Tervetuloa! Olen Helinä Mikkonen, täällä auttamassa sinua löytämään tien kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää. Terapia on matka, jolle lähdemme yhdessä, ja minulle on kunnia olla tukemassa sinua matkallasi.
Elämä voi joskus tuntua ylikuormittavalta, ja on täysin normaalia tuntea itsensä ahdistuneeksi tai masentuneeksi. Näinä hetkinä on tärkeää löytää joku, joka kuuntelee ja auttaa kehittämään uusia taitoja selviytymiseen. Minä olen täällä juuri sitä varten.
Painotan työssäni erityisesti masennuksen ja ahdistuksen käsittelyä, mutta ymmärrän myös, miten näiden tunteiden kanssa voi liittyä univaikeuksia, vihanhallintaongelmia ja stressiä. Yhdessä voimme työstää näitä haasteita löytääksemme positiivisia ratkaisuja ja voimaantumisen tunteen.
Uskon vahvasti kristillisen terapian voimaan ja siihen, että anteeksianto ja itsensä rakastaminen ovat tärkeitä askelia kohti mielenrauhaa. Lisäksi paneudumme syyllisyyden ja häpeän käsittelyyn sekä traumaperäisen stressin ja paniikkihäiriöiden hoitoon.
Olen itse innostunut luonnosta ja vietän vapaa-aikaani mielelläni ulkoillen ja valokuvaten kauniita maisemia. Tästä saan energiaa ja rauhaa, ja näitä elementtejä pyrin tuomaan myös terapiatyöhöni. Online-terapia mahdollistaa sen, että voimme keskustella missä ja milloin tahansa, tarjoten mukavuutta ja joustavuutta arjen keskelle.
Mikäli tunnet, että työsi aiheuttaa sinulle liikaa stressiä tai kaipaat tukea ammatillisessa kasvussa, olen myös täällä auttamassa johtovalmennuksen ja ammatillisen kehityksen parissa. Tärkeintä on, että löydämme yhdessä sinulle sopivan polun ja työkalut, joilla voit saavuttaa tavoitteesi ja elää elämääsi täysillä.
Ota rohkeasti askel eteenpäin ja aloitetaan tämä matka yhdessä. Odotan innolla, että pääsen tutustumaan sinuun paremmin ja tukemaan sinua kohti parempaa hyvinvointia.