Terapeuci

Witaj, jestem Iwona Urbaniak.

Od ośmiu lat z pasją poświęcam się pomaganiu osobom doświadczającym trudności związanych z lękiem i zarządzaniem gniewem. Moim celem jako terapeuty jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możemy wspólnie pracować nad Twoimi wyzwaniami.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które czują się przytłoczone codziennymi obowiązkami, doświadczają zmęczenia, problemów ze snem lub mają trudności z koncentracją. Rozumiem, jak stresujące mogą być sytuacje konfliktowe, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, oraz jak mogą one wpływać na Twoje samopoczucie i relacje z innymi ludźmi.

W terapii kładę nacisk na empatyczne słuchanie i wspieranie moich klientów w ustalaniu realistycznych celów. Wierzę, że rozwijanie nowych umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami jest kluczowe dla poprawy jakości życia. Pomagam również w pracy nad problemami komunikacyjnymi oraz kontrolą emocji, co jest niezmiernie ważne w budowaniu zdrowych relacji zarówno w domu, jak i w pracy.

Moje podejście terapeutyczne opiera się na zrozumieniu indywidualnych potrzeb każdego klienta. Skupiam się na tworzeniu strategii, które pomogą Ci w radzeniu sobie z lękiem, zarządzaniu gniewem oraz poprawie jakości snu. Zależy mi, abyś poczuł się doceniony i zrozumiany, a także abyś zyskał narzędzia do skutecznego radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego.

Jeśli szukasz wsparcia, które pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, oraz nauki praktycznych umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, zapraszam do współpracy. Razem możemy znaleźć drogę do bardziej spokojnego i satysfakcjonującego życia.

Serdecznie zapraszam do kontaktu,

Iwona Urbaniak

Cześć, jestem Elżbieta Zakrzewski.

Życie może być pełne wyzwań i czasami czujemy, że tracimy sens lub cel. W takich momentach warto sięgnąć po wsparcie, aby odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad swoim życiem. Od ponad dekady pomagając ludziom zmagającym się z depresją i lękiem, nauczyłam się, jak ważne jest indywidualne podejście do każdego człowieka i jego unikalnych potrzeb.

Wierzę, że każdy ma w sobie siłę, aby przezwyciężyć trudności i odnaleźć nową perspektywę na życie. Moim celem jest towarzyszenie Ci w tej podróży, słuchanie Twoich myśli i uczuć oraz wspólne wypracowywanie strategii, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, przygnębieniem i brakiem energii.

Stawiam na otwartość i zrozumienie. Wspólnie zastanowimy się nad tym, co jest dla Ciebie najważniejsze, jakie cele chcesz osiągnąć i jak możemy je razem realizować. Pomogę Ci rozwijać nowe umiejętności i kwestionować przekonania, które mogą Cię ograniczać. Chcę, abyś poczuł się pewniej i bardziej kompetentnie w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jeśli doświadczasz trudności z koncentracją, snu czy poczucia własnej wartości, zapewniam Cię, że nie jesteś sam. Wspólnie możemy pracować nad tymi problemami i znaleźć sposoby, abyś mógł cieszyć się życiem na nowo. Będziemy dążyć do tego, abyś odkrył swoje mocne strony i nauczył się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami.

Każdy dzień jest nową szansą na zmianę. Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu lub nie widzisz wyjścia, jestem tutaj, aby Cię wspierać. Razem możemy pracować nad tym, abyś odzyskał radość z życia i poczucie spełnienia.

Zapraszam do wspólnej pracy nad lepszym jutrem.

Witam, jestem Genowefa Mazur.

Mam 35 lat i od ponad dekady wspieram osoby borykające się z lękiem, depresją oraz innymi trudnościami emocjonalnymi. Moje podejście do terapii opiera się na głębokim zrozumieniu i empatii. Wiem, jak trudno jest czasem dzielić się swoimi najgłębszymi uczuciami i myślami, dlatego staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą bez obaw o ocenę.

