Terapeutit

Tervetuloa! Olen Marjo Ritola, 40-vuotias terapeuttisi.

Elämä voi toisinaan tuntua kaoottiselta ja hallitsemattomalta. Masennus, ahdistus ja paniikkikohtaukset voivat varjostaa arkeamme, mutta uskon vakaasti, että ymmärryksen ja tuen avulla voimme löytää tasapainon ja mielenrauhan. Terapiatyöni perustuu analyyttiseen ja loogiseen lähestymistapaan, jossa pyrin yhdessä asiakkaideni kanssa tarkastelemaan heidän menneisyyttään, nykyisyyttään ja tulevaisuuden toiveitaan.

Pidän tärkeänä luoda turvallisen ympäristön, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja ajatuksiasi avoimesti. Kuuntelen sinua tarkkaan, ja annan aktiivisesti palautetta sekä kotitehtäviä, jotka auttavat sinua oivaltamaan uusia näkökulmia ja keinoja itsesi kehittämiseen. Uskon, että jokainen meistä kantaa mukanaan ainutlaatuista elämänhistoriaa, joka vaikuttaa nykyisiin tunteisiimme ja käyttäytymiseemme. Yhdessä voimme tutkia näitä taustoja ja löytää keinoja vapautua niiden kahleista.

Parisuhdeongelmat, riippuvuudet ja itsetuntohaasteet voivat olla erityisen haastavia hetkiä elämässä. Työskentelen kanssasi löytääkseni ratkaisuja ja työkaluja, jotka tukevat sinua näissä tilanteissa. Tavoitteeni on auttaa sinua saavuttamaan terveempi ja onnellisempi elämä, joka on linjassa omien arvojesi ja tavoitteidesi kanssa.

Jos kamppailet univaikeuksien, stressin tai vihanhallinnan kanssa, olen täällä tarjotakseni käytännönläheisiä ja tehokkaita strategioita niiden hallitsemiseksi. Uskon, että pienillä askelilla voimme edetä kohti suurempia muutoksia ja parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi.

Ymmärrän, että yksinäisyys, syyllisyys ja häpeä voivat olla raskaita tuntemuksia. Olen täällä auttamassa sinua löytämään myötätuntoa itseäsi kohtaan ja rakentamaan vahvempaa itsetuntoa. Elämänmuutokset, kuten avioero tai trauma, voivat olla erityisen vaikeita käsitellä, mutta yhdessä voimme löytää polun eteenpäin.

Olet tervetullut tutkimaan kanssani elämääsi ja löytämään itsellesi merkityksellisen suunnan. Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.

Hei, olen Kerttu Väätänen

Olen 38-vuotias terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus erityisesti masennuksen ja parisuhdeasioiden parissa työskentelystä. Uskon vahvasti siihen, että jokainen meistä ansaitsee mahdollisuuden elää täyttä ja merkityksellistä elämää, ja tavoitteeni on auttaa sinua löytämään polku kohti tätä tavoitetta.

Terapiani keskiössä on analyyttinen ja looginen lähestymistapa, jossa tutkimme yhdessä menneisyyttäsi ja sitä, miten se vaikuttaa nykyhetkeen. Pyrin tarjoamaan käytännönläheisiä työkaluja ja taitoja, joilla voit hallita tunteitasi ja parantaa elämänlaatuasi.

Työskentelen paljon sellaisten ongelmien parissa kuin ahdistus, masennus ja vihanhallinta. Ymmärrän, että elämä voi usein tuntua ylivoimaiselta, ja joskus tarvitsemme ulkopuolista apua selvitäksemme haasteista. Minulle on tärkeää kuunnella sinua tarkasti ja kunnioittaen, ja yhdessä voimme asettaa konkreettisia tavoitteita, joiden avulla voit edetä kohti parempaa hyvinvointia.

Erityisen kiinnostunut olen auttamaan ihmisiä, jotka kamppailevat läheisyyteen liittyvien ongelmien, yksinäisyyden ja itsetunto-ongelmien kanssa. Olen täällä tukemassa sinua myös, jos sinulla on ollut vaikeuksia keskittyä tai hallita stressiä.

