos de ansiedade e raiva pode ser um desafio diário, e por isso estou aqui para caminhar consigo nesta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Acredito que cada pessoa é única e, portanto, merece uma abordagem personalizada que respeite suas necessidades e objetivos específicos.

Se está a sentir-se ansioso ou sobrecarregado, tenha certeza de que não está sozinho. Juntos, podemos explorar técnicas e ferramentas que o ajudarão a gerir melhor os seus sentimentos e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com o stress. Estou comprometida em ensiná-lo novas habilidades que podem fazer uma diferença significativa no seu dia-a-dia.

A comunicação é uma peça fundamental nas nossas relações e, muitas vezes, pode ser fonte de conflitos e mal-entendidos. Vamos trabalhar juntos para melhorar as suas habilidades de comunicação, ajudando-o a expressar-se de forma clara e eficaz, tanto nos seus relacionamentos pessoais quanto profissionais.

Autoamor e autocuidado são essenciais para o nosso bem-estar. Quero ajudá-lo a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo, aprendendo a valorizar e cuidar das suas necessidades emocionais. Muitas vezes, somos os nossos maiores críticos; vamos transformar essa crítica interna em uma voz de apoio e incentivo.

Se tem dificuldades em controlar certos comportamentos ou respostas emocionais, saiba que isso é algo que podemos abordar juntos. Através da exploração do seu passado e compreensão das suas experiências, podemos identificar padrões e trabalhar para criar mudanças positivas e duradouras.

Estou aqui para fornecer um espaço seguro e acolhedor onde possa partilhar os seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. A minha missão é apoiá-lo na construção de uma vida mais equilibrada e satisfatória, onde se sinta capaz de enfrentar os desafios com confiança e resiliência.

Se procura um terapeuta que combine empatia com técnicas práticas e eficazes, acredito que podemos formar uma parceria produtiva. Juntos, podemos descobrir caminhos para uma vida mais plena e gratificante.

Aguardo a oportunidade de conhecê-lo e começar esta jornada de transformação consigo.

Com carinho,
Yara dos Santos e Mota

Olá, eu sou a Yara Carmo, uma terapeuta com 35 anos de idade e seis anos de experiência em lidar com ansiedade e depressão. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde possamos explorar juntos os desafios que enfrenta.

Tenho um enfoque estruturado nas minhas sessões, utilizando métodos comprovados para ajudar a progredir. Se está a sentir-se ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, saiba que está a dar um passo importante ao procurar apoio.

Entendo a importância de ouvir atentamente e explorar o seu passado para compreender melhor o presente. Juntos, iremos desenvolver novas habilidades para enfrentar os desafios da vida, melhorar a autoestima, e lidar com o stress e a ansiedade.

Acredito na importância de verificar proativamente como está, garantindo que se sinta acompanhada durante todo o processo terapêutico. Se tem dificuldades em adormecer, manter o sono, ou sente-se cansada e sem energia quase todos os dias, vamos trabalhar nessas questões de forma cuidadosa e sistemática.

Se tem sentido pouco interesse ou prazer em fazer as coisas, dificuldade em concentrar-se, ou se sente mal consigo mesma, estou aqui para ajudar. Também abordamos questões como comunicação, isolamento, solidão, autoamor, ansiedade social e fobias.

O nosso trabalho conjunto será focado em criar estratégias práticas e eficazes para melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar emocional. Acredito que, com dedicação e empenho, podemos alcançar resultados positivos e duradouros. Estou aqui para apoiar e guiar cada passo do caminho.

Olá, sou Teresa de Lemos!

Com uma abordagem centrada no bem-estar integral, acredito que a verdadeira cura envolve a integração da mente, corpo e espírito. Tenho 30 anos e, ao longo dos últimos cinco anos, tenho tido o privilégio de ajudar pessoas a enfrentar desafios emocionais e mentais, especialmente nas áreas de ansiedade e depressão.

Seja qual for a sua jornada, estou aqui para ouvir e apoiar. Sei que muitas vezes podemos sentir-nos perdidos, sem propósito ou sobrecarregados pelos eventos da vida. Quero oferecer um espaço seguro onde possamos explorar juntos as suas experiências, traumas e desafios específicos. Acredito que cada pessoa tem a capacidade de superar adversidades e encontrar um caminho para uma vida mais plena e equilibrada.