Jeśli czujesz, że życie Cię przytłacza, często odczuwasz smutek, masz problemy ze snem lub brakuje Ci energii – jestem tutaj, aby pomóc. Wspólnie możemy przeanalizować Twoje doświadczenia i znaleźć sposoby na poprawę Twojego samopoczucia. Rozumiem również, jak ciężkie może być poczucie beznadziejności czy frustracji związanej z własnymi osiągnięciami. Pracując razem, możemy stopniowo odkrywać Twoje mocne strony i budować pewność siebie.

Moje doświadczenie obejmuje również pracę z osobami, które przeżyły traumatyczne wydarzenia. Zespół stresu pourazowego to obszar, w którym mam szczególne umiejętności i oferuję wsparcie, aby pomóc Ci przepracować trudne wspomnienia i zacząć żyć pełnią życia.

Jestem tutaj, aby słuchać – to dla mnie kluczowy element skutecznej terapii. Wierzę, że każdy zasługuje na to, aby mieć kogoś, kto go naprawdę wysłucha i zrozumie jego perspektywę. Wspólnie możemy pracować nad Twoimi celami, niezależnie od tego, czy dotyczą one redukcji stresu i lęku, poprawy nastroju, czy lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zachęcam do kontaktu i rozpoczęcia tej drogi ku lepszemu samopoczuciu. Razem możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują, i kroki, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Do zobaczenia!

Cześć, nazywam się Marta Kaczorowski i mam 35 lat. Zajmuję się terapią od 6 lat, a moimi głównymi obszarami pracy są lęk i depresja. Jestem tu, aby pomóc Ci odnaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu.

Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do przezwyciężenia trudności, ale czasami potrzebujemy wsparcia, aby odkryć własne zasoby. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a jednocześnie zdobywać nowe umiejętności i narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami.

Jestem bardzo aktywna w procesie terapeutycznym - lubię badać przeszłość, aby lepiej zrozumieć teraźniejszość, uczyć nowych umiejętności, pomagać w ustalaniu celów i proaktywnie kontaktować się z moimi klientami. Wiem, jak ważne jest słuchanie, ale także kwestionowanie przekonań, które mogą nas ograniczać.

Zdaję sobie sprawę, że życie może przynieść wiele stresu i lęku, które wpływają na nasze relacje, motywację, samoocenę i pewność siebie. Pomagam również w zarządzaniu gniewem, koncentracją oraz skupieniem. Jeśli borykasz się z problemami komunikacyjnymi, poczuciem winy czy wstydu, jestem tutaj, aby Cię wspierać.

Rozumiem, że niektóre dni mogą być trudniejsze niż inne - zmęczenie, brak energii, problemy ze snem i zmienne apetyty mogą przytłaczać. Razem możemy pracować nad tym, aby te dni były łatwiejsze do przetrwania. Chcę pomóc Ci odzyskać radość z rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, oraz nauczyć się cieszyć drobnymi momentami życia.

Jeśli czujesz, że Twoje nerwy i frustracja odbijają się na najbliższych, mogę pomóc Ci znaleźć sposoby na radzenie sobie z tymi emocjami. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na szczęście i spokój, i jestem gotowa pomóc Ci w osiągnięciu tych celów.

Zapraszam do wspólnej pracy nad poprawą jakości Twojego życia. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i bardziej harmonijnych relacji.

Do zobaczenia na sesji!

Witaj! Nazywam się Paula Jasińska i mam przyjemność pracować jako terapeuta od ponad 10 lat. Specjalizuję się w zdrowiu relacji oraz zarządzaniu gniewem. Moim celem jest pomoc osobom, które zmagają się z trudnościami w swoich związkach, jak również tym, którzy pragną lepiej kontrolować swoje emocje.