Pyrin luomaan turvallisen ja avoimen ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi mukavaksi ja hyväksytyksi. En pelkää haastaa uskomuksiasi tai antaa sinulle tehtäviä, jotka auttavat syventämään ymmärrystäsi itsestäsi ja edistämään henkilökohtaista kasvuasi. Terapiassa keskitymme paitsi menneisyyden käsittelyyn myös uusien taitojen oppimiseen ja itsetuntemuksen syventämiseen.

Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan kanssani – yhdessä voimme löytää ratkaisuja ja uusia näkökulmia elämän haasteisiin.

Hei, olen Kaarina Vainio.

Olen täällä auttaakseni sinua löytämään voimaa ja rauhaa elämäsi haasteiden keskellä. Erikoisalaani ovat trauma ja riippuvuus, ja olen työskennellyt näiden aiheiden parissa jo viisi vuotta. Tiedän, että elämä voi tuntua joskus ylivoimaiselta, mutta yhdessä voimme löytää keinoja selviytyä ja kasvaa vahvempina.

Uskon, että jokainen meistä ansaitsee tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Olen täällä kuuntelemassa sinua tarkasti ja empaattisesti, oli kyse sitten perhekonflikteista, traumasta tai riippuvuuksien hallinnasta. Menneisyyden tutkiminen voi olla avain nykyisten haasteiden ymmärtämiseen ja ylitsepääsemiseen. Yhdessä voimme työstää menneisyytesi haavoja ja löytää uusia tapoja elää täyttä elämää.

Terapiassa pyrin luomaan turvallisen ja kunnioittavan ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi vapaaksi jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi. Haluan auttaa sinua asettamaan realistisia tavoitteita ja saavuttamaan ne askel askeleelta. Voimme keskittyä esimerkiksi itsesi rakastamiseen, traumanjälkeiseen stressiin ja anteeksiantoon - teemoihin, jotka voivat olla avainasemassa hyvinvointisi lisäämisessä.

Jos olet kiinnostunut kristillisestä terapiasta, tarjoan myös hengellistä tukea, joka voi auttaa sinua löytämään voimaa uskosta. Terapeuttina pyrin aina kunnioittamaan asiakkaideni arvoja ja uskomuksia, ja tuen sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia.

Olen täällä sinua varten. Olitpa sitten ensimmäistä kertaa harkitsemassa terapiaa tai etsimässä uutta näkökulmaa aiempiin kokemuksiisi, haluan auttaa sinua löytämään tien kohti toipumista ja kasvua. Yhdessä voimme kohdata haasteet ja löytää ratkaisut, jotka auttavat sinua elämään tasapainoista ja onnellista elämää.

Kaarina Vainio

Hei, olen Niina Palmu

Olen 35-vuotias terapeutti, ja minulle on kertynyt kuuden vuoden kokemus erilaisten elämänhaasteiden parissa työskentelystä. Erityisosaamisalueitani ovat ahdistus, stressi, riippuvuuksien hallinta sekä parisuhdeasiat. Olen täällä auttaakseni sinua löytämään uusia näkökulmia ja taitoja, jotka tukevat hyvinvointiasi.

Uskon vahvasti siihen, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa hyväksi ja rakastaa itseään. Monilla meistä on hetkiä, jolloin elämä tuntuu ylivoimaiselta ja ajatukset pyörivät päässä loputtomasti. Tällaisina aikoina voi olla vaikea löytää iloa tavallisista asioista tai keskittyä mihinkään. Terapiassa haluan tarjota turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä tutkia näitä tuntemuksia ja löytää keinoja niiden käsittelemiseen.

Tiedän, että ensimmäinen askel kohti apua voi olla haastava, mutta se on myös rohkea teko itsesi puolesta. Minulla on kokemusta stressin ja ahdistuksen hallinnasta, ja voin auttaa sinua löytämään tasapainon arjen paineiden keskellä. Lisäksi voimme työskennellä itsetunnon, motivaation ja itseluottamuksen vahvistamiseksi, jotta voit tuntea olosi varmemmaksi ja tyytyväisemmäksi.

Jos sinulla on ADHD-taipumuksia tai epäilet, että saattaisit kärsiä pakko-oireisesta häiriöstä (OCD), voimme yhdessä selvittää, miten nämä piirteet vaikuttavat elämääsi ja kehittää strategioita niiden hallitsemiseksi. Haluan auttaa sinua löytämään keinoja keskittyä paremmin ja elää täysipainoisempaa elämää.

