Terapeuter

Hej! Jag heter Roger Fransson, och jag är här för att hjälpa dig navigera genom livets upp- och nedgångar. Att känna sig ensam eller kämpa med relationsfrågor kan ibland kännas överväldigande, men tillsammans kan vi utforska nya vägar för att skapa meningsfulla relationer och hitta den inre motivation du behöver för att nå dina mål.

Jag tror starkt på kreativa tekniker i terapi som ett kraftfullt verktyg för uttrycksfullt läkande. Vi kan använda olika metoder för att utforska dina tankar och känslor, vilket kan ge en djupare förståelse för dig själv och ditt livssyfte. Genom att arbeta proaktivt tillsammans kan vi sätta upp mål och utveckla färdigheter som hjälper dig att möta de utmaningar du står inför.

Mina fokusområden inkluderar relationshälsa och ensamhet, men jag arbetar också med frågor som rör motivation, självkänsla, karriärsvårigheter, stress, ångest och familjekonflikter. Jag förstår vikten av att känna sig sedd och hörd, särskilt när man känner sig bortkopplad från andra människor, och jag är här för att stötta dig i din utveckling.

Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att få stöd i en miljö där du känner dig trygg och bekväm. Du kan delta i sessionerna från vilken plats som helst, vilket gör det lättare att integrera terapin i din vardag. Jag är här för att vägleda dig, utmana dina övertygelser och följa upp dina framsteg så att du kan hitta den balans och glädje du söker i livet.

Låt oss tillsammans utforska de möjligheter som väntar framför dig. Oavsett om du kämpar med att hitta ett jobb som känns rätt, längtar efter mer nära relationer, eller bara vill förbättra ditt välbefinnande, är jag här för att hjälpa dig på din resa.

Välkommen! Jag heter Edith Ekman, och jag är här för att erbjuda stöd och vägledning i ditt liv.

I en värld där vi ofta känner oss som rumskamrater snarare än partners, kan våra relationer ibland behöva lite extra omsorg. Mitt engagemang ligger djupt i att hjälpa individer och par att hitta tillbaka till den intimitet och förståelse som en gång fanns.

Relationer kan vara komplexa, och det är helt naturligt att stöta på utmaningar. Kanske har du märkt att någon flörtar med andra eller att ni bara lever parallella liv. Genom samtal och insikt arbetar vi tillsammans för att återuppbygga förtroende och närhet. Jag tror på att skapa ett tryggt och öppet utrymme där du kan dela dina bekymmer utan att bli dömd.

Utöver relationer erbjuder jag även stöd inom motivation, självkänsla och självförtroende. Många av oss kan känna att vi inte riktigt duger, eller att vi sviker oss själva och de runt omkring oss. Dessa känslor kan påverka vår koncentration och vår vardag. Genom att arbeta tillsammans, kan vi lyfta fram din inre styrka och öka din självkärlek.

Jag är övertygad om att online-terapi erbjuder en unik möjlighet för dig att få den hjälp du behöver, var du än befinner dig. Du kan delta i sessioner från din egen bekvämlighet, vilket gör det enklare att integrera terapin i din vardag utan onödig stress.

Oavsett om du står inför en skilsmässa, separation eller bara vill stärka ditt självförtroende, är mitt mål att guida dig mot en mer meningsfull och harmonisk tillvaro. Tillsammans kan vi skapa en plan som hjälper dig att återfå glädjen och balansen i livet.

Jag ser fram emot att stötta dig på denna resa!

Välkommen till min terapeutiska värld!

Jag heter Elsa Forsgren och jag är här för att erbjuda dig en trygg plats där vi tillsammans kan utforska de känslor och utmaningar du står inför. Med en metodisk och analytisk inställning, hjälper jag mina klienter att navigera genom komplexa emotionella landskap, särskilt inom områden som depression och ångest.