A minha abordagem é holística e personalizada, focando-se não só em compreender o seu passado, mas também em desafiá-lo a redefinir crenças limitadoras e a estabelecer metas claras para o futuro. Juntos, podemos trabalhar para desenvolver novas habilidades que o ajudem a gerir melhor o TDAH, a raiva, os transtornos do sono e os sentimentos de isolamento ou solidão.

Entendo que a tristeza, a falta de energia e os pensamentos negativos podem ser esmagadores. Por isso, quero ajudá-lo a redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida, a melhorar a sua autoestima e a encontrar um sentido renovado na sua existência. Acredito firmemente no poder do autoamor e na importância de cuidar de si mesmo, tanto física como emocionalmente.

Se está à procura de um terapeuta que oiça com empatia, explore o seu passado com respeito e forneça orientação prática para o seu crescimento pessoal, estou aqui para apoiá-lo nesta caminhada. Vamos juntos construir uma base sólida para a sua saúde mental e emocional, promovendo um equilíbrio harmonioso entre mente, corpo e espírito.

Estou ansiosa por conhecê-lo e por iniciar este processo transformador consigo.

Bem-vindo(a) ao meu perfil!

Olá, sou a Patrícia Nunes e estou aqui para ajudar a encontrar o equilíbrio e a clareza que procura. Com 12 anos de experiência como terapeuta, dedico-me a apoiar indivíduos a superar desafios relacionados com ansiedade e saúde dos relacionamentos. Acredito na importância do autocuidado e na necessidade de se sentir ouvido e compreendido.

Trabalho de forma intuitiva e empática, criando um espaço seguro onde pode expressar-se livremente. Sei que lidar com sentimentos de ansiedade, cansaço ou dificuldades no relacionamento pode ser avassalador. Juntos, podemos explorar essas emoções e trabalhar em direcção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Além de ouvir atentamente, ensino novas habilidades que irão ajudá-lo(a) a gerir melhor o stress e a ansiedade. Gosto de desafiar crenças limitadoras e guiar na definição de metas claras e alcançáveis. Se está a enfrentar problemas de comunicação, questões de autoestima, dificuldades de concentração ou desafios na carreira, estou aqui para ajudar.

Se precisa de apoio para melhorar a sua relação, lidar com um divórcio ou separação, ou simplesmente se sente sobrecarregado(a), vamos trabalhar juntos para encontrar caminhos assertivos e construtivos. Cada sessão é uma oportunidade para crescer e desenvolver novas perspectivas.

Estou ansiosa por conhecê-lo(a) e começar esta jornada consigo!

Olá, sou a Natália Mira.

Tenho 29 anos e dedico-me a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e psicológicos. Acredito que cada um de nós tem a capacidade de encontrar forças dentro de si para vencer as batalhas diárias, mesmo quando tudo parece difícil.

Especializo-me em áreas como a ansiedade, depressão, transtornos do sono, autoestima, e mudanças na vida. Compreendo que enfrentar estes problemas pode ser avassalador e, por vezes, pode parecer que é impossível encontrar uma saída. Estou aqui para te apoiar nesse caminho.

Sou conhecida pelo meu estilo acolhedor e empático. Gosto de verificar proativamente como estás, guiar-te na definição de metas realistas e ensinar-te novas habilidades que possam melhorar o teu bem-estar. Crio um ambiente seguro e sem julgamentos onde podes expressar-te livremente.

Se estás a sentir-te ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, és bem-vinda para partilhar essas emoções comigo. Juntos, podemos trabalhar para encontrar soluções que façam sentido para ti. Quer se trate de tomar decisões importantes, melhorar a tua comunicação ou simplesmente ter alguém com quem falar, estou aqui para ajudar.

Entendo que a vida pode ser complicada e cheia de responsabilidades, como trabalho, família e outros compromissos. É por isso que ofereço um espaço onde podes parar, refletir e encontrar a tua força interior.

Estou aqui para caminhar ao teu lado e ajudar-te a encontrar o equilíbrio e a paz que procuras. Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e crescimento.