Ymmärrän, että yksinäisyys ja eristäytyminen voivat olla raskaita kokemuksia. Terapiassa voimme tutkia näitä tunteita ja löytää tapoja luoda merkityksellisiä yhteyksiä muihin ihmisiin. Uusien taitojen opettaminen ja itsensä rakastamisen vahvistaminen ovat keskeisiä tavoitteitani terapiatyössäni.

Olen sitoutunut tarjoamaan tukevan ja hyväksyvän ympäristön kaikille asiakkailleni riippumatta heidän taustastaan tai elämäntilanteestaan. Olipa kyseessä lyhytaikainen tuki tai pidempiaikainen matkakumppanuus, olen täällä auttaakseni sinua löytämään tien kohti parempaa hyvinvointia.

Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan kanssani ja ottamaan ensimmäinen askel kohti muutosta!

Hei, olen Sofia Hirvonen.

Tervetuloa matkalle kohti parempaa hyvinvointia ja syvällisempää ymmärrystä itsestäsi ja ihmissuhteistasi.

Olen 50-vuotias naispuolinen terapeutti, jolla on yli 20 vuoden kokemus erityisesti masennuksen ja parisuhdeasioiden käsittelystä. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja tunteitasi.

Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua haastavalta ja monimutkaiselta. Erityisesti elämän haasteet voivat vaikuttaa suhteisiimme ja omaan mielenterveyteemme. Haluan auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja työkaluja, joilla voit parantaa elämänlaatuasi ja ihmissuhteitasi.

Miten työskentelen:

• Keskityn yksilöllisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
• Kuuntelen tarkasti ja pyrin ymmärtämään taustasi ja kokemuksesi.
• Tarjoan konkreettisia kotitehtäviä ja harjoituksia, jotka auttavat sinua soveltamaan oppimaasi arjessa.
• Käytän modernia teknologiaa ja digitaalisia työkaluja terapian tukena, jotta voimme hyödyntää uusimpia menetelmiä tehokkaasti.

Erityisen kiinnostuksen kohteitani ovat kommunikaatio-ongelmat, itsensä rakastaminen sekä paniikkihäiriöt ja paniikkikohtaukset. Uskon, että menneisyyden ymmärtäminen on avain nykyhetken haasteiden ratkaisemiseen, ja siksi tutkimme yhdessä myös elämänhistoriaasi ja siihen liittyviä kokemuksia.

Olen täällä tukemassa sinua matkallasi. Olipa kyseessä parisuhdeongelmat, masennus tai itsensä kehittäminen, olen valmis kulkemaan rinnallasi ja auttamaan sinua löytämään ratkaisuja ja uusia näkökulmia. Yhdessä voimme luoda suunnitelman, joka auttaa sinua saavuttamaan hyvinvoinnin ja tasapainon elämässäsi.

Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi!
Ystävällisin terveisin,

Sofia Hirvonen

Hei, olen Eevi Kangas.

Tervetuloa! Olen 38-vuotias terapeutti ja olen työskennellyt alalla yli 10 vuoden ajan. Erityisosaamisalueitani ovat ahdistus ja masennus, mutta autan mielelläni monenlaisissa elämän haasteissa. Uskon, että jokaisella meistä on oikeus elää tasapainoista ja onnellista elämää, ja haluan auttaa sinua löytämään sen tien.

Olen täällä kuuntelemassa ja auttamassa sinua tutkimaan menneisyyttäsi ymmärtääksesi paremmin nykyisiä haasteitasi. Uusien taitojen opettaminen ja uskomustesi haastaminen ovat keskeisiä osia työskentelyssäni, sillä haluan auttaa sinua saavuttamaan kestävää muutosta ja hyvinvointia. Annan myös kotitehtäviä ja ohjaan sinua asettamaan selkeitä tavoitteita, jotta etenemisesi olisi mahdollisimman konkreettista ja palkitsevaa.

Terapeuttina olen uskonnollisesti riippumaton ja teen työtäni kunnioittaen sinun henkilökohtaisia arvojasi ja uskomuksiasi. Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua ylivoimaiselta, erityisesti stressin, ahdistuksen tai masennuksen keskellä. Minulla on kokemusta myös parisuhdeasioista, motivaation ja itsetunnon kehittämisestä sekä ADHD:n hallinnasta.