Jako osoba niezwykle cierpliwa i empatyczna, staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz otwarcie mówić o swoich problemach. Wiem, że każdy z nas ma swoją unikalną historię i doświadczenia, dlatego korzystam z różnorodnych technik, aby dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. Cenię sobie aktywne słuchanie i staram się dogłębnie zrozumieć każde wyzwanie, z którym się mierzysz.

Mogę pomóc Ci odkrywać nowe umiejętności, które pomogą radzić sobie z gniewem i poprawić relacje. Wspólnie będziemy pracować nad ustalaniem celów oraz wprowadzaniem pozytywnych zmian w Twoim życiu. Oferuję wsparcie w badaniu przeszłości, kwestionowaniu przekonań oraz realizacji zadań domowych, które pomogą Ci w procesie rozwoju osobistego.

Pracuję również z osobami, które doświadczają stanów lękowych, ataków paniki czy fobii, pomagając im znaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu. Jeśli czujesz się przygnębiony, masz trudności z koncentracją lub przeżywasz trudne chwile w związku, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Jestem przekonana, że wspólna praca może przynieść znaczące i pozytywne zmiany w Twoim życiu. Zapraszam Cię do kontaktu i rozpoczęcia tej ważnej podróży ku lepszemu samopoczuciu i harmonii w relacjach.

Cześć, jestem Angelika Dudek.

Jako terapeuta, specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi depresji i lęku. Moim celem jest pomoc w odnalezieniu jasności, celu i sensu w życiu.
Mam ponad 5-letnie doświadczenie w pracy z klientami, którzy zmagają się z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Wiem, jak istotne jest, aby poczuć wsparcie i zrozumienie w trudnych momentach życia.

Moje podejście opiera się na kilku kluczowych zasadach:

• Struktura: Wspólnie ustalamy cele terapeutyczne i krok po kroku pracujemy nad ich osiągnięciem. Dzięki zadaniom domowym i regularnym sesjom, mierzymy postępy i adaptujemy metody pracy do Twoich potrzeb.
• Nauka nowych umiejętności: Uczę technik radzenia sobie ze stresem, poprawy koncentracji oraz budowania pewności siebie, co pomaga w codziennym funkcjonowaniu.
• Proaktywność: Będę Cię wspierać nie tylko podczas sesji, ale również pomiędzy nimi, pozostając w kontakcie i dostarczając dodatkowe materiały, które mogą Ci pomóc.
• Kwestionowanie przekonań: Pomagam zidentyfikować i kwestionować negatywne myśli, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie i zachowanie.

Jeśli czujesz się przygnębiony, zagubiony lub masz trudności z odnalezieniem sensu w życiu, jestem tu, aby pomóc. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia oraz odkryciem nowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej podróży ku lepszemu jutru.

Angelika Dudek

Witaj, jestem Iga Kosowski, mam 37 lat i od 12 lat pracuję jako terapeuta. Moim głównym celem jest towarzyszenie Ci w trudnych chwilach, oferując wsparcie i zrozumienie, których potrzebujesz, aby odnaleźć sens i cel w swoim życiu.

Depresja i przejścia życiowe to obszary, w których się specjalizuję. Wiem, jak trudno jest zmagać się z codziennym przygnębieniem, brakiem energii czy poczuciem beznadziejności. Rozumiem również, że zmiany życiowe mogą wywoływać poczucie zagubienia i izolacji. Jestem tutaj, aby pomóc Ci przejść przez te trudne chwile i znaleźć nowe spojrzenie na przyszłość.

Podczas naszych sesji będę uważnie słuchać i angażować się w Twoje problemy. Wierzę, że każda osoba jest wyjątkowa, dlatego staram się dostosowywać metody pracy do indywidualnych potrzeb moich klientów. Razem ustalimy cele, które pomogą Ci powrócić na drogę do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

Jeśli czujesz, że życie traci sens, masz trudności z zasypianiem, odczuwasz zmęczenie czy brak energii - jesteś w dobrych rękach. Pracujemy nad tym, aby poprawić Twoją samoocenę, motywację i pewność siebie. Dzięki naszym wspólnym wysiłkom nauczysz się nowych umiejętności, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Współpracując ze mną, możesz liczyć na proaktywny kontakt, który pomoże Ci nie tylko ustalać cele, ale także je realizować. Skupimy się na problemach związanych z relacjami, intymnością oraz radzeniem sobie z poczuciem winy i wstydu. Pomogę Ci również w procesie wybaczenia i znalezieniu życiowego celu.

