Bem-vindo ao meu perfil. Eu sou a Rafaela Cavaco, e estou aqui para ajudar.
Com 35 anos e mais de seis anos de experiência na área da terapia, dedico-me a apoiar mulheres que procuram superar desafios emocionais e melhorar a sua qualidade de vida. Especializo-me em temas de ansiedade e depressão, áreas que sei que podem ser avassaladoras e difíceis de enfrentar sozinha.
O meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor onde possamos trabalhar em conjunto para compreender as suas preocupações. Quer se sinta ansiosa, sobrecarregada, ou esteja a lutar com sentimentos de tristeza e desmotivação, estou aqui para ouvir e guiar no caminho para um maior bem-estar. Sei que cada pessoa é única, e por isso, adapto as minhas abordagens para responder às necessidades específicas de cada cliente.
Acredito que a terapia não é apenas uma ferramenta para lidar com dificuldades, mas também um meio poderoso para o autoconhecimento e crescimento pessoal. Se está a enfrentar dificuldades no seu casamento ou em relações pessoais, ou se sente que precisa de apoio para gerir emoções como raiva, culpa ou vergonha, trabalharemos juntas para explorar essas áreas e encontrar formas construtivas de as abordar.
Se está a procurar um espaço onde possa sentir-se compreendida e apoiada enquanto navega pelas complexidades da vida, gostaria de convidá-la a iniciar esta jornada comigo. Juntas, podemos trabalhar rumo a uma vida mais equilibrada e plena, reforçando a sua autoestima, confiança e capacidade de lidar com mudanças e desafios.
Espero ter a oportunidade de partilhar este caminho consigo e ajudá-la a descobrir formas de viver uma vida mais satisfatória e serena.