Yksinäisyys, eristäytyminen ja itsensä rakastaminen ovat teemoja, joihin paneudun herkästi ja empaattisesti. Annan sinulle tilaa käsitellä syyllisyyden ja häpeän tunteita, sekä opetan anteeksiannon merkitystä omalle hyvinvoinnillesi.

Erityisesti näin syksyisin, kun pimeys lisääntyy ja mieliala saattaa laskea, on tärkeää löytää tukea ja apua. Olen täällä sinua varten, valmiina kuuntelemaan ja tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa oloa. Yhdessä voimme löytää keinot voittaa haasteet ja rakentaa vahvempi, onnellisempi sinä.

Lämpimin terveisin,
Eevi Kangas

Hei, olen Laura Hänninen, ja olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainon ja mielenrauhan elämän monimutkaisuuksien keskellä. Terapeuttina minulla on 12 vuoden kokemus erityisesti parisuhdeasioiden, masennuksen ja ahdistuksen parissa työskentelystä. Olen omistautunut tukemaan asiakkaitani heidän matkallaan kohti parempaa hyvinvointia ja itsensä ymmärtämistä.

Terapiatyössäni korostan jatkuvaa oppimista ja tiedon syventämistä psykologian alalta. Uskon, että jokainen meistä voi hyötyä uusista taidoista, jotka auttavat meitä käsittelemään menneisyyttä ja navigoimaan nykyhetkessä. Olen erityisen kiinnostunut auttamaan ihmisiä, jotka kamppailevat kommunikaatio-ongelmien, avioeron tai eron jälkeisten haasteiden kanssa.

Masennus ja ahdistus ovat yleisiä, mutta ne voivat tuntua ylivoimaisilta, ja siksi on tärkeää saada tukea ja ohjausta. Moni asiakkaistani on kokenut samanlaisia tunteita kuin sinä – he ovat kyllästyneet yli ajattelemiseen, kokevat mustasukkaisuutta tai ahdistusta ja pelkäävät hylätyksi tulemista. Näihin tunteisiin liittyy usein myös vaikeuksia luottaa uusiin ihmisiin ja pelkoa siitä, että menettää jonkun tärkeän.

Ymmärrän myös, että elämässä tapahtuvat muutokset, kuten avioero, voivat laukaista vanhoja käyttäytymismalleja ja ajatuksia, joista haluaisit päästä eroon. Tavoitteenani on auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita ja löytämään uusia tapoja toimia ja kommunikoida. Yhdessä voimme tutkia menneisyyttäsi, löytää juurisyitä ja kehittää konkreettisia taitoja, jotka auttavat sinua etenemään kohti terveempiä ja onnellisempia ihmissuhteita.

Olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua joka askeleella. Haluan auttaa sinua saavuttamaan sen mielenrauhan ja itsevarmuuden, jonka ansaitset. Aloitetaan yhdessä tämä matka kohti parempaa itsetuntemusta ja tyytyväisempää elämää.

Hei, olen Alma Rajala.

Olen 42-vuotias terapeutti, jolla on 12 vuoden kokemus auttamisesta. Työskentelen erityisesti stressin ja ihmissuhteiden hyvinvoinnin parissa. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa voit jakaa ajatuksiasi ja tuntemuksiasi avoimesti. Uskon, että jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenään.

Työssäni painotan kuuntelun merkitystä. Haluan aidosti ymmärtää, mitä käyt läpi ja miten voin parhaiten tukea sinua. Terapiassa menneisyyden tarkastelu voi auttaa meitä ymmärtämään nykyhetkeä paremmin ja löytämään uusia näkökulmia elämän haasteisiin. Yhdessä voimme tutkia, mistä syyllisyyden ja häpeän tunteet kumpuavat ja miten voimme työskennellä niiden lieventämiseksi.

Opetan mielelläni uusia taitoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä ja ahdistusta sekä parantamaan perhe- ja ihmissuhteitasi. Tavoitteiden asettaminen ja niihin pyrkiminen voivat tuoda elämään selkeyttä ja tarkoitusta. Olen sitoutunut auttamaan sinua löytämään tasapainon ja mielenrauhan arjessasi.

Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi mukavaksi ja arvostetuksi. Jokainen terapiaistunto on räätälöity tarpeidesi mukaan, ja yhdessä löydämme sinulle sopivat työkalut ja strategiat. Olipa kyse sitten menneisyyden haavojen käsittelystä, anteeksiannon oppimisesta tai uusien selviytymiskeinojen kehittämisestä, olen täällä tukemassa sinua joka askeleella.

On tärkeää löytää terapeuttisi kanssa yhteinen sävel, ja toivon, että voimme rakentaa luottamuksellisen ja hedelmällisen yhteistyön. Olen täällä kuuntelemassa ja auttamassa sinua löytämään tien kohti parempaa hyvinvointia ja tyytyväisyyttä elämässäsi.

Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan kanssani!

Tervetuloa, olen Elsa Järvelä.

Olen täällä auttaakseni sinua löytämään selkeyttä ja tasapainoa elämässäsi. Ymmärrän, että joskus elämä voi tuntua ylivoimaiselta ja ahdistavalta, ja että masennuksen, stressin ja ahdistuksen kanssa kamppailu voi olla uuvuttavaa. Haluan tarjota sinulle turvallisen paikan, jossa voit purkaa tunteitasi ja löytää uusia näkökulmia tilanteeseesi.

Minulla on kahdeksan vuoden kokemus työskentelystä masennuksen, ahdistuksen ja paniikkihäiriöiden parissa. Uskon, että yksinkertaistamalla monimutkaisia asioita voimme löytää yhdessä ratkaisuja, jotka tuovat sinulle helpotusta ja iloa elämääsi. Keskityn kuuntelemiseen ja ymmärtämiseen, ja pyrin luomaan ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi hyväksytyksi ja kuulluksi.

Olen erityisen kiinnostunut auttamaan ihmisiä, jotka kokevat työuupumusta, itsetunto-ongelmia tai paniikkikohtauksia. Näiden haasteiden keskellä on tärkeää löytää hetkiä, jolloin voit hengähtää ja saada perspektiiviä arjen kiireiden keskellä. Haluan auttaa sinua löytämään keinoja, joiden avulla voit hallita stressiäsi ja parantaa unenlaatuasi.

Ymmärrän, että jokaisen ihmisen tilanne on ainutlaatuinen ja että tarvitset henkilökohtaista tukea. Olen täällä kuunnellakseni sinua ja auttaakseni sinua löytämään ne askeleet, jotka vievät sinut kohti parempaa hyvinvointia ja mielenrauhaa.

Jos tunnet, että kaipaat keskustelua ja tukea elämäsi haasteisiin, olen täällä sinua varten. Otetaan yhdessä askel kohti parempaa oloa ja selkeyttä.

Elsa Järvelä

Tervetuloa, olen Marjo Manninen. Olen 45-vuotias terapeuttinne, jolla on yli 12 vuoden kokemus erityisesti masennuksen ja ahdistuksen parissa työskentelemisestä. Minulla on syvä ymmärrys siitä, kuinka elämän haasteet voivat kasautua ja tuntua ylivoimaisilta.

Työskentelen kanssanne löytääkseni konkreettisia ratkaisuja ja uusia taitoja, jotka auttavat teitä hallitsemaan paremmin arkeanne. Uskon vahvasti siihen, että menneisyyden käsitteleminen on avain nykyhetken ymmärtämiseen ja tulevaisuuden rakentamiseen. Terapiassani voitte odottaa saavan kotitehtäviä ja työkaluja, jotka tukevat edistymistänne myös tapaamistemme ulkopuolella.

Erityisosaamiseni kattaa muun muassa keskittymisvaikeudet, ADHD:n hallinnan, riippuvuuksien hoidon sekä perhekonfliktien ratkomisen. Ymmärrän myötätuntouupumuksen ja stressin vaikutukset hyvin, ja tarjoan tukea näiden haasteiden kanssa kamppaileville. Lisäksi koen tärkeäksi auttaa asiakkaitani löytämään itsensä rakastamisen taidon ja vahvistamaan itsetuntoaan.

Minulle on tärkeää olla uskonnollisesti riippumaton ja tarjota neutraalia tukea kaikille asiakkailleni heidän taustastaan riippumatta. Pyrin siihen, että jokainen asiakas tuntee olonsa turvalliseksi ja hyväksytyksi terapiaprosessimme aikana.