Jestem tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku Twojej drogi do lepszego samopoczucia. Jeśli szukasz terapeuty, który słucha, pomaga w ustalaniu celów i uczy nowych umiejętności, zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy stworzyć plan, który pozwoli Ci odzyskać radość życia.

Z ciepłymi pozdrowieniami,
Iga Kosowski

Cześć! Nazywam się Jerzy Stasiak i mam przyjemność wspierać ludzi w ich drodze do wewnętrznego spokoju i równowagi. Mam 30 lat i od ponad trzech lat pomagam osobom zmagającym się z depresją oraz lękiem.

Jestem tu, aby Cię wysłuchać i pomóc zrozumieć Twoje doświadczenia. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie odpowiedzi na swoje problemy, ale czasami potrzebujemy kogoś, kto pomoże nam je odkryć. Moim celem jest towarzyszenie Ci w podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie, niezależnie od tego, czy chodzi o trudności w związku, zarządzanie gniewem, czy poszukiwanie sensu życia.

W mojej pracy stawiam na refleksję i introspekcję, pomagając klientom odnaleźć wewnętrzny balans. Razem będziemy badać Twoją przeszłość, aby zrozumieć, jak wpłynęła na Twoje obecne życie. Nauczę Cię nowych umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, kwestionując jednocześnie przekonania, które mogą Cię blokować.

Jestem świadomy, że każdy z nas ma swoje unikalne potrzeby i oczekiwania wobec terapii. Dlatego też staram się proaktywnie kontaktować z moimi klientami, pomagając im ustalać cele i dążąc do ich osiągnięcia. Wspólnie możemy pracować nad problemami komunikacyjnymi, znalezieniem życiowego celu, a także radzeniem sobie z izolacją i samotnością.

Jeśli czujesz, że przeżywasz trudności związane z uzależnieniem, problemami intymności, zaburzeniami snu, motywacją czy zarządzaniem gniewem – jestem tu, aby Ci pomóc. Stres, lęk społeczny oraz depresja to obszary, w których mogę Cię wspierać, oferując narzędzia do skutecznej walki z nimi.

Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoim lepszym jutrem. Wierzę, że razem możemy znaleźć drogę do większej harmonii i zadowolenia z życia.

Witaj, jestem Magdalena Jaworski.

Jestem doświadczoną terapeutką specjalizującą się w pracy z osobami doświadczającymi depresji i samotności. Przez ostatnie 10 lat pomagałam ludziom zmagać się z trudnymi emocjami, uczuciami beznadziejności oraz problemami w relacjach. Moim celem jest wspieranie Cię w znalezieniu konkretnego rozwiązania, które pomoże Ci odzyskać radość życia i poczucie spełnienia.

Wiem, jak trudno może być codziennie wstawać z łóżka, kiedy czujesz się przygnębiony i zmęczony. Problemy takie jak trudności ze snem, brak energii, niskie poczucie własnej wartości czy nawet myśli o samookaleczeniu mogą wydawać się przytłaczające. Dlatego w mojej pracy stawiam na praktyczne i konkretne strategie, które pomogą Ci stopniowo poprawić swoje samopoczucie.

Podczas naszych sesji skupiamy się na małych krokach, które prowadzą do dużych zmian. Razem pracujemy nad tym, byś mógł/mogła znów cieszyć się codziennymi czynnościami, znaleźć nowe źródła energii i odbudować swoją pewność siebie. Rozumiem, że każdy przypadek jest inny, dlatego dostosowuję metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb.

