Terapeutit

Hei! Olen Mikael Pulkkinen, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään rauhaa ja tasapainoa elämääsi.

Mielenrauha ja itsevarmuus ovat asioita, joiden saavuttaminen voi joskus tuntua haastavalta. Ymmärrän tämän hyvin, sillä olen kulkenut saman polun monien asiakkaideni kanssa viimeisten yhdeksän vuoden aikana. Olen intohimoinen auttamaan ihmisiä voittamaan epävarmuutensa sekä löytämään uusia tapoja käsitellä elämän stressiä ja ahdistusta.

Yksi keskeisimmistä työkaluistani on jooga mielenterveyden tukena. Joogan avulla voimme yhdessä löytää keinoja rentoutumiseen, keskittymiseen ja mielen vahvistamiseen. Jooga ei ole vain fyysinen harjoitus – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka auttaa meitä ymmärtämään itseämme paremmin ja löytämään sisäistä rauhaa.

Luonto on myös merkittävä voimavara, joka tarjoaa meille monia hyötyjä. Luonnon vaikutukset hyvinvointiimme ovat kiistattomia, ja yhdessä voimme löytää tapoja hyödyntää näitä vaikutuksia parantaaksemme mielenterveyttämme. Luonnossa oleskelu, luonnon tarkkailu ja sen kauneuden arvostaminen voivat tuoda uutta perspektiiviä ja iloa arkeen.

Työskentelyni lähtökohtana on aina kuunnella ja ymmärtää sinua. Jokaisen asiakkaan tarina on ainutlaatuinen, ja siksi lähestymistapani on joustava ja räätälöity juuri sinun tarpeisiisi. Uskon, että jokaisella meistä on sisäinen voima ja kyky parantua ja kasvaa, ja haluan olla tukenasi tämän matkan varrella.

Olen täällä sinua varten – valmiina kuuntelemaan, tukemaan ja tarjoamaan käytännön työkaluja ja strategioita, joiden avulla voit löytää tasapainoa ja iloa elämääsi. Älä epäröi ottaa yhteyttä ja aloittaa tätä matkaa yhdessä kanssani. Yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja keinoja, jotka auttavat sinua elämään täysipainoista ja onnellista elämää.

Odottelen innolla, että saan tutustua sinuun ja kulkea kanssasi kohti parempaa hyvinvointia.

Niilo Karppinen

Ikä: 47

Erityisosaaminen: stressi nuorilla, emotionaalinen ketteryys

Kokemus: 17 vuotta

Tervetuloa! Olen Niilo Karppinen, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään rauhan ja tasapainon hektisessä maailmassa. Elämä voi olla täynnä haasteita, ja erityisesti nuorten stressi sekä emotionaalisen ketteryyden kehittäminen ovat lähellä sydäntäni. Työskentelyssäni pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voit tutkia tunteitasi ja ajatuksiasi vapaasti.

Minulle terapia on enemmän kuin pelkkä keskustelu; se on mahdollisuus syvään itsetutkiskeluun ja muutokseen. Käytän työssäni paljon mindfulnessia ja reflektiota, jotka auttavat sinua pysähtymään hetkeen ja kuuntelemaan itseäsi. Uskon, että jokaisella meistä on sisäinen viisaus, joka tarvitsee vain hiljaisuutta ja huomiota tullakseen esiin.

Mindfulness on avain hyvinvointiin, ja sen avulla voimme hallita stressiä ja kehittää emotionaalista ketteryyttä. Reflektio puolestaan antaa meille mahdollisuuden tarkastella kokemuksiamme ja oppia niistä, mikä on erityisen tärkeää nuorten stressin käsittelyssä. Yhdessä voimme löytää sinulle toimivimmat keinot ja menetelmät, jotka tukevat sinun ainutlaatuista polkuasi.

Olen täällä kuunnellakseni ja tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa itseymmärrystä ja tasapainoisempaa elämää. Olipa kyseessä sitten nuoruuden haasteet tai tarve kehittää emotionaalista ketteryyttä, uskon, että voimme yhdessä löytää ratkaisut ja voimaannuttaa sinua kohti parempaa huomista.

Aloitetaan tämä matka yhdessä. Olen valmiina kuuntelemaan ja auttamaan sinua löytämään oman sisäisen rauhasi ja voimasi. Tervetuloa!