I dagens hektiska värld är det inte ovanligt att känna sig överväldigad eller fast i negativa tankemönster. Många av oss upplever ibland känslor av värdelöshet eller kämpar med att hitta motivation och glädje i vardagen. Jag förstår dessa känslor djupt och är här för att hjälpa dig att bryta igenom dessa barriärer.

Varför online-terapi? Jag tror starkt på kraften i online-terapi eftersom det ger dig möjligheten att delta i sessioner från din egen bekväma miljö, vilket ofta leder till mer avslappnade och ärliga samtal. Denna flexibilitet gör att vi kan arbeta tillsammans på ett sätt som passar ditt liv bäst.

Min terapeutiska stil bygger på att utforska ditt förflutna för att förstå nuvarande mönster och utmaningar. Tillsammans kommer vi att utmana dina övertygelser och arbeta med att bygga upp din självkänsla och självförtroende. Genom att använda olika tekniker, inklusive hemläxor, strävar jag efter att ge dig praktiska verktyg för att hantera stress och ångest i ditt dagliga liv.

För mig är det viktigt att skapa en atmosfär där du känner dig hörd och förstådd. Om du kämpar med social ångest, fobier, eller känslor av skuld och skam, är jag här för att ge dig stöd och vägledning. Vi kommer att arbeta tillsammans för att identifiera och förändra de tankemönster som hindrar dig från att leva ett fullt och meningsfullt liv.

Om du är redo att börja denna resa mot självförbättring och vill hitta ett sätt att hantera de specifika utmaningar du står inför, ser jag fram emot att arbeta med dig. Låt oss tillsammans skapa en plan som är skräddarsydd för dina behov och mål. Jag är här för att hjälpa dig att upptäcka din inre styrka och potential.

Välkommen! Jag heter Elina Persson och jag är här för att erbjuda dig stöd och vägledning genom livets utmaningar. Med över ett decennium av erfarenhet inom terapi, är jag passionerad över att hjälpa individer att övervinna känslor av depression och ångest.

Vad kan du förvänta dig av våra sessioner? Min främsta prioritet är att skapa en trygg och stödjande miljö där du känner dig hörd och förstådd. Jag vet att det kan vara svårt att ta det första steget mot att söka hjälp, men jag vill försäkra dig om att du inte är ensam på denna resa. Tillsammans utforskar vi ditt förflutna och nuvarande situation för att bättre förstå de mönster och utmaningar som påverkar ditt liv.

Jag har sett fantastiska förändringar hos klienter som kommit till mig med känslor av hopplöshet och överväldigande ångest. Genom att sätta upp realistiska mål och arbeta mot dem i takt med din egen rytm, hjälper jag dig att återta kontrollen över ditt liv. Många av mina klienter har funnit ny styrka och motivation till att förbättra sin självkänsla och självförtroende.

Varför välja online-terapi? Online-terapi erbjuder flexibilitet och bekvämlighet som gör det enklare att integrera terapin i ditt hektiska liv. Du kan delta i sessionerna från ditt eget hem, vilket ofta skapar en mer avslappnad atmosfär och ger möjlighet för ärliga och öppna samtal. Denna metod har visat sig vara lika effektiv som traditionella face-to-face-sessioner och ger dig friheten att välja när och var du vill ha din tid för reflektion och utveckling.

Oavsett om du kämpar med sömnproblem, social ångest eller svårigheter att hantera ilska, finns jag här för att guida dig mot en ljusare framtid. Jag tror starkt på att varje individ har potentialen att förändra sitt liv, och tillsammans kan vi hitta kraften och modet att möta dessa utmaningar.

Om du letar efter en terapeut som lyssnar, utforskar och vägleder dig mot dina mål, så hoppas jag att du väljer att ta det första steget med mig. Låt oss tillsammans arbeta för att skapa den förändring du önskar och förtjänar.

Jag ser fram emot att få möjligheten att arbeta med dig och stödja dig på din resa mot ett mer balanserat och glädjefyllt liv.