Jeżeli czujesz się osamotniony po rozwodzie lub separacji, pomogę Ci odnaleźć nową równowagę w życiu. Moje podejście oparte jest na empatii, zrozumieniu i konkretnej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i praktycznymi wyzwaniami.

Nie musisz zmagać się z tym wszystkim sam/sama. Jestem tutaj, aby Cię wesprzeć i pomóc znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej pracy nad poprawą jakości Twojego życia.

Magdalena Jaworski

Cześć, nazywam się Robert Kołodziej.

Jestem terapeutą z 8-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w pracy z osobami doświadczającymi depresji oraz problemów w związkach. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie nieodkryte pokłady siły i zasobów, które mogą pomóc w przezwyciężeniu trudności życiowych. Moją misją jest wspieranie Cię w odkrywaniu tych zasobów i pomoc w osiągnięciu lepszego zrozumienia siebie.

W mojej pracy terapeutycznej stosuję kreatywne techniki, które pozwalają na wyrażenie emocji i myśli w sposób, który jest dla Ciebie najbardziej komfortowy i naturalny. Czy to poprzez pisanie, rysowanie czy inne formy ekspresji, razem znajdziemy drogę do uzdrowienia. Moje podejście jest elastyczne i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

Rozumiem, że życie może czasem przytłaczać – odczuwanie przygnębienia, trudności w małżeństwie, brak energii czy problemy z koncentracją to tylko niektóre z wyzwań, z którymi możesz się borykać. Ważne jest dla mnie, abyś czuł się zrozumiany i wspierany na każdym etapie naszej współpracy.

Jeśli jesteś gotowy na zmiany i chcesz podjąć kroki w kierunku poprawy swojego życia, zapraszam do kontaktu. Nie musisz już dłużej czuć się samotny w swoich problemach. Razem możemy znaleźć sens i cel, którego szukasz.

Nie jestem tutaj, aby Cię oceniać, ale aby Cię wspierać. Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa są dla mnie priorytetem. Daj mi szansę być Twoim przewodnikiem na drodze do lepszego samopoczucia i bardziej satysfakcjonującego życia.

Z niecierpliwością czekam na możliwość współpracy z Tobą. Pozwól sobie na odkrycie nowej jakości życia i relacji. Jestem tu, aby Ci pomóc.

Robert Kołodziej

Cześć! Nazywam się Iwona Wierzbicki.

Jestem terapeutką z 7-letnim doświadczeniem, specjalizującą się w pracy z osobami, które doświadczyły traumy i nadużyć. Wiem, że życie potrafi być niezwykle trudne, zwłaszcza gdy nosimy w sobie głębokie rany przeszłości. Moim celem jest pomoc w odnalezieniu drogi powrotnej do emocjonalnego zdrowia, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe.

W terapii stawiam na autentyczność i zrozumienie. Wiem, że każdy z nas ma swoje unikalne doświadczenia i cele, dlatego staram się dostosować moje podejście do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W szczególności skupiam się na tematach związanych z poczuciem winy i wstydu, pomagając moim klientom odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Poza pracą terapeutyczną, jestem wielką pasjonatką literatury i uwielbiam czytać książki, które pozwalają mi zgłębiać różne aspekty ludzkiej psychiki. Lubię też spędzać czas na łonie natury, co pomaga mi zachować równowagę i spokój wewnętrzny. W wolnych chwilach gotuję, eksperymentując z nowymi przepisami – kuchnia to dla mnie forma terapii!

Jeśli szukasz terapeuty, który jest niereligijny i ma doświadczenie w pracy z traumą oraz nadużyciami, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście jest oparte na współczuciu i pełnym zrozumieniu, a najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz otwarcie mówić o swoich uczuciach i doświadczeniach.

Zachęcam Cię do podjęcia tego pierwszego kroku ku lepszemu samopoczuciu. Wspólnie możemy pracować nad przezwyciężeniem trudności i odnalezieniem wewnętrznego spokoju. Czekam na Ciebie!

