Terapeutka pro vztahové problémy a sociální úzkost
Ahoj! Jsem Petra Kučerová.
Život je jako rozmanitá paleta barev, ale občas se nám může zdát, že některé barvy blednou. Jsem tu, abych vám pomohla znovu najít ty zářivé odstíny ve vašich vztazích a životě. S více než osmi lety zkušeností v oblasti vztahových problémů a sociální úzkosti vám mohu nabídnout bezpečný prostor k prozkoumání vašich pocitů a myšlenek.
Věřím, že každý z nás má příběh, který stojí za to sdílet a pochopit. Mým cílem je společně s vámi odhalit tyto kapitoly vaší minulosti, které mohou mít vliv na vaši současnost. Ráda vám pomohu zvládnout problémy s intimitou, stres a úzkost, a najít cestu ke zdravější a autentičtější verzi sebe samých.
Můj přístup je jemný, ale zároveň hravý. Věřím, že humor a otevřená komunikace mohou být klíčem k úspěšnému řešení problémů. Když nejsem online, ráda trávím čas v přírodě, čtu knihy nebo se věnuji józe. Miluji také vaření a objevování nových receptů – je to pro mě forma meditace a relaxace.
Chápu, že každý má své vlastní jedinečné potřeby a očekávání. Proto se snažím přizpůsobit svůj přístup tak, aby co nejlépe vyhovoval právě vám. Pokud máte pocit, že jste ve svém manželství nebo vztahu ztratili jiskru, nebo pokud vás trápí sociální úzkost či fobie, jsem tu, abych vám pomohla najít cestu ven.
Těším se na možnost provázet vás touto cestou k lepšímu porozumění sobě a vašim nejbližším. Společně můžeme pracovat na tom, aby váš život byl plný radosti, lásky a sebe-lásky.
Kateřina Bláha | Terapeutka pro úzkost a depresi
Ahoj, jsem Kateřina Bláha a jsem zde, abych vám pomohla najít světlo na konci tunelu. Jsem terapeutka s více než 12 lety zkušeností a specializuji se na oblasti úzkosti a deprese. Ve své práci se zaměřuji na podporu lidí, kteří se cítí přetížení, skleslí nebo ztracení, ať už se jedná o hledání smyslu života nebo bojování se závislostmi.
Můj přístup je založen na aktivním naslouchání a trpělivosti. Vím, jak důležité je mít někoho, kdo vám skutečně naslouchá a rozumí vašim potřebám. Ráda vám pomohu nalézt cestu k lepšímu spánku, zvýšení sebevědomí a motivace, nebo překonání stresu a úzkosti. Společně můžeme pracovat na stanovení cílů, které vám pomohou cítit se lépe a dosáhnout osobního růstu.
Každý z nás někdy prochází těžkými obdobími, kdy se zdá, že ztratíme kontrolu nad svým životem. Ať už se potýkáte s problémy se spánkem, sociální úzkostí, panickými ataky, nebo jen máte pocit, že nemáte žádný smysl nebo cíl v životě, jsem tu pro vás. Společně můžeme pracovat na zvládání těchto výzev a hledání nových způsobů, jak najít radost a naplnění.
Věřím, že terapie by měla být aktivní a interaktivní proces. Proto vám budu zadávat domácí úkoly, které vás podpoří ve vaší cestě k uzdravení. Aktivně vás budu kontrolovat a společně budeme sledovat váš pokrok. Mým cílem je, abyste se cítili podporováni a věděli, že nejste na své cestě sami.
V terapii se zaměřuji na vytvoření bezpečného a podpůrného prostředí, kde se můžete cítit pohodlně sdílet své myšlenky a pocity. Vaše důvěra je pro mě nesmírně důležitá, a proto se snažím být empatická a neodsuzující. Každý krok, který uděláme společně, bude přizpůsoben vašim individuálním potřebám a cílům.
Těším se, že vám mohu být oporou na vaší cestě k lepšímu duševnímu zdraví a celkovému blahobytu. Společně můžeme najít cestu k tomu, abyste se cítili silnější, šťastnější a plněji si užívali život.
Pokud jste připraveni udělat první krok, jsem tady pro vás. Společně můžeme začít hned teď.