Hej, jag heter Edith Ahlgren,

Jag är glad att du hittade hit och tar det första steget mot att utforska terapiens värld. I en tid där livet kan kännas överväldigande, är mitt mål att erbjuda en lugn och trygg plats där du kan känna dig hörd och förstådd. Som terapeut är min främsta uppgift att lyssna och skapa en miljö där du känner dig bekväm att dela dina tankar och känslor.

Med ett särskilt intresse för depression och relationer, är jag här för att hjälpa dig att navigera genom livets olika utmaningar. Oavsett om det handlar om att känna sig nere eller att hantera tankar som tynger dig, är jag här för att stödja dig på din resa mot läkning och självförståelse.

Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att arbeta med dessa frågor i en miljö där du kan känna dig säker och avslappnad. Du behöver inte resa någonstans, utan kan delta i terapisessioner från hemmet eller annan plats där du känner dig bekväm. Det ger oss friheten att fokusera helt på ditt välbefinnande utan distraktioner.

Mitt tillvägagångssätt är både varmt och utmanande. Jag tror på att ifrågasätta övertygelser som kan hålla oss tillbaka och tillsammans kommer vi att arbeta för att förändra dessa mönster. Dessutom är jag engagerad i att lära ut nya färdigheter och strategier som kan hjälpa dig att hantera svårigheter i livet.

Jag förstår vikten av relationer och hur de påverkar vår mentala hälsa. Därför är jag särskilt intresserad av att arbeta med relationsfrågor och förlåtelse. Tillsammans kan vi utforska hur dessa aspekter påverkar ditt liv och arbeta för att förbättra dina relationer, både med andra och dig själv.

Om du letar efter en terapeut som är erfaren, empatisk och redo att följa med dig på din resa mot bättre mental hälsa, hoppas jag att kunna vara den personen för dig. Jag ser fram emot att få möjligheten att stödja dig på din väg mot ett mer balanserat och harmoniskt liv.

Ta gärna kontakt för att inleda vårt arbete tillsammans när du är redo. Jag ser fram emot att möta dig och att tillsammans skapa en framtid fylld av hopp och möjligheter.

Välkommen! Jag heter Edith Lindström, och jag är här för att stödja dig i din resa mot ett mer meningsfullt och harmoniskt liv. Genom att använda styrkan i online-terapi kan vi tillsammans utforska djupet av dina relationer och känslor, allt från bekvämligheten av ditt eget hem.

Relationer är hjärtat i våra liv, och jag tror på kraften i att lära sig nya färdigheter för att förbättra dessa viktiga band. Oavsett om det handlar om att hantera konflikter eller återuppbygga förtroende som har blivit skadat, är mitt mål att hjälpa dig att hitta stabiliteten och glädjen i de relationer du värdesätter mest.

Många gånger kan vi känna oss överväldigade av skuld, skam eller en känsla av misslyckande. Det är helt normalt att uppleva dessa känslor, men de behöver inte definiera ditt liv. Tillsammans kan vi arbeta för att förstå och överkomma dessa känslor, och istället skapa en framtid fylld med hopp och möjlighet.

Jag har en passion för att hjälpa människor att navigera genom livets utmaningar och att hitta klarhet och riktning. Oavsett om du kämpar med depression, låg energi eller en känsla av hopplöshet, är jag här för att lyssna och ge dig verktygen du behöver för att återta kontrollen över ditt liv.

Låt oss tillsammans bygga den framtid du drömmer om, där du känner dig stärkt och kapabel att möta vad som än kommer din väg. Jag ser fram emot att vara en del av din resa mot välmående och meningsfulla relationer.

Välkommen! Jag heter Emilia Bergström och jag är här för att stötta dig i din personliga utveckling.

Med över 20 års erfarenhet inom terapi, har jag en djup förståelse för hur komplex och utmanande livet kan vara. Många av oss kämpar med känslor av meningslöshet, sorg eller depression. Att känna sig nere eller deprimerad, ha svårt att sova, eller att kämpa med koncentrationen är vanliga upplevelser som kan påverka vår livskvalitet. Jag vill hjälpa dig att finna mening och syfte i ditt liv igen.