Cześć, jestem Róża Mazur.

Jako terapeutka z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z depresją i lękiem. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami, bez obawy przed oceną.

Wiem, jak trudno jest zmagać się z codziennymi wyzwaniami, gdy czujesz przygnębienie, zmęczenie czy brak energii. Zrozumienie, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach, może być pierwszym krokiem do poprawy.

Pomagam klientom radzić sobie z problemami komunikacyjnymi, zarządzaniem gniewem oraz niską samooceną. Wspieram również w pokonywaniu lęków społecznych i fobii, ucząc skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem i emocjami.

Wierzę w siłę kwestionowania przekonań, które mogą nas ograniczać. Razem możemy pracować nad zrozumieniem źródeł twoich problemów oraz rozwijaniem nowych, pozytywnych nawyków i umiejętności.

Jeśli czujesz, że nie potrafisz odnaleźć radości w codziennych czynnościach, masz trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, albo zmagasz się z poczuciem winy i wstydu, jestem tutaj, aby ci pomóc. Pomogę ci przejść przez zmiany życiowe, które mogą wydawać się przytłaczające, jednocześnie wzmacniając twoją pewność siebie i samoocenę.

Zapraszam do wspólnej pracy nad lepszą wersją siebie.

Cześć! Nazywam się Krystyna Sobczak.

Mam 40 lat i od 15 lat wspieram osoby w trudnych momentach ich życia. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku, depresji oraz problemów w związkach. Wiem, jak istotna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem, a także jak ważne jest budowanie zdrowych relacji.

W codziennej praktyce pomagam moim klientom odkrywać nowe umiejętności, które wspierają ich w pokonywaniu życiowych wyzwań. Wspólnie pracujemy nad ustalaniem celów, które pomagają w osiągnięciu satysfakcji z życia. Wiem, że każdy z nas może czuć się przytłoczony, niespokojny czy też zmagać się z traumatycznymi doświadczeniami. Moim celem jest wspieranie Was w tych trudnych chwilach.

Zdaję sobie sprawę, że niektóre dni mogą być szczególnie ciężkie - kiedy czujesz się przygnębiony, zmęczony, masz trudności z koncentracją, a nawet pojawiają się myśli o samookaleczeniu. Chcę, abyś wiedział, że nie jesteś w tym sam. Wspólnie możemy pracować nad poprawą jakości Twojego życia.

Jeżeli masz problemy z zasypianiem, odczuwasz chroniczne zmęczenie lub brak energii, to również są kwestie, którymi możemy się zająć. W mojej pracy kładę nacisk na zrozumienie Twoich indywidualnych potrzeb oraz dostosowanie terapii do Twojej unikalnej sytuacji.

Jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć sens i cel w życiu, poradzić sobie z zespołem stresu pourazowego, a także skutecznie zarządzać atakami paniki. Moja praca opiera się na empatii, zrozumieniu i wsparciu, abyś mógł poczuć się bezpiecznie i komfortowo podczas naszych sesji.

Serdecznie zapraszam do współpracy. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i harmonii w życiu.

Krystyna Sobczak

Cześć!

Nazywam się Agata Nowicki i mam 45 lat. Od 15 lat pomagam ludziom radzić sobie z gniewem i problemami w relacjach. Wiem, że życie bywa skomplikowane, a czasem potrzebujemy kogoś, kto wskaże nam właściwy kierunek (bez obaw, nie jestem tutaj, żeby cię prowadzić jak GPS!).

Dlaczego warto ze mną pracować? Otóż, wierzę, że terapia nie musi być sucha jak wiór. Moje sesje są pełne humoru - po to, abyśmy mogli rozmawiać o trudnych sprawach w lżejszej atmosferze. Śmiech jest świetnym narzędziem do przełamywania lodów i budowania relacji. Pamiętajmy, że nawet najtrudniejsze tematy można omówić z uśmiechem na twarzy.