Paula Leino

Ikä: 28

Sukupuoli: Nainen

Hei! Olen Paula Leino, ja olen omistautunut perhekonfliktien ratkaisun asiantuntija. Olen työskennellyt tällä alalla jo yhdeksän vuoden ajan, ja sinä aikana olen auttanut lukuisia perheitä löytämään rauhan ja ymmärryksen ilmapiirin.

Erikoisosaamiseni:

• Perhekonfliktien ratkaisu
• Kommunikointitaidot
• Empaattinen kuuntelu
• Emotionaalinen tuki

Minun lähestymistapani pohjautuu syvälliseen akateemiseen taustaan ja laajaan tietämykseen psykologiasta. Uskon, että jokainen perhe on ainutlaatuinen, ja sen vuoksi räätälöin terapiasessioni aina yksilöllisten tarpeiden mukaan. Keskityn luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa jokainen perheenjäsen voi ilmaista tunteensa ja ajatuksensa avoimesti.

Työskentelytapani on hyvin strukturoitu, mutta samalla joustava. Käytän erilaisia terapeuttisia tekniikoita ja menetelmiä, jotka ovat todistetusti tehokkaita perhekonfliktien ratkaisemisessa. Minulle on tärkeää, että jokainen perheenjäsen tuntee tulevansa kuulluksi ja arvostetuksi.

Yhteinen tavoitteemme on löytää tasapaino ja harmonia perheessänne. Anna minun auttaa sinua matkallasi kohti parempaa ymmärrystä ja yhteyttä läheistesi kanssa.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan yhdessä matka kohti perheenne hyvinvointia.

Hei! Olen Mona Lindqvist.

Olen 46-vuotias terapeuttisi Therapeakissa, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään elämän iloa ja tasapainoa luonnon kauneuden kautta. Uskon, että luonto tarjoaa meille loputtomasti mahdollisuuksia parantumiseen ja hyvinvointiin. Yhdessä voimme tutkia, kuinka voit hyödyntää näitä mahdollisuuksia omassa elämässäsi.

Kiinnostavatko sinua luonnon terveysvaikutukset tai kaipaatko apua uupumuksen ehkäisyyn? Olet tullut oikeaan paikkaan! Rakastan viettää aikaa ulkona, ja haluan jakaa tämän intohimoni kanssasi. Luonnossa liikkuminen, metsän tuoksut ja lintujen laulut voivat olla täydellinen vastalääke kiireiselle arjelle ja stressille.

Pidän erityisesti patikoinnista, marjastamisesta ja uimaretkistä järvissä. Näiden aktiviteettien avulla olen oppinut, miten luonnon rauha ja kauneus voivat vaikuttaa positiivisesti mieleen ja kehoon. Ja mikä parasta, nämä ovat asioita, joita voimme kaikki tehdä – riippumatta siitä, missä asumme tai millainen elämämme rytmi on.

Uupumus ja stressi ovat myös aiheita, joihin keskityn työssäni. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja siksi haluan auttaa sinua löytämään keinoja ennaltaehkäistä ja hallita niitä. Yhdessä voimme rakentaa juuri sinulle sopivia rutiineja ja tapoja, jotka auttavat sinua palautumaan ja voimaan paremmin.

Joskus pieni muutos voi saada aikaan suuren vaikutuksen. Ehkäpä voisimme miettiä, kuinka voisit lisätä luonnossa vietettyä aikaa arkeesi tai löytää uusia rentoutumismenetelmiä, jotka sopivat juuri sinulle. Olen täällä kuuntelemassa, tukemassa ja auttamassa sinua löytämään parhaat ratkaisut omaan tilanteeseesi.

Vapaa-ajallani nautin myös käsitöistä ja lukemisesta. Käsillä tekeminen ja kirjallisuuden maailma tarjoavat minulle tärkeitä hetkiä rentoutumiseen ja itseni ilmaisemiseen. Toivon, että voin inspiroida sinua löytämään omat intohimosi ja tapasi rentoutua ja kerätä voimia arkeen.

Tule juttelemaan kanssani Therapeakiin – odotan innolla tutustumista sinuun ja yhdessä työskentelyä kohti stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää!

Hei, olen Marja Varis!

Olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämääsi.

