Tervetuloa, olen Ritva Mäkeläinen. Olen täällä auttamassa sinua löytämään polkusi kohti parempaa hyvinvointia ja itsetuntemusta. Terapeuttina keskityn erityisesti traumojen ja riippuvuuksien käsittelyyn, mutta minulle on myös tärkeää tukea asiakkaitani monenlaisissa elämän haasteissa, kuten stressissä, ahdistuksessa, suhdeongelmissa, univaikeuksissa ja ADHD:n hallinnassa.
Työskentelen verkossa, mikä tarjoaa joustavan ja mukavan ympäristön käsitellä elämän haasteita. Online-terapian avulla voimme keskustella luottamuksellisesti ja keskittyä tavoitteidesi saavuttamiseen omassa tahdissasi ja omasta kodistasi käsin. Tämä lähestymistapa mahdollistaa sen, että voimme yhdessä rakentaa turvallisen tilan, jossa voit kasvaa ja kehittyä.
Uskon, että jokainen meistä ansaitsee mahdollisuuden parantaa itseään ja löytää uusia tapoja käsitellä elämän tuomia haasteita. Minulle on tärkeää opettaa sinulle uusia taitoja ja auttaa sinua asettamaan realistisia tavoitteita, jotka tukevat sinun henkilökohtaista kasvuasi. Terapia voi olla voimakas väline, joka haastaa uskomuksiasi, mutta samalla antaa sinulle konkreettisia kotitehtäviä ja työkaluja, joiden avulla voit edetä kohti haluamaasi elämää.
Olen sitoutumaton terapeutti, joka ymmärtää, kuinka tärkeää on tuntea olonsa hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on. Yhdessä voimme tutkia, miten itsensä rakastaminen, itsetunto ja itseluottamus voivat kehittyä, sekä miten voimme lievittää syyllisyyden ja häpeän tunteita. Lisäksi voimme työskennellä sosiaalisen ahdistuksen ja kontrolliongelmien parissa, jotta voit elää vapaampaa ja onnellisempaa elämää.
On tärkeää löytää oikea kumppani terapeuttiseen matkaasi, ja minä toivon, että voin olla se tuki, jota olet etsinyt. Työskentelemme yhdessä sinun ehdoillasi ja sinun tarpeitasi varten, jotta voimme muuttaa vanhoja kaavoja ja luoda uuden, tasapainoisemman elämän. Odotan innolla mahdollisuutta tutustua sinuun ja kulkea tätä matkaa kanssasi.