Jak mogę Ci pomóc?
Jeśli masz problemy z zarządzaniem gniewem albo chcesz poprawić swoje relacje z najbliższymi, to jesteś w dobrym miejscu. Pomogę Ci znaleźć sposoby na lepsze radzenie sobie z emocjami oraz nauczę, jak skuteczniej komunikować się z innymi. Jeśli czujesz, że czasem wyzywasz się na innych, gdy jest Ci źle – wspólnie zastanowimy się, jak to zmienić.

Co możesz ode mnie oczekiwać?
- Nowe umiejętności: Nauczę Cię technik, które pomogą w zarządzaniu emocjami.
- Kwestionowanie przekonań: Razem przyjrzymy się Twoim myślom i przekonaniom, aby zrozumieć, co może Cię blokować.
- Zadania domowe: Tak, dostaniesz ode mnie zadania do wykonania między sesjami, abyś mógł/mogła praktykować to, czego się uczymy.
- Ustalanie celów: Pomogę Ci określić realistyczne cele i kroki, które pozwolą je osiągnąć.

Specjalizuję się w konfliktach rodzinnych, problemach w związkach oraz zarządzaniu gniewem. Jeżeli masz trudności z komunikacją czy współpracą, wspólnie znajdziemy sposób, aby poprawić te aspekty Twojego życia. Pamiętaj, że nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi od razu – to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku.

Zatem, jeśli szukasz terapeuty, który nie tylko pomoże Ci zrozumieć siebie i swoje emocje, ale także sprawi, że terapia będzie przyjemniejsza dzięki odrobinie humoru, zapraszam do kontaktu. Nie ma lepszego momentu na zmianę niż teraz, a ja jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc.

Do zobaczenia na sesji!

Agata Nowicki

Witaj, jestem Genowefa Mazur, mam 35 lat i od sześciu lat wspieram osoby w ich drodze do lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie. Moim głównym celem jako terapeuty jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.

W mojej pracy kładę duży nacisk na świadome i refleksyjne podejście. Wierzę, że poprzez uważność i głęboką refleksję możemy odkryć wewnętrzne źródła naszych problemów i znaleźć sposoby na ich skuteczne rozwiązanie. Jeśli czujesz się przytłoczony, niespokojny lub szukasz sensu w swoim życiu, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku, ataków paniki oraz fobii. Pomagam również tym, którzy mają trudności z motywacją, samooceną i pewnością siebie. Jeśli masz problemy z koncentracją, pamięcią lub skupieniem, zwłaszcza w kontekście ADHD, mogę Cię wesprzeć w nauce skutecznych strategii radzenia sobie z tymi wyzwaniami.

Moje podejście do terapii opiera się na kilku kluczowych zasadach:

• Słuchanie: Jestem tutaj, aby naprawdę Cię usłyszeć. Twoje doświadczenia i uczucia są dla mnie niezwykle ważne.
• Badanie przeszłości: Wspólnie przyjrzymy się Twojej przeszłości, aby zrozumieć, jak wpłynęła ona na Twoje obecne życie i emocje.
• Ustalanie celów: Pomogę Ci określić jasne, realistyczne cele, które będą Cię motywować do działania i zmian.
• Proaktywny kontakt: Będę regularnie się z Tobą kontaktować, aby wspierać Cię na każdym etapie Twojej terapii.

Jeśli preferujesz terapię opartą na chrześcijaństwie, jestem otwarta na integrację duchowych aspektów w naszej pracy. Moją misją jest pomóc Ci znaleźć spokój, zrozumienie i cel w życiu.

Zapraszam do wspólnej podróży w poszukiwaniu wewnętrznej równowagi i harmonii. Razem możemy odkryć, jak radzić sobie ze stresem, poprawić komunikację oraz pokonać lęki społeczne i fobie. Jestem tutaj, aby towarzyszyć Ci w tej drodze i wspierać Cię na każdym kroku.

Do zobaczenia na sesji!