Alžběta Veselý | Terapie úzkosti a závislostí
Ahoj, jmenuji se Alžběta Veselý a jsem tu, abych vám pomohla najít cestu k lepšímu životu. Již 10 let se věnuji terapii, zejména v oblasti úzkosti a závislostí. Během této doby jsem měla možnost pracovat s mnoha lidmi, kteří hledali smysl a cíle ve svém životě, a ráda bych vás podpořila na vaší vlastní cestě.
Věřím, že každý z nás má svou unikátní cestu a někdy je potřeba pomocná ruka, která nás provází těžkými obdobími. Moje terapeutická praxe je postavena na empatii, naslouchání a proaktivním přístupu. Společně můžeme pracovat na stanovování cílů, které vám pomohou najít radost a smysl v každodenním životě.
Pokud zažíváte stres, panické ataky nebo máte problémy s usínáním a soustředěním, jsem zde, abych vám pomohla tyto problémy zvládnout. Chápu, jaké to je, cítit se unaveně a bez energie, a jsem připravena vás podpořit v hledání rovnováhy a vnitřního klidu.
Jsem také zde pro ty, kdo se potýkají s kariérními těžkostmi a hledají způsob, jak se vypořádat s výzvami, které život přináší. Můj přístup je nábožensky neutrální, což mi umožňuje soustředit se na vaše individuální potřeby a přání bez ohledu na vaše duchovní přesvědčení.
S terapií jsem začala jako dobrodružství, při kterém jsem objevovala různé metody a techniky, které mohou skutečně změnit životy lidí. Ráda bych tuto zkušenost sdílela s vámi a pomohla vám objevit nové způsoby, jak se vypořádat s výzvami, které před vámi stojí.
Těším se na naši spolupráci a na to, že vám pomohu najít cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
Terapeutka na úzkost a depresi
Ahoj, já jsem Soňa Štěpánek.
Více než 10 let se věnuji terapeutické práci s lidmi, kteří procházejí různými životními výzvami. Mým cílem je poskytnout vám bezpečný a podpůrný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech a myšlenkách.
Specializuji se na témata úzkosti, deprese a stresu. Věřím, že strukturovaný přístup k terapii může pomoci dosáhnout významného pokroku. Používám osvědčené metody, které vám pomohou lépe porozumět svým emocím a naučit se efektivní způsoby, jak je zvládat.
Pokud se cítíte přetížení, skleslí nebo beznadějní, můžeme spolupracovat na tom, jak tyto pocity zvládnout. V terapii kladu důraz na naslouchání a snažím se vytvářet prostředí, kde se můžete cítit slyšeni a respektováni. Chápu, že každý člověk je jedinečný a vyžaduje individuální přístup.
Společně můžeme pracovat na zlepšení vašeho spánku, zvýšení energie a nalezení radosti v každodenním životě. Pokud se potýkáte s nízkým sebevědomím, sociální úzkostí nebo hledáním životního smyslu, jsem zde, abych vám pomohla najít cestu vpřed.
Terapeutický proces je často cestou ke znovuobjevení sebe sama a nalezení vnitřního klidu. Jsem zde, abych vás provedla tímto procesem s citlivostí a porozuměním.
Pokud jste připraveni udělat první krok k lepšímu duševnímu zdraví, ráda vás podpořím na této cestě.
Terapeutka pro úzkost a depresi - Jana Šimánek
Ahoj, jmenuji se Jana Šimánek.
Jsem tu pro vás jako průvodce na cestě k lepšímu duševnímu zdraví a osobnímu růstu. Věřím, že každý z nás má v sobě neuvěřitelný potenciál, který jen čeká na to, aby byl objeven. Mým cílem je vám poskytnout bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své myšlenky a pocity, a společně najít cestu k větší pohodě a spokojenosti.
Proč jsem se rozhodla věnovat terapii? Protože mě fascinuje lidská mysl a její schopnost se měnit a růst. Jsem neustále zvědavá a hledám nové způsoby, jak lépe porozumět tomu, co nás činí šťastnými a co nás brzdí. Ráda zkoumám vaši minulost, abychom mohli pochopit, jak ovlivňuje vaši přítomnost, ale také se zaměřuji na praktické dovednosti, které vám mohou pomoci zvládat každodenní stres a úzkost.