Com carinho,

Natália Mira

Carolina Almeida

Terapeuta de Ansiedade e Depressão

Olá, sou a Carolina Almeida, terapeuta com 15 anos de experiência em ajudar pessoas a gerirem melhor as suas emoções e encontrarem clareza em meio ao caos. Tenho 40 anos e sou apaixonada por simplificar questões complexas, ajudando os meus pacientes a encontrar caminhos práticos para viverem de forma mais plena e equilibrada.

Se sente ansiedade, depressão ou luta com vícios, estou aqui para ouvir e guiar você através dessas dificuldades. Acredito que cada pessoa tem um potencial extraordinário para superar desafios, e o meu papel é fornecer as ferramentas e o apoio necessário para que isso aconteça.

Adoto uma abordagem prática e focada, ensinando novas habilidades que podem ser aplicadas no dia a dia. A minha prioridade é criar um espaço seguro e acolhedor onde você se sinta confortável para explorar os seus sentimentos e pensamentos sem julgamento.

Entendo que muitas vezes nos sentimos sobrecarregados, ansiosos ou sem esperança. Os dias podem ser difíceis, e é comum sentir cansaço, falta de energia e dificuldades para dormir. Por isso, trabalho proativamente para verificar como você está e ajustar as nossas sessões conforme necessário, garantindo que estamos sempre alinhados com os seus objetivos terapêuticos.

Especializo-me em áreas como depressão, stress e ansiedade, transtornos alimentares e transtorno bipolar. Também tenho vasta experiência em ajudar pessoas a lidarem com culpa, vergonha, ansiedade social e fobias. Juntos, podemos trabalhar na construção do autoamor e na recuperação do prazer de viver.

Se procura uma terapeuta que te ouve atentamente, verifica proativamente o seu progresso e ensina novas habilidades para lidar com os desafios diários, estou aqui para ajudar. Acredito firmemente que, com o suporte certo, é possível encontrar a luz mesmo nos momentos mais sombrios.

Aguardo a oportunidade de trabalharmos juntos na sua jornada para uma vida mais feliz e equilibrada.

Olá! Sou a Úrsula de Figueiredo,

Com 37 anos e uma década de experiência em ajudar pessoas a lidarem com depressão e luto, acredito firmemente que cada um de nós possui a capacidade de superar os desafios mais difíceis da vida. A minha abordagem terapêutica é colaborativa e inclusiva; juntos, trabalharemos como parceiros no seu caminho para a recuperação e bem-estar.

Se você está a sentir-se ansioso, triste ou sobrecarregado, saiba que não está sozinho. Muitas vezes, os sentimentos de tristeza, cansaço e falta de esperança podem parecer insuportáveis, mas há sempre uma luz no fim do túnel. Eu estou aqui para ouvir e explorar o seu passado de forma a ajudá-lo a encontrar essa luz.

Entendo que eventos traumáticos, como a perda de entes queridos ou experiências de abuso, deixam marcas profundas. Juntos, podemos trabalhar essas questões, respeitando o seu ritmo e espaço. Se tem dificuldades em dormir, sente-se cansado ou com pouca energia, ou mesmo se luta com pensamentos negativos sobre si próprio, vamos abordar estes sintomas com empatia e estratégias eficazes.

Acredito na importância de construir uma relação terapêutica baseada na confiança e no respeito mútuo. O meu objetivo é criar um espaço seguro onde possa expressar as suas emoções e sentimentos sem julgamentos. Vou ouvi-lo atentamente e ajudar a encontrar caminhos para melhorar a sua autoestima, lidar com o isolamento e solidão, e descobrir um propósito de vida que traga satisfação e alegria.

A jornada pode ser difícil, mas não precisa de enfrentá-la sozinho. Vamos percorrer este caminho juntos, passo a passo, até encontrarmos a paz e o equilíbrio que procura.

Estou aqui para ajudá-lo a transformar a sua vida e alcançar um futuro mais brilhante.

Olá! Eu sou a Yara de Mendonça, uma terapeuta apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem o seu caminho para uma vida mais leve e feliz. Com 37 anos e uma década de experiência em áreas como ansiedade, depressão, conflitos familiares, transtornos alimentares, autoestima, confiança, stress e ansiedade, estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor para você compartilhar suas dores e desafios.

Sabemos como é difícil lidar com sentimentos de tristeza, ansiedade ou sobrecarga. Por vezes, pode parecer que estamos perdidos, sem propósito ou sentido na vida. Isso faz parte da experiência humana, mas não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

Eu acredito profundamente no poder da escuta ativa e do apoio contínuo. Meu objetivo é estar ao seu lado, verificando proativamente como você está e ajudando-o a encontrar maneiras de melhorar e redescobrir o prazer nas pequenas coisas da vida. Juntos, podemos trabalhar para que você se sinta mais energizado e confiante nas suas capacidades.

Além de minha dedicação à terapia, eu adoro explorar novos hobbies que trazem alegria e descontração ao meu dia a dia. Sou fã de culinária, especialmente de experimentar receitas novas e saudáveis que alimentem tanto o corpo quanto a alma. Também gosto de passar tempo na natureza, seja caminhando ou apenas apreciando a tranquilidade de um parque. Acredito que esses momentos de lazer ajudam a recarregar nossas energias e nos conectam com nós mesmos.

Estou aqui para ajudá-lo a desabafar sobre questões complexas, como relacionamentos familiares difíceis, especialmente com pais. Entendo que essas relações podem ser fontes significativas de stress e ansiedade, e estou pronta para ouvir e oferecer suporte enquanto você navega por esses desafios.

Se você está procurando alguém que realmente escute e se importe com o seu bem-estar, estou aqui para isso. Vamos trabalhar juntos para encontrar estratégias que melhorem sua autoestima, aumentem sua confiança e ajudem você a descobrir seu propósito de vida. Não hesite em dar o primeiro passo para uma jornada de autoamor e autoconhecimento. Estou ansiosa para começar essa caminhada com você!

Com carinho,
Yara de Mendonça

Olá, sou a Yara de Azevedo, uma terapeuta dedicada a ajudar mulheres a enfrentar desafios específicos nas suas vidas. Com 30 anos e 5 anos de experiência, acredito firmemente na importância de métodos estruturados para promover o progresso dos meus clientes.

Especializo-me em questões de depressão e saúde nos relacionamentos. Se você se sente frequentemente triste, cansada ou sem interesse em atividades que antes lhe davam prazer, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres passam por fases semelhantes e é essencial encontrar um espaço seguro para falar sobre esses sentimentos.

Utilizo técnicas comprovadas para abordar dificuldades como a insônia, falta de energia, baixa autoestima e dificuldades de concentração. Juntos, trabalharemos para desenvolver novas habilidades e estabelecer metas concretas que possam ajudá-la a sentir-se mais confiante e motivada.

Acredito na importância de ouvir ativamente e oferecer orientação clara. O meu objetivo é proporcionar um ambiente onde você possa explorar os seus sentimentos sem julgamento e encontrar estratégias eficazes para superar os desafios que enfrenta. Seja para discutir questões de relacionamento ou melhorar a sua autoimagem, estou aqui para guiá-la nesse processo.

Se procura uma terapeuta que realmente ouve, ensina novas habilidades e ajuda a definir metas, entre em contato comigo. Vamos juntos construir um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Estou ansiosa para conhecê-la e começar esta jornada de autodescoberta e crescimento.

Bem-vindo(a)! Sou Diana Salgado.

A minha paixão é ajudar pessoas a encontrarem paz e equilíbrio nas suas vidas. Com 30 anos e mais de 5 anos de experiência, tenho dedicado a minha carreira a apoiar quem enfrenta desafios de ansiedade e depressão. Sei que a vida pode ser avassaladora e que muitas vezes nos sentimos perdidos ou sobrecarregados. Estou aqui para caminhar ao seu lado e juntos encontrarmos formas de superar esses momentos difíceis.

Compreendo que, em alguns dias, sinta uma falta de interesse ou prazer nas atividades que antes gostava, ou que se sinta triste e sem esperança. Essas emoções são válidas e merecem ser ouvidas e trabalhadas. Acredito que, com a abordagem certa, podemos encontrar maneiras de recuperar a sua energia e motivação.

Durante as nossas sessões, darei sempre o meu melhor para verificar proativamente como está a sentir-se e ensinar novas habilidades que podem ajudar a gerir o stress e a ansiedade. Se tem dificuldades em concentrar-se ou sente-se cansado(a) e com pouca energia, saiba que não está sozinho(a). Juntos, podemos explorar estratégias personalizadas para lidar com esses sentimentos e melhorar a sua qualidade de vida.

Se está a lutar contra sentimentos de culpa e vergonha, ou sente-se isolado(a) e solitário(a), vamos trabalhar esses temas com empatia e compreensão. Cada pessoa é única e merece um espaço seguro onde possa expressar-se livremente e sem julgamentos.

Eu valorizo a confiança e o respeito mútuos no processo terapêutico. Se procura uma terapeuta que seja proativa e focada em ensinar-lhe novas habilidades, acredito que poderemos fazer uma boa equipa. Minha abordagem é sempre centrada na pessoa, respeitando o seu ritmo e necessidades individuais.

Seja qual for a sua situação atual, estou aqui para ouvir e apoiar. Juntos, podemos construir um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Vamos iniciar esta jornada de autodescoberta e crescimento pessoal?

Estou disponível para conversar e ajudar a encontrar as melhores soluções para si. Acredito que, com comprometimento e colaboração, podemos alcançar resultados positivos e duradouros.

Aguardo ansiosamente a oportunidade de trabalhar consigo!

Com carinho,
Diana Salgado

Olá, sou a Yara de Moura.

Com 30 anos e uma experiência profunda em lidar com ansiedade e depressão, dedico-me a criar um ambiente sereno e acolhedor onde você possa se sentir seguro para explorar seus sentimentos mais profundos.

Entendo que a vida pode ser desafiadora e muitas vezes nos sentimos ansiosos, sobrecarregados ou tristes sem saber exatamente o motivo. Se você está aqui, é provável que esteja buscando um espaço onde possa falar abertamente sobre suas preocupações e desafios específicos. Quero que saiba que está no lugar certo.

Meu trabalho é guiá-lo na definição de metas claras e alcançáveis e ensiná-lo novas habilidades para enfrentar os obstáculos do dia a dia. Acredito na importância de verificar proativamente seu bem-estar, garantindo que cada sessão seja um passo rumo à sua recuperação e autoconhecimento.

Trabalho com diversas áreas, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, conflitos familiares, trauma e abuso, luto e perda, motivação, autoestima, e mudanças na vida. Além disso, foco em questões como propósito de vida, isolamento e solidão, problemas de comunicação, ansiedade social e fobias, culpa e vergonha, stress pós-traumático e questões de controle.

Cada pessoa é única e, portanto, meu objetivo é oferecer um apoio personalizado que atenda às suas necessidades específicas. Juntos, podemos explorar seu passado para entender melhor o presente e construir um futuro mais equilibrado e satisfatório.

Se sente que precisa de um terapeuta que não seja religioso e que possa oferecer uma abordagem prática e empática, estou aqui para ajudá-lo. Vamos trabalhar juntos para encontrar o equilíbrio emocional e a paz que você merece.

Estou à disposição para acompanhá-lo nesta jornada de autodescoberta e cura. Espero poder ajudá-lo a encontrar o caminho para uma vida mais plena e feliz.

Com carinho,

Yara de Moura

Olá, sou a Fátima Raposo e tenho 30 anos. Desde sempre, fui movida por uma curiosidade insaciável sobre o comportamento humano e as complexidades das nossas emoções. Esta paixão levou-me a dedicar-me de corpo e alma à terapia, especialmente nas áreas de ansiedade e depressão.

Entendo que a vida pode ser extremamente desafiadora e, muitas vezes, sentimo-nos sobrecarregados, tristes ou sem esperança. Acredito que todos merecemos um espaço seguro onde possamos explorar os nossos sentimentos e encontrar ferramentas para lidar com eles.

Meu objetivo é criar um ambiente acolhedor e sem julgamentos, onde possa ensinar novas habilidades, guiar na definição de metas e acompanhar proativamente o seu progresso. Sei que enfrentar a ansiedade, os ataques de pânico, a culpa e a vergonha pode parecer uma tarefa monumental, mas estou aqui para ajudar a desafiar essas crenças limitadoras e encontrar formas eficazes de superá-las.

Como terapeuta, valorizo a importância de um atendimento personalizado e ajustado às necessidades individuais. Se procura alguém que compreenda as nuances do stress e da ansiedade, e que possa oferecer suporte contínuo e empático, acredito que juntos podemos fazer uma grande diferença na sua vida.

Também tenho uma forte ligação com a comunidade LGBTQ+ e ofereço um espaço inclusivo e respeitador para todos. A minha abordagem é focada em entender as suas experiências únicas e trabalhar em conjunto para alcançar o bem-estar emocional.

Se está pronto para iniciar esta jornada de auto-descoberta e crescimento emocional, será um prazer acompanhá-lo(a) neste caminho. Vamos trabalhar juntos para transformar os desafios em oportunidades de desenvolvimento pessoal e encontrar um equilíbrio saudável na sua vida.

Aguardo com expectativa a oportunidade de nos conectarmos e começarmos esta viagem de autoconhecimento e superação.

Olá, sou o Tiago Oliveira.

Com 31 anos e mais de 5 anos de experiência, dedico-me a ajudar pessoas a encontrar serenidade nas suas vidas. Se você está a sentir-se ansiosa, sobrecarregada, triste ou deprimida, saiba que não está sozinha. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e tranquilo onde pode expressar livremente os seus sentimentos e pensamentos.

Seja lidando com problemas de gestão de raiva, dificuldades no seu casamento ou relacionamento, ou mesmo tentando gerir melhor o seu TDAH, estou aqui para ajudá-la a encontrar as ferramentas e estratégias que funcionam melhor para si. Acredito que cada pessoa tem um potencial único e, juntos, podemos descobrir formas de melhorar a sua vida.

Entendo como é sentir pouca energia, dificuldade em adormecer ou manter o sono, e até mesmo falta de interesse em atividades que antes traziam prazer. Estes são sinais importantes e merecem atenção cuidadosa. Vamos trabalhar juntos para restaurar o equilíbrio na sua vida e encontrar um propósito renovado.

Tenho uma abordagem personalizada que combina escuta atenta, ensino de novas habilidades e atribuição de tarefas práticas para apoiar o seu progresso. Também faço questão de verificar proativamente como está a avançar, garantindo que se sinta apoiada durante todo o processo.

A minha experiência abrange áreas chave como stress e ansiedade, problemas de relacionamento, transtornos do sono, motivação, autoestima e confiança. Também estou preparado para ajudar com questões de concentração, memória e foco (TDAH), bem como problemas de comunicação.

Estou aqui para ouvi-la, apoiá-la e, juntos, encontrarmos caminhos para uma vida mais satisfatória e equilibrada. Vamos criar um espaço onde possa explorar os seus sentimentos e desenvolver habilidades que lhe permitam enfrentar os desafios com maior confiança e clareza.

Espero poder acompanhá-la nesta jornada de autodescoberta e crescimento. Vamos dar o primeiro passo juntos?

Olá, seja bem-vindo!

Sou Rafaela Amorim, e é um prazer conhecê-lo. Tenho 35 anos e sou apaixonada por ajudar pessoas a encontrar equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Com mais de 10 anos de experiência em terapia, especializo-me em ajudar indivíduos a lidar com ansiedade e depressão.

Entendo que a vida pode ser avassaladora e, às vezes, nos sentimos perdidos ou sobrecarregados. É comum enfrentar momentos de tristeza, sentir-se sem esperança ou até mesmo questionar o nosso valor. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode expressar seus sentimentos sem julgamentos.

Acredito na importância de ouvir atentamente e de oferecer suporte genuíno. Cada pessoa é única e merece um tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas. Seja você alguém que lida com stress, ansiedade social, fobias ou ataques de pânico, estou aqui para caminhar ao seu lado e ajudá-lo a encontrar estratégias eficazes para superar esses desafios.

Além disso, sei como o isolamento e a solidão podem impactar profundamente o nosso bem-estar. Juntos, podemos trabalhar para construir conexões significativas e desenvolver habilidades que promovam uma vida mais plena e satisfatória.

Se está pronto para iniciar essa jornada de autodescoberta e mudança, estarei aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho. Vamos juntos explorar novas formas de viver, superar medos e encontrar mais prazer nas pequenas coisas do dia a dia.

Estou ansiosa para conhecê-lo melhor e começar essa caminhada ao seu lado.

Com carinho,
Rafaela Amorim