Jos olette kohdanneet traumoja tai hyväksikäyttöä, tiedän, kuinka vaikeaa niiden käsitteleminen voi olla. Olen täällä auttamassa teitä askel askeleelta kohti parempaa oloa ja selviytymistä. Haluan tarjota teille tilan, jossa voitte purkaa haasteitanne ja löytää yhdessä keinot niiden ylittämiseen.

Olen täällä tukemassa teitä matkallanne kohti tasapainoisempaa ja onnellisempaa elämää. Yhdessä voimme löytää ne polut, jotka johtavat kohti mielenrauhaa ja itsevarmuutta.

Hei, olen Nina Mäkelä,

Olen täällä auttamassa sinua löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämääsi. Terapeuttina minulle on tärkeää tarjota konkreettisia strategioita ja ratkaisuja, jotka auttavat sinua selviytymään ahdistuksesta, stressistä ja motivaation puutteesta. Ymmärrän, että elämä voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta, ja haluan tarjota sinulle työkaluja, joilla voit kohdata nämä haasteet.

Työskentely kanssani on käytännönläheistä ja tavoitteellista. Uskon, että terapia voi olla tehokasta, kun se perustuu avoimeen keskusteluun ja aktiiviseen osallistumiseen. Käytän erilaisia menetelmiä ja harjoituksia, jotka auttavat sinua oppimaan uusia taitoja ja kehittämään itseluottamustasi. Analysoimme yhdessä menneisyyttäsi ja tutustumme uskomuksiisi, jotta voimme löytää parhaat keinot edetä kohti parempaa hyvinvointia.

Erityisesti keskityn stressin ja ahdistuksen hallintaan sekä motivaation ja itsetunnon vahvistamiseen. Näiden lisäksi autan sinua myös parisuhdeasioissa ja kommunikaatio-ongelmissa. Olen huomannut, että monilla ihmisillä on vaikeuksia nukkua, ruokahalun muutoksia tai tunteita epäonnistumisesta. Näihin haasteisiin tartumme yhdessä, jotta voit löytää jälleen ilon arjen asioissa.

Minulle on tärkeää, että tunnet itsesi kuulluksi ja ymmärretyksi. Siksi panostan siihen, että otan sinuun yhteyttä aktiivisesti ja annan kotitehtäviä, jotka tukevat terapian etenemistä. Haluan luoda turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi ilman pelkoa tuomitsemisesta.

Jos kamppailet sosiaalisen ahdistuksen, yksinäisyyden, syyllisyyden tai häpeän kanssa, olen täällä tukemassa sinua. Autan sinua löytämään keinoja rakastaa itseäsi ja voittamaan paniikkihäiriöt sekä paniikkikohtaukset. Yhdessä voimme rakentaa vankan perustan, jonka avulla voit kohdata tulevaisuuden luottavaisin mielin.

Olen valmis kulkemaan kanssasi tätä matkaa kohti parempaa elämänlaatua. Ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan yhdessä työskentely kohti tavoitteitasi.

Ystävällisin terveisin,
Nina Mäkelä

Hei, olen Teresa Rouvinen.

Olen 35-vuotias terapeutti, ja minulla on yli 10 vuoden kokemus mielenterveyden alalta, erityisesti masennuksen ja trauman käsittelystä. Minulle on tärkeää tarjota turvallinen ja ymmärtäväinen tila, jossa voit jakaa kokemuksesi ja löytää uusia näkökulmia haasteisiisi.

Ymmärrän, että elämä voi joskus tuntua raskaalta ja tarkoituksettomalta. Olen täällä auttamassa sinua löytämään iloa ja merkitystä elämääsi uudelleen. Keskustelemme yhdessä siitä, miten voimme kohdata traumaattiset kokemukset ja löytää keinoja käsitellä niitä terveellä tavalla. Minulla on syvä ymmärrys siitä, miten trauma ja hyväksikäyttö voivat vaikuttaa elämään, ja haluan tukea sinua tässä prosessissa.

Minuun voi luottaa, kun tarvitset keskustelukumppania. Kuuntelen sinua tarkasti ja pyrin tarjoamaan käytännön työkaluja ja taitoja, joita voit hyödyntää arjessasi. Yhdessä voimme työstää kommunikaatio-ongelmia, sosiaalista ahdistusta ja yksinäisyyttä. Haluan auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän eristäytyneeksi ja löytämään yhteyden muihin sekä itseesi.