Mitt arbetssätt är empatiskt och intuitivt. Jag tror på vikten av att lyssna och verkligen förstå varje individs unika behov och känslor. I våra online-terapisessioner kan vi tillsammans utforska strategier för att hantera dessa känslor och situationer. Att arbeta online ger oss flexibilitet och möjlighet att mötas där du känner dig bekväm och trygg.

Jag erbjuder verktyg och tekniker för att stärka din självkänsla och motivation. Tillsammans kan vi skapa en plan för att sätta och nå dina mål. Jag är proaktiv i min uppföljning och ger ofta hemläxor för att hjälpa dig att tillämpa det vi diskuterat i din vardag. Genom vår resa tillsammans, kommer du att lära dig nya färdigheter för att bättre hantera dina utmaningar.

Oavsett om du söker hjälp för depression, sorg, sömnstörningar, eller behöver stöd i att hitta ditt livssyfte, finns jag här för att guida dig. Jag förstår också vikten av att hantera relationer och ilska samt att bygga upp ditt självförtroende. Du är inte ensam i detta, och jag ser fram emot att hjälpa dig navigera genom livets utmaningar.

Låt oss tillsammans arbeta mot en ljusare framtid.

Välkommen,
Jag heter Elma Hansson och jag är en engagerad terapeut som brinner för att hjälpa individer och par att navigera genom livets komplexa utmaningar. Med särskilt fokus på relationshälsa och ångest är jag här för att stötta dig i din personliga utveckling och välmående.

Jag tror starkt på kraften i online-terapi. Denna moderna metod erbjuder en unik möjlighet att få stöd i en trygg och bekväm miljö. Genom online-samtal kan vi arbeta tillsammans oavsett var du befinner dig, vilket ger flexibilitet och tillgänglighet som är anpassad efter dina behov.

Mina sessioner är designade för att erbjuda en plats där du kan uttrycka dina känslor öppet och ärligt. Jag lyssnar aktivt och strävar efter att utrusta dig med nya färdigheter och strategier för att hantera stress, ångest och relationsfrågor. Tillsammans kan vi utforska sätt att förbättra kommunikationen och främja förlåtelse, vilket kan vara avgörande för att läka och stärka relationer.

För mig är det viktigt att kontinuerligt utbilda mig inom psykologi för att säkerställa att jag ger mina klienter den mest effektiva och uppdaterade behandlingen. Jag är dedikerad till att följa upp med dig proaktivt, sätta upp mål och ge hemläxor som hjälper dig att nå ditt önskade resultat.

Oavsett om du känner dig överväldigad av dagliga utmaningar, söker stöd för ditt äktenskap eller helt enkelt behöver prata igenom specifika problem, är jag här för att guida dig. Du är inte ensam, och tillsammans kan vi arbeta mot en mer balanserad och tillfredsställande tillvaro.

Jag ser fram emot att få möjligheten att samarbeta med dig på denna resa mot förbättrad mental hälsa och välmående.

Välkommen, jag heter Elvira Nordström! Jag är här för att stötta dig i din resa mot ett mer meningsfullt och balanserat liv. I en värld som ibland kan kännas överväldigande, kan det vara svårt att hitta sin väg. Här kommer jag in - som din partner i denna resa.

Att känna sig nere eller deprimerad är något många av oss går igenom. Det är viktigt att förstå att du inte är ensam i detta. Tillsammans kan vi utforska de känslor och tankar som tynger dig och arbeta mot att hitta ljuset och glädjen i vardagen igen. Online-terapi erbjuder en unik möjlighet till reflektion och tillväxt, direkt från bekvämligheten av ditt eget hem.

Jag brinner för att hjälpa människor med ADHD att hitta strategier som fungerar i deras dagliga liv. Vi kommer att arbeta med att öka ditt fokus och förbättra din koncentration, så att du kan uppnå de mål du sätter upp för dig själv. Det handlar om att hitta de rätta verktygen som hjälper dig att blomstra.

Jag tror starkt på personlig utveckling och självkänsla som nycklar till framgång och välbefinnande. Genom att identifiera och bryta ned de hinder som står i din väg, kan vi tillsammans skapa en plan för att nå dina drömmar och ambitioner. Du har redan tagit det första steget genom att söka hjälp, och jag är här för att guida dig vidare.

Mitt tillvägagångssätt är både stödjande och målinriktat. Vi kommer att fokusera på att bygga upp ditt självförtroende och hantera stress och ångest på ett effektivt sätt. Jag strävar efter att lära ut praktiska färdigheter som du kan använda varje dag för att förbättra din livskvalitet.

Skuld och skam är känslor som ofta tynger oss, men tillsammans kan vi arbeta för att frigöra dig från dessa känslor och hitta ditt livssyfte. Jag är här för att lyssna, förstå och hjälpa dig att upptäcka den styrka och potential som redan finns inom dig.

Terapin är en plats där du kan vara autentisk, utan rädsla för att bli dömd. Här kan du utforska och omdefiniera vad som är viktigt för dig, och jag är här för att stötta dig hela vägen. Låt oss ta detta steg tillsammans mot en ljusare framtid.

Jag ser fram emot att få arbeta med dig online och upptäcka de obegränsade möjligheterna för din personliga tillväxt och lycka.

Välkommen! Jag heter Ellen Sundqvist.

I vår snabbt föränderliga värld kan det ibland kännas som om vi tappar bort oss själva i vardagens brus. Att vilja förbättra sig själv är en vacker strävan, men ibland kan det vara svårt att veta var man ska börja. Det är här jag hoppas kunna vara till din hjälp.

Som terapeut är jag här för att stödja dig på din resa mot ett bättre välmående. Mitt fokus ligger på att hjälpa individer som upplever depression och som behöver en boost i självkänsla. Men jag tror också starkt på vikten av att skapa en trygg plats där du kan utforska dina tankar och känslor utan rädsla för dömande.

Jag arbetar huvudsakligen med mindfulness och reflektion som verktyg i våra sessioner. Genom att stanna upp och verkligen lyssna inåt kan vi ofta hitta de svar vi söker inom oss själva. I mina samtal uppmuntrar jag till att utmana etablerade övertygelser och att utforska det förflutna för att förstå nuet bättre. Målet är inte bara att identifiera problem, utan att tillsammans skapa konkreta mål och strategier för att övervinna dem.

Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att nå dig där du är mest bekväm, oavsett tid och plats. Med den flexibilitet som online-sessioner erbjuder, kan vi arbeta tillsammans på ett sätt som passar ditt liv och dina behov. Att kunna prata öppet och ärligt, från ditt eget utrymme, kan göra en betydande skillnad.

Jag vet att vägen mot att må bättre inte alltid är enkel, men jag är engagerad i att följa upp och stötta dig varje steg på vägen. Oavsett om du söker vägledning, vill sätta nya mål eller bara behöver någon som lyssnar, finns jag här för att hjälpa dig hitta ljuset i mörkret.

Låt oss tillsammans utforska möjligheterna till förändring och förbättring. Jag ser fram emot att möta dig på Therapeak och starta denna meningsfulla resa tillsammans.

Hej! Jag heter Ester Norrman, och jag är här för att hjälpa dig att navigera genom livets stormiga vatten med lite humor och mycket empati. Låt oss inse det, livet kan ibland kännas som en lång dragkamp mellan dina förväntningar och verkligheten. Men oroa dig inte, jag är här för att hålla i repet på din sida!

Jag specialiserar mig på områden som depression och trauma, men jag har också en förkärlek för att ta itu med allt från ilska och ångest till relationsproblem och livets stora frågor. Tänk på mig som en emotionell schweizisk armékniv - redo att hantera allt!

Online terapi är en fantastisk lösning för dem som känner sig överväldigade av livets krav. Du kan delta i våra sessioner från bekvämligheten av ditt eget hem, vilket innebär att du kan ha på dig dina mest bekväma pyjamas medan vi arbetar tillsammans för att hitta lösningar och sätta mål.