Vím, že život může být někdy opravdu náročný – změna zaměstnání, syndrom vyhoření nebo ztráta blízkého mohou způsobit obrovské emoční turbulence. Pokud se cítíte úzkostně, přetíženě, sklesle nebo máte problémy s hněvem, jsem tady, abych vám pomohla najít způsoby, jak se s těmito emocemi vyrovnat a jak najít smysl a cíle ve vašem životě.
Mnoho lidí dnes trpí nedostatkem energie, problémy se spánkem nebo se cítí izolovaní a osamělí. Společně můžeme pracovat na tom, abyste se cítili lépe nejen fyzicky, ale i mentálně. Pomohu vám zpochybnit vaše negativní přesvědčení a najít nové, pozitivnější pohledy na sebe a svůj život.
Moje specializace zahrnuje práci se stresem a úzkostí, zlepšení motivace, sebevědomí a sebepřijetí, řešení kariérních obtíží a rodinných konfliktů, stejně jako deprese a životních krizí. Pokud máte problémy s komunikací, sociální úzkost nebo fobie, můžeme najít způsoby, jak tyto překážky překonat a zlepšit vaše sociální dovednosti.
Jsem tu, abych vás naslouchala, podporovala a vedla na cestě k dosažení vašich cílů. Ať už jste nikdy dříve nebyli v terapii nebo hledáte nový přístup, budu ráda vaším partnerem v této cestě. Těším se na naše společné setkání a na to, že vám pomohu najít cestu k lepšímu životu.
Jsem terapeutka na úzkost a depresi
Ahoj, jsem Natálie Králíček a vítám vás.
Potýkáte se s úzkostí, depresí nebo problémy se spánkem? Možná se cítíte přetížení, unavení a bez energie. Pokud hledáte způsob, jak se zlepšit a najít vnitřní klid, jsem tu pro vás.
Věřím v jednoduchost a jasnost při řešení složitých problémů. Mým cílem je vám pomoci najít způsoby, jak zvládnout úzkostné stavy, znovu získat radost ze života a nalézt rovnováhu mezi prací a osobním životem.
Společně budeme pracovat na tom, abyste získali nové dovednosti, které vám umožní lépe zvládat stresové situace. Budeme zkoumat vaše přesvědčení a hledat způsoby, jak je přetvořit do pozitivnějších a konstruktivnějších myšlenkových vzorců. Pomohu vám stanovit si konkrétní cíle a poskytnu vám podporu při jejich dosažení.
Moje zaměření zahrnuje širokou škálu oblastí, včetně deprese, stresu, úzkosti, poruch spánku, motivace, sebevědomí a sebeúcty, ovládání hněvu, kariérních těžkostí a zvládání životních změn. Věřím, že každý člověk má v sobě sílu a schopnosti, které stačí jen objevit a rozvinout.
Cítíte-li se izolovaní, osamělí nebo máte problémy s komunikací, ráda vás podpořím na cestě k lepším sociálním dovednostem. Společně se zaměříme na sebepřijetí a nalezení smyslu života.
Přijďte a společně najdeme cestu, jak uvést váš život pod kontrolu a objevit nové možnosti. Těším se, až vám budu moci být oporou na této cestě.
S láskou a porozuměním,
Natálie Králíček
Terapeutka pro úzkost a depresi
Vítejte, jmenuji se Jiřina Richter a jsem tu, abych vám pomohla na cestě k lepšímu životu.
Jsem terapeutka s více než sedmiletou zkušeností a během této doby jsem měla tu čest pracovat s mnoha lidmi, kteří zažívali různé formy úzkosti, deprese, stresu a traumatu. Věřím, že každý člověk má v sobě sílu překonat své problémy, a já jsem zde, abych vám pomohla tuto sílu objevit.
Mým přístupem je naslouchat vám s otevřeným srdcem a empatií. Společně budeme zkoumat vaši minulost, abychom pochopili kořeny vašich problémů, a naučím vás nové dovednosti, které vám pomohou zvládat současné výzvy. Mé terapie jsou postavené na partnerském vztahu, kde spolupracujeme na stanovení cílů a nacházíme cesty, jak je dosáhnout.
Rozumím tomu, jak těžké může být prožívat každodenní úzkost, panické ataky nebo pocit osamělosti. Společně se zaměříme na to, jak tyto pocity zmírnit a najít v životě nový smysl a radost. Vaše duševní zdraví je pro mě prioritou, a proto vytvářím bezpečné prostředí, kde můžete otevřeně sdílet své myšlenky a pocity bez obav z odsudku.
Mám zkušenosti s různými oblastmi, jako je zvládání hněvu, sebevědomí, soustředění a paměť (ADHD), posttraumatický stres, komunikační problémy a mnoho dalších. Věřím, že každý problém má své řešení a společně ho najdeme.
Při práci s klienty kladu důraz na individuální přístup, protože každý z nás je jedinečný. Chápu, že některé dny mohou být obtížné a mohou vás přemoci pocity beznaděje nebo vyčerpání. Jsme v tom spolu a společně najdeme způsob, jak se cítit lépe a žít plnohodnotnější život.
Těším se na naši společnou cestu a jsem připravena vám pomoci na každém kroku. Nenechte se odradit, pokud se vám zdá, že jste ztratili smysl života nebo se cítíte přetíženi. Spolu najdeme světlo na konci tunelu.
Pokud hledáte terapeuta, který naslouchá, vede vás k dosažení vašich cílů a poskytuje podporu při zkoumání vaší minulosti a učení se novým dovednostem, jsem zde pro vás. Společně můžeme dosáhnout pozitivních změn ve vašem životě.
Natálie Musil | Terapeutka pro úzkost a depresi
Ahoj, jmenuji se Natálie Musil, je mi 30 let a ráda bych vás přivítala na našem společném terapeutickém putování.
Specializuji se na témata jako úzkost a deprese, a mým cílem je pomoci vám najít cestu k vnitřnímu klidu a rovnováze. Věřím, že každý z nás má schopnost se zlepšit a překonat své obtíže, i když se to někdy zdá náročné.
Můj přístup se zakládá na strukturovaných metodách, které nám umožní postupně řešit vaše problémy a dosahovat konkrétních cílů. Společně budeme pracovat na identifikaci příčin vašich potíží, ať už se jedná o stres, úzkost, problémy s hněvem nebo pocity skleslosti. Pomocí systematických kroků a osvědčených technik najdeme způsoby, jak zlepšit vaši kvalitu života.
Pokud máte pocit, že vám každodenní starosti přerůstají přes hlavu, nebo máte malý zájem či potěšení ze života, jsem tu pro vás. Pomohu vám také s problémy se spánkem, motivací, sebevědomím a dalšími obtížemi, které mohou ovlivňovat váš každodenní život.
Snažím se vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde můžete otevřeně hovořit o svých pocitech a myšlenkách. Věřím, že spolupráce je klíčem k úspěchu, a proto se zaměřuji na individuální potřeby každého klienta.
Těším se na naši spolupráci a věřím, že společně dokážeme překonat všechny překážky, které vám stojí v cestě za lepším životem.
Denisa Hrbáček | Terapeutka pro Úzkost a Depresi
Zdravím vás,
Jmenuji se Denisa Hrbáček a jsem terapeutka s více než 10 lety zkušeností v oblasti úzkosti a deprese. Věřím, že každý člověk má v sobě neuvěřitelný potenciál k růstu a transformaci, a mým cílem je vám pomoci objevit tento potenciál a využít ho k dosažení lepšího života.
Moje práce je založena na hlubokém naslouchání a porozumění vašim potřebám a životním zkušenostem. Společně budeme prozkoumávat vaši minulost, abychom pochopili, jak ovlivňuje vaši přítomnost, a naučíme se nové dovednosti, které vám pomohou lépe zvládat stres a úzkost. Věřím, že je důležité zpochybňovat naše přesvědčení a pracovat na nastavení realistických a dosažitelných cílů.
Jsem zde, abych vám pomohla najít smysl a cíl ve vašem životě. Pokud se cítíte sklesle, depresivně nebo beznadějně, pokud máte problémy s hněvem nebo hledáte pomoc s manželstvím či vztahem, společně můžeme najít cestu k lepšímu pocitu ze sebe sama. Často se setkávám s klienty, kteří mají malý zájem nebo potěšení z věcí, cítí se unavení a mají špatnou chuť k jídlu nebo se přejídají. Tyto problémy mohou ztěžovat každodenní život, ale věřím, že s vaší odhodlaností a mou podporou můžeme dosáhnout pozitivních změn.
Pomohu vám zvládnout rodičovské problémy, rodinné konflikty a životní změny. Zaměřuji se také na zlepšování komunikačních dovedností, posilování sebe-lásky, práci s vinou a studem a proces odpuštění. Moje metoda zahrnuje proaktivní kontrolu a vedení, abyste se cítili podporováni a motivováni na své cestě ke zlepšení.
Společně můžeme překonat dlouhodobé pocity nespokojenosti a najít novou cestu k radosti a spokojenosti. Každý den je příležitostí k růstu a změně, a já jsem zde, abych vás na této cestě provázela. Pokud jste připraveni udělat první krok k lepšímu životu, těším se na naši společnou práci.
S úctou a podporou,
Denisa Hrbáček
Terapeutka pro úzkost a vztahové zdraví
Ahoj, jmenuji se Simona Dostálová.
Jsem terapeutka s více než 10 lety zkušeností v oblasti řešení úzkostí a zlepšování vztahového zdraví. Ve své praxi se zaměřuji na to, abych pomohla lidem najít rovnováhu a klid ve svém životě, ať už se potýkají s osobními problémy nebo složitými vztahy.
Mou prioritou je naslouchat a skutečně pochopit vaši situaci. Věřím, že každý člověk má unikátní příběh, který si zaslouží pozornost a respekt. Vaše minulost a současné problémy jsou důležité pro nalezení správného směru k lepší budoucnosti.
Pomůžu vám naučit se nové dovednosti, které vám umožní lépe zvládat stres a úzkost, a budu vás vést ke stanovování realistických cílů, které vám dávají smysl. Domácí úkoly jsou někdy součástí mé terapie, protože věřím, že aktivní práce mimo naše sezení může výrazně urychlit váš pokrok.
Specializuji se na různé oblasti, jako je zvládání stresu a úzkosti, řešení vztahových problémů, rodinné konflikty a zvyšování motivace, sebevědomí a sebeúcty. Komunikační problémy, sebe-láska a zvládání pocitů viny a studu jsou dalšími oblastmi, kde vám mohu nabídnout svou podporu.
Pokud hledáte někoho, kdo vás bude podporovat na cestě ke zlepšení vašeho duševního zdraví a vztahů, jsem tu pro vás. Společně můžeme pracovat na tom, aby váš život byl plný klidu, smyslu a radosti.
Těším se na naši spolupráci.
Andrea Konečný | Specialistka na Úzkost a Depresi
Andrea Konečný
Specialistka na úzkost a depresi
Zdravím vás! Jmenuji se Andrea Konečný a jsem terapeutka se zaměřením na úzkostné stavy, deprese a další související problémy. Věřím, že každý člověk má v sobě neuvěřitelný potenciál k pozitivním změnám a růstu, i když se to někdy může zdát nemožné.
S více než 8 lety zkušeností v oblasti duševního zdraví jsem tu, abych vám pomohla najít cestu zpět k radosti, klidu a rovnováze. Mým cílem je vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde můžete svobodně sdílet své myšlenky a pocity bez obav z odsouzení.
V terapii se zaměřuji nejen na aktuální problémy, ale také na zkoumání vaší minulosti, abychom společně pochopili kořeny vašich obtíží. Společně budeme pracovat na nových dovednostech a nástrojích, které vám pomohou lépe zvládat stres, úzkost a deprese. Věřím v aktivní přístup a proto vám mohu zadávat domácí úkoly, které vám pomohou uplatnit naučené techniky v každodenním životě.
Mnoho lidí se na mě obrací s problémy jako jsou poruchy spánku, panické ataky, nízké sebevědomí nebo potíže se soustředěním. Každý z nás někdy zažívá chvíle nejistoty a zoufalství, ale věřím, že společně můžeme najít cestu k lepšímu životu. Pomohu vám nastavit realistické cíle a proaktivně vás podpořím na vaší cestě ke změně.
Jsem zde, abych naslouchala, zpochybňovala vaše přesvědčení, když je to potřebné, a vedla vás k objevení nových perspektiv. Chci vám pomoci znovu najít smysl života, posílit sebe-lásku a naučit vás, jak efektivně zvládat panické ataky a další úzkostné stavy.
Neváhejte mě kontaktovat, pokud hledáte někoho, kdo vám nejen naslouchá, ale také vám pomůže prakticky a efektivně řešit vaše problémy. Společně můžeme pracovat na tom, abyste se znovu cítili silní, sebevědomí a schopní čelit výzvám života.
Těším se na naši spolupráci a věřím, že společně dokážeme dosáhnout pozitivních změn ve vašem životě.
S pozdravem,
Andrea Konečný
Terapeut specializující se na úzkosti a deprese
Rostislav Štěpánek
Terapeut specializující se na úzkosti a deprese
Ahoj, jsem Rostislav Štěpánek a rád bych vás přivítal ve svém terapeutickém prostoru. Ve svých 33 letech se intenzivně věnuji tématům úzkostí a depresí, což jsou oblasti, které často zasahují do našich každodenních životů a mohou nám bránit v dosažení osobního štěstí a rovnováhy.
Moje přístup:
Mým cílem je vytvořit bezpečné a podpůrné prostředí, kde se můžete cítit volně sdílet své myšlenky a pocity. Věřím, že klíčovým prvkem úspěšné terapie je otevřený dialog a vzájemné porozumění. Naslouchám vám s respektem a bez předsudků. Společně budeme pracovat na identifikaci vašich cílů a hledání cesty, jak jich dosáhnout.
Co nabízím:
Specializuji se na pomoc lidem, kteří procházejí obtížnými obdobími, cítí se sklesle nebo depresivně, mají problémy se zvládáním hněvu či se snaží nalézt smysl života. Pomáhám také s otázkami motivace, sebevědomí a sebeúcty. Můj přístup je zaměřený na konkrétní kroky a praktická řešení, která vám pomohou zlepšit kvalitu života.
Proaktivní podpora:
Jsem zde, abych vás nejen naslouchal, ale také vás aktivně vedl k tomu, abyste si stanovili a dosáhli svých cílů. Věřím v sílu pravidelného sledování pokroků, což nám umožňuje společně oslavovat úspěchy a upravovat plán tam, kde je to potřeba.
Kontinuální vzdělávání:
Psychologie je dynamický obor a já se neustále vzdělávám a aktualizuji své znalosti, abych vám mohl poskytovat co nejlepší péči. Jsem odhodlaný pomáhat vám najít cestu k lepšímu sebevědomí, zvládání stresu a dosažení životních cílů.
Podpora v těžkých obdobích:
Rozumím, že některé životní situace mohou být náročné a vyvolávat pocit osamělosti a beznaděje. Jsem zde, abych vám pomohl tyto pocity překonat a našel s vámi způsoby, jak zvládat samotu a negativní myšlenky. Společně můžeme pracovat na tom, abyste znovu našli smysl života a cítili se naplnění.
Věřím, že každý má v sobě sílu ke změně a růstu. Pokud hledáte podporu, která vás povede k větší jistotě a směru v životě, jsem zde pro vás. Těším se na spolupráci a na to, že vám pomůžu najít cestu k lepšímu životnímu pocitu.
S úctou,
Rostislav Štěpánek
Soňa Dostálová | Terapeutka pro úzkost a depresi
Ahoj, jmenuji se Soňa Dostálová a těší mě, že jste zavítali na můj profil.
Jsem terapeutka s více než 10 lety zkušeností v oblasti léčby úzkosti, deprese, traumatu a dalších psychických obtíží. Mojí prioritou je vytvořit bezpečné a podpůrné prostředí, kde se můžete cítit volně sdílet své myšlenky a pocity.
Proč bychom měli spolupracovat? Věřím, že terapie je společná cesta a že vy jste expertem na svůj vlastní život. Mým cílem je být vaším průvodcem, který vám pomůže nalézt nové dovednosti a strategie pro zvládání každodenních výzev. Společně budeme pracovat na stanovení realistických cílů a postupném dosahování kroků, které vás k nim přivedou.
Moje přístupy a metody:
- Naslouchání: Pozorně naslouchám a vytvářím prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech a obavách.
- Nové dovednosti: Učím vás praktické techniky, které můžete použít v každodenním životě, abyste lépe zvládali stres, úzkost a jiné obtíže.
- Stanovování cílů: Společně identifikujeme vaše cíle a vytvoříme plán, jak jich dosáhnout.
- Domácí úkoly: Zadávám vám úkoly mezi sezeními, které vám pomohou aplikovat naučené techniky do praxe a posílit tak váš pokrok.
Mám také bohaté zkušenosti s prací s klienty, kteří trpí poruchami spánku, posttraumatickým stresem, sociální úzkostí a fobiemi. Chápu, že každý z nás má unikátní životní příběh a potřeby, a proto přizpůsobuji své metody individuálním potřebám každého klienta.
Co můžete očekávat od spolupráce se mnou? Především podporu a empatii. Chápu, že rozhodnutí začít terapii může být náročné, a proto se snažím, aby každý krok této cesty byl co nejvíce přínosný a méně stresující. Mé sezení jsou zaměřena na vytvoření důvěry a posílení vaší schopnosti čelit náročným situacím.
Pokud hledáte terapeuta, který vám nabídne nejen odbornou pomoc, ale i lidský přístup a podporu, věřím, že spolupráce se mnou může být tím správným krokem na vaší cestě k lepšímu duševnímu zdraví.
Těším se na naši společnou cestu!
Soňa Dostálová
Terapeutka na úzkost a depresi
Eva Kováčik
Ahoj, jmenuji se Eva Kováčik a jsem terapeutka s více než 30letou praxí v oblasti úzkosti a deprese. Věřím, že každý z nás občas potřebuje někoho, kdo by mu naslouchal a pomohl najít cestu v těžkých chvílích. Mým cílem je být tímto člověkem pro vás.
S citlivostí a respektem se zabývám širokou škálou problémů od rodičovských obtíží po komunikační potíže. Chápu, že život může být někdy velmi náročný, ať už se jedná o problémy se spánkem, nedostatek energie nebo pocity beznaděje a skleslosti. Jsem zde, abych vám pomohla tyto pocity překonat a znovu najít radost v každodenním životě.
Pokud zažíváte úzkost, panické ataky nebo máte nějaké fobie, ráda vám poskytnu podporu a nástroje, jak s těmito stavy pracovat. Uvědomuji si, že každý člověk je jedinečný a zaslouží si individuální přístup. Proto se snažím naslouchat a pochopit vaši situaci, abych vám mohla nabídnout co nejlepší pomoc.
Jako starší terapeutka mám hluboké porozumění pro různé životní etapy a výzvy, které s nimi přicházejí. Jsem zde, abych vám poskytla bezpečný prostor, kde můžete otevřeně hovořit o svých pocitech a obavách. Společně můžeme pracovat na zlepšení vaší kvality života a nalezení nových způsobů, jak čelit výzvám, které před vámi stojí.
Těším se na možnost být součástí vaší cesty k lepšímu duševnímu zdraví a větší pohodě.
Vaše průvodkyně k radosti a duševní pohodě
Ahoj, jsem Eliška Martinek!
Je mi 37 let a věřím, že každý z nás má právo na radost a duševní pohodu. Jsem zde, abych vám pomohla objevit cesty k lepšímu životu, plnému radosti a bez stigmat.
Věřím v sílu lidského ducha a v to, že každý z nás je schopen najít svou cestu ke štěstí.
Za posledních 19 let jsem měla tu čest pracovat s lidmi různých kultur, věkových kategorií a životních situací. Moje práce není jen o poskytnutí podpory – je o vytvoření bezpečného prostoru, kde můžete být sami sebou a sdílet své pocity bez obav z odsouzení.
Specializuji se na:
- Psychologii radosti – Jak najít a udržet si radost ve svém životě.
- Boj proti stigmatům duševního zdraví – Jak překonat společenské předsudky a otevřeně hovořit o svých pocitech.
Každý člověk je jedinečný a já přistupuji ke každému klientovi s respektem k jeho individuálním potřebám a kulturnímu zázemí. Rozmanitost je pro mě zdrojem inspirace a každý nový příběh mě učí něco nového.
Mým cílem je pomoci vám najít rovnováhu a cítit se dobře ve své vlastní kůži.
Společně můžeme pracovat na tom, abyste se cítili lépe, našli nové perspektivy a získali nástroje, které vám pomohou zvládat každodenní výzvy. Terapie je proces, který může být náročný, ale také velmi osvobozující. Jsem tady, abych vás na této cestě podporovala a provázela.
Pokud hledáte někoho, kdo vás bude naslouchat a podpoří vás bez předsudků, jsem tady pro vás.
Těším se na naše společné rozhovory a doufám, že vám mohu pomoci najít radost a klid v každodenním životě. Společně můžeme překonat překážky a najít cestu ke šťastnějšímu a naplněnějšímu životu.
S úctou a nadějí,
Eliška Martinek