Itsetunnon ja itsensä arvostamisen vahvistaminen on myös keskeinen osa työtäni. Koet ehkä päivittäin alakulon ja toivottomuuden tunteita, mutta meidän ei tarvitse kohdata näitä tunteita yksin. Yhdessä voimme löytää uusia tapoja nähdä itsesi ja elämäsi positiivisemmassa valossa.

Jos tunnet, että elämäsi suunta kaipaa selkeytystä tai tarvitset apua stressin ja ahdistuksen hallintaan, olen täällä tukemassa sinua. Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi ja ymmärretyksi. Olen sitoutunut tarjoamaan sinulle parasta mahdollista tukea ja ohjausta, jotta voit löytää oman polkusi kohti hyvinvointia.

Tervetuloa ottamaan ensimmäinen askel kohti parempaa tulevaisuutta kanssani. Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja tukea sinua matkallasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Teresa Rouvinen

Hei, olen Saara Mattila.

Olen 35-vuotias terapeutti, joka on omistautunut auttamaan sinua löytämään tasapainon ja rauhan elämässäsi. Yli kymmenen vuoden kokemuksella ymmärrän, kuinka monimutkaisia ja haastavia elämänpolut voivat olla. Uskon vahvasti, että todellinen paraneminen tapahtuu, kun huomioimme mielen, kehon ja hengen kokonaisvaltaisesti.

Ahdistus, masennus ja stressi ovat yleisiä, mutta hyvin henkilökohtaisia kokemuksia, joista ei tarvitse kärsiä yksin. Olen täällä kuuntelemassa ja tukemassa sinua matkan varrella. Lähtökohtani terapeuttina on luoda turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa voit tutkia menneisyyttäsi, oppia uusia taitoja ja haastaa uskomuksiasi.

Elämän merkityksen ja tarkoituksen löytäminen voi olla vaikeaa, erityisesti yksinäisyyden ja eristäytymisen keskellä. Haluan auttaa sinua löytämään yhteyden itseesi ja ympäröivään maailmaan, sekä kehittämään vahvempaa itsetuntoa ja itseluottamusta. Yhdessä voimme käsitellä syyllisyyttä, häpeää ja traumanjälkeistä stressiä, jotta voit kulkea kohti anteeksiantoa ja hallinnan tunnetta elämässäsi.

Olen myös kokenut auttamaan riippuvuuksien hallinnassa, perhekonfliktien ratkaisemisessa ja urahaasteiden käsittelemisessä. Voimme yhdessä työstää vihanhallintaa, univaikeuksia ja sosiaalista ahdistusta, sekä löytää keinoja parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta. Tavoitteenani on opettaa sinulle käytännön työkaluja, jotka tukevat hyvinvointiasi jokapäiväisessä elämässä.

Terapian avulla voit löytää uudelleen ilon ja kiinnostuksen asioita kohtaan, ja saavuttaa paremman ymmärryksen itsestäsi. Yhdessä voimme rakentaa polun kohti parempaa elämää, jossa mieli, keho ja henki ovat tasapainossa.

Odotan innolla mahdollisuutta työskennellä kanssasi ja olla osa matkaasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lämpimin terveisin,
Saara Mattila

Hei! Olen Eevi Tiihonen, 33-vuotias terapeutti, ja olen täällä tukemassa sinua elämäsi haasteissa. Ymmärrän, että jokaisen matka on ainutlaatuinen ja joskus tarvitsemme apua löytääksemme polkumme. Olen erikoistunut trauman ja vihanhallinnan käsittelyyn, ja minulla on viiden vuoden kokemus auttaessani ihmisiä löytämään rauhan ja tasapainon elämäänsä.

Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja empaattinen tila, jossa voit tuntea itsesi kuulluksi ja ymmärretyksi. Olen sitoutunut tutkimaan kanssasi menneisyyttäsi ja auttamaan sinua löytämään uusia taitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan paremmin arkea. Jos olet kokenut traumaa tai hyväksikäyttöä, tiedän kuinka vaikeaa se voi olla, ja olen täällä tukemassa sinua jokaisessa vaiheessa.