Terapeuttina minua ajaa eteenpäin syvä intohimo auttaa ihmisiä ymmärtämään itseään ja löytämään ratkaisuja elämän haasteisiin. Minulla on takanani 17 vuoden kokemus, jonka aikana olen saanut työskennellä monien erilaisten ihmisten ja tilanteiden parissa. Tämä kokemus on antanut minulle vahvan pohjan ja työkalut, joilla voin tukea sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Erityisosaamiseni:

• Aikuisuuden kiintymyssuhteet: Kiintymyssuhteiden ymmärtäminen aikuisiällä voi olla avain monien ihmissuhdeongelmien ratkaisemiseen. Autan sinua tutkimaan ja ymmärtämään kiintymyssuhteitasi ja niiden vaikutusta nykyisiin suhteisiisi.
• Synnytyksen jälkeinen masennus: Äitiys tuo mukanaan suuria muutoksia, ja joskus näihin muutoksiin sopeutuminen voi olla haastavaa. Tarjoan tukea ja ohjausta, jotta voit selviytyä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja löytää jälleen ilon äitiydessä.
• Hajuaistin psykologia: Hajuaisti on voimakas ja usein aliarvostettu tuntoaisti, joka voi vaikuttaa merkittävästi tunteisiimme ja muistoihimme. Tutkimme yhdessä, miten hajut voivat vaikuttaa hyvinvointiisi ja miten voit hyödyntää tätä tietoa omassa elämässäsi.

Olen täällä kuuntelemassa sinua, tukemassa sinua ja kulkemassa kanssasi matkallasi kohti parempaa elämänlaatua. Terapiatyylini on lämmin, empaattinen ja asiakaslähtöinen. Keskustelumme ovat aina luottamuksellisia ja turvallisia, ja pyrin luomaan ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi hyväksytyksi ja arvostetuksi juuri sellaisena kuin olet.

Uskon, että jokaisella meistä on kyky löytää ratkaisuja ja kasvaa ihmisenä, kunhan saamme oikeanlaista tukea ja ohjausta. Yhdessä voimme löytää ne oivallukset ja työkalut, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja elämään täyttä ja tasapainoista elämää.

Mikäli tunnet, että voin olla avuksi sinulle, älä epäröi ottaa yhteyttä. Olen täällä sinua varten.

Lämpimin terveisin,
Marja Varis

Hei! Olen Oiva Koivula ja olen täällä auttamassa sinua parantamaan muistiasi ja elämänlaatuasi. Olen 37-vuotias, ja minulla on kuuden vuoden kokemus muistivalmennuksesta. Mukana kulkee aina ripaus huumoria ja iloa, sillä uskon, että oppiminen ja kehittyminen voivat olla myös hauskoja prosesseja.

Miksi valita minut avuksesi? No, ensinnäkin rakastan työtäni ja näen sen enemmän intohimona kuin työnä. Muistini on aina ollut erinomainen, mutta olen myös kehittänyt keinoja ja harjoituksia, joiden avulla voin auttaa sinua saavuttamaan saman. Käytän innovatiivisia ja räätälöityjä menetelmiä, jotka tekevät muistiharjoittelusta paitsi tehokasta, myös nautinnollista.

Kun en ole auttamassa asiakkaitani, minut voi löytää syventymässä hyvään kirjaan tai pelaamassa lautapelejä ystävien kanssa. Rakastan myös pitkän matkan juoksua – se antaa minulle aikaa mietiskellä ja kehittää uusia ideoita. Joskus saatan jopa kokeilla uusia reseptejä keittiössä, sillä uskon, että aivot tarvitsevat yhtä lailla ravitsevaa ruokaa kuin kehokin.

Minun kanssani työskentely on kuin ystävän kanssa juttelua, joka sattuu olemaan asiantuntija muistin parantamisessa. Haluan luoda turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi mukavaksi ja avoimeksi jakamaan ajatuksiasi ja tavoitteitasi. Pidän huolta siitä, että jokainen istunto on yksilöllinen ja juuri sinun tarpeisiisi sopiva.

Muistin parantaminen ei ole vain faktojen ulkoa opettelua; se on myös itseluottamuksen rakentamista ja mielen hyvinvoinnin parantamista. Autan sinua löytämään ja hyödyntämään omia vahvuuksiasi sekä kehittämään uusia taitoja, jotka tukevat muistiasi jokapäiväisessä elämässä.

Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen? Yhdessä voimme tehdä muististasi terävämmän ja elämänlaadustasi paremman. Odotan innolla mahdollisuutta tutustua sinuun ja aloittaa tämä jännittävä matka yhdessä.

Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa ensimmäinen istuntosi – tehdään muististasi paras mahdollinen!