Min metod handlar om att utforska ditt förflutna, lyssna noga och ibland utmana dina övertygelser när det behövs. Vi kommer att arbeta på att lära dig nya färdigheter och kanske till och med ge dig några "hemläxor" för att hjälpa dig att praktisera det vi diskuterar. Och ja, jag kommer att följa upp med dig – proaktivt – för att se hur det går!

För att göra processen lite lättare och roligare, använder jag gärna humor som ett verktyg. Ibland är ett skratt den bästa medicinen, och vem vet, kanske hittar du ett nytt perspektiv mitt i ett gott skratt.

Om du känner dig redo att börja denna resa mot bättre självkänsla, hantering av stress och att finna mening i livet, tveka inte att nå ut. Tillsammans kan vi arbeta mot en ljusare, mer uppfyllande framtid!

Välkommen! Jag heter Ebba Ek och jag är här för att stödja dig genom de utmaningar du möter i livet. Med över 15 års erfarenhet inom terapi, fokuserar jag på områden som depression och relationshälsa. Vi alla går igenom perioder där vi känner oss oroliga eller överväldigade, och ibland kan vi behöva någon att prata med för att navigera genom dessa känslor.

Relationsproblem? Att hantera relationer kan ibland vara svårt och utmanande. Jag har en särskild passion för att hjälpa människor med relationsfrågor, vare sig det handlar om att förbättra kommunikationen i ett äktenskap eller läka efter en separation. Genom samtal kan vi utforska ämnen som förlåtelse, hantering av skuld och skam, och stärka din självkärlek.

Online terapi - En modern lösning

Genom vår chattbaserade plattform kan vi ha flexibla och bekväma sessioner, oavsett var du befinner dig. Denna form av terapi gör det möjligt för dig att ta del av stöd och insikter i en trygg miljö, där du kan uttrycka dina tankar och känslor utan stressen från ett fysiskt möte. Det är ett modernt och effektivt sätt att få hjälp där du känner dig mest bekväm.

Innovativa metoder

Jag integrerar gärna ny teknologi och moderna metoder för att göra våra sessioner engagerande och produktiva. Oavsett om det innebär att använda digitala verktyg för att följa upp dina framsteg eller att tillhandahålla konkreta hemläxor för att hjälpa dig sätta och nå dina mål, är jag här för att ge dig det stöd du behöver.

För dig som söker stöd

Oavsett om du kämpar med panikattacker eller andra former av ångest, är det viktigt att veta att du inte är ensam. Jag erbjuder en lyssnande öron och praktiska verktyg för att hjälpa dig att hantera dessa känslor och finna en väg framåt mot ett mer balanserat och meningsfullt liv.

Min roll som terapeut är att lyssna, vägleda och proaktivt följa upp med dig. Jag ser fram emot att träffa dig online och tillsammans utforska de bästa sätten att stödja ditt välbefinnande.

Hej! Jag heter Ester Nordqvist, och jag är här för att hjälpa dig att finna mening och syfte i livet när du känner dig vilse eller deprimerad. Med över 10 års erfarenhet inom terapi har jag hjälpt många människor att hantera depression, ångest, och sömnstörningar. Jag brinner för att stötta mina klienter i att uppnå sina mål och skapa en mer motiverande och självsäker vardag.

Jag vet att livet ibland kan kännas som en berg-och-dalbana, och det kan vara svårt att hitta motivationen att fortsätta framåt. Därför erbjuder jag online terapi, vilket ger dig möjligheten att få stöd oavsett var du befinner dig. Att chatta med en terapeut online kan ge dig den flexibilitet och komfort du behöver för att känna dig trygg och öppen.

För mig handlar terapi om att våga ta steget utanför sin komfortzon och utforska nya perspektiv. Jag tror på att ge praktiska verktyg och hemläxor som kan hjälpa dig att hantera dagliga utmaningar och stärka ditt självförtroende. Tillsammans kan vi sätta meningsfulla mål som leder till en mer balanserad och harmonisk tillvaro.

Oavsett om du kämpar med stress, lågt självförtroende eller söker en bättre förståelse för ditt livssyfte, är jag här för att vägleda dig. Att välja att gå i terapi är ett modigt steg och jag ser fram emot att arbeta tillsammans med dig för att övervinna hinder och utveckla en starkare inre kraft.

Så låt oss ta det första steget tillsammans och börja denna resa mot ett mer givande och upplyftande liv. Jag ser fram emot att möta dig i vårt digitala terapirum på Therapeak!

Hej! Jag heter Emelie Hedman, och jag är en engagerad terapeut här för att stödja dig genom livets upp- och nedgångar. Med över 15 års erfarenhet inom relationshälsa och depression är jag passionerad över att hjälpa dig hitta vägen till mentalt välbefinnande och harmoniska relationer.

Jag vet hur viktigt det är att ha någon som lyssnar och ger vägledning när du står inför utmaningar i ditt äktenskap eller förhållande. I vårt arbete tillsammans kan vi utforska dina känslor av nedstämdhet, brist på energi och andra symtom på depression. Genom att sätta upp mål och ge konkreta hemläxor kan vi arbeta mot en mer balanserad och meningsfull tillvaro.

Online terapi erbjuder en unik möjlighet till flexibilitet och komfort. Att chatta med en terapeut online gör det möjligt att uttrycka dina tankar och känslor i en trygg miljö där du inte behöver oroa dig för tidskrävande resor eller fysiska möten. Genom Therapeak kan vi skapa en personlig behandlingsplan som passar just dig och dina behov, oavsett var du befinner dig.

Jag tror starkt på kraften hos KBT (kognitiv beteendeterapi) och andra beprövade metoder för att hantera både ångest och depression. Dessa tekniker kan hjälpa till att förändra negativa tankemönster och förbättra din livskvalitet. Förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, är också ett område jag gärna hjälper dig att utforska, eftersom det kan vara en nyckel till att frigöra sig från emotionella bördor.

Oavsett om du söker hjälp med personliga problem eller relationsfrågor, är jag här för att erbjuda stöd och vägledning på din resa mot ett mer tillfredsställande liv. Låt oss tillsammans arbeta mot en ljusare framtid och bättre mentalt välbefinnande.

Hej, jag heter Ester Lundmark. Jag är här för att stödja dig på din resa mot ett liv med mer mening och mindre kamp. Med 15 års erfarenhet inom terapi, specialiserar jag mig på att hjälpa människor hantera beroende och depression. Jag vill vägleda dig till att finna lösningar och att skapa förändringar som håller i längden.

Online terapi erbjuder en flexibel och bekväm möjlighet att ta itu med dina utmaningar när det passar dig bäst. Genom att chatta med mig kan du få hjälp utan att behöva lämna ditt trygga utrymme hemma. Det ger en unik chans att arbeta med dina mål och utmaningar i en miljö där du känner dig bekväm och säker.

Vi kommer att fokusera på att identifiera och utmana de övertygelser som hindrar dig, samt arbeta proaktivt för att sätta tydliga och uppnåbara mål. Jag använder beprövade metoder såsom KBT (Kognitiv beteendeterapi) och mindfulness för att hjälpa dig att utveckla nya färdigheter för att hantera stress och ångest. Tillsammans kan vi arbeta med livssyfte och karriärsvårigheter för att ge dig en känsla av kontroll och riktning i livet.

Jag strävar efter att vara en engagerad partner i din personliga utveckling och följer upp aktivt för att säkerställa att du gör framsteg. Det handlar inte bara om att överleva, utan att verkligen leva ett meningsfullt och tillfredsställande liv. Om du har funderat på att ta steget mot förändring, uppmuntrar jag dig att börja denna resa med mig. Låt oss tillsammans utforska möjligheterna och öppna dörrarna till ett bättre välbefinnande.