Terapiatyöskentelyni keskiössä on asiakkaan yksilöllisten tarpeiden huomioiminen. Haluan auttaa sinua käsittelemään masennusta, stressiä, ahdistusta ja erilaisia perhekonflikteja. Jos kamppailet ADHD:n kanssa ja kaipaat tukea keskittymiseen ja tarkkaavuuteen, voimme yhdessä löytää toimivia ratkaisuja. Lisäksi, ymmärrän yksinäisyyden ja itsensä rakastamisen haasteet, ja pyrin antamaan sinulle työkaluja, joilla voit parantaa itsemyötätuntoasi ja hyvinvointiasi.

Uskon, että jokainen meistä ansaitsee mahdollisuuden elää täyttä elämää ilman rajoituksia. Työskentelemme yhdessä kohti tavoitteitasi, olipa kyseessä sitten vanhemmuusongelmat, raskaus ja synnytys tai traumanjälkeinen stressi. Terapiassa saat myös konkreettisia kotitehtäviä, joiden avulla voit viedä oppimaasi käytäntöön ja nähdä edistymistäsi konkreettisesti.

Olen täällä ottamassa aktiivisesti yhteyttä ja tukemassa sinua matkallasi. Uskon, että avoin keskustelu ja luottamuksellinen suhde ovat avainasioita onnistuneessa terapiassa. Yhdessä voimme löytää ne keinot, joilla saavutat paremman mielenrauhan ja elämänlaadun.

Tervetuloa tutustumaan ja aloittamaan matkasi kohti parempaa hyvinvointia.

Tervetuloa! Olen Laura Ritola, 40-vuotias terapeutti. Olen toiminut terapeuttina jo 12 vuoden ajan, ja intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään rauhan ja tasapainon elämäänsä.

Minulle on tärkeää tarjota turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voit jakaa tunteesi ja kokemuksesi. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus parantua ja kasvaa, vaikka matka saattaakin olla haastava. Erikoisalaani kuuluvat erityisesti ahdistuksen ja trauman käsittely, mutta olen myös työskennellyt laajalti parisuhdeasioiden, perhekonfliktien, surun ja menetyksen, sekä vihanhallinnan kanssa.

Terapiassa kanssani tulet huomaamaan, että kuuntelen aktiivisesti ja otan yhteyttä säännöllisesti. Yhdessä tutkimme menneisyyttäsi ja sen vaikutuksia nykyhetkeen. Opetan sinulle uusia taitoja ja haastan uskomuksiasi, jotta voit nähdä asiat eri näkökulmasta. Lisäksi annan kotitehtäviä ja ohjaan sinua asettamaan tavoitteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi muutokset.

Monet asiakkaistani ovat kertoneet kokevansa olonsa ahdistuneeksi tai ylivoimaiseksi, kärsivänsä univaikeuksista, masennuksesta tai alakulosta, ja kamppailevansa syyllisyyden ja häpeän kanssa. Jos nämä tunteet ovat sinullekin tuttuja, et ole yksin. Yhdessä voimme työskennellä näiden haasteiden parissa ja löytää keinoja helpottaa oloasi.

Erityisesti trauma- ja hyväksikäyttökokemukset voivat jättää syviä jälkiä, jotka vaikuttavat pitkään elämässä. Olen täällä auttamassa sinua purkamaan näitä kokemuksia ja löytämään tien eteenpäin. Voimme käsitellä myös traumanjälkeistä stressiä, paniikkihäiriöitä, hallinnan ongelmia ja anteeksiantoa. Avioero ja eroaminen ovat myös alueita, joihin olen perehtynyt, ja voimme yhdessä työstää itsensä rakastamista ja uudelleen löytämistä.

Uskon vahvasti, että jokainen ihminen ansaitsee tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapeuttina olen sitoutunut tarjoamaan sinulle tukea ja ohjausta, jotta voit saavuttaa paremman hyvinvoinnin ja elämänlaadun. Käytän monipuolisia ja innovatiivisia terapian menetelmiä, jotka ovat osoittautuneet toimiviksi monille asiakkailleni.

Jos tunnet, että tarvitset apua ahdistuksen, trauman, parisuhdeongelmien tai muiden elämän haasteiden kanssa, olen täällä sinua varten. Yhdessä voimme löytää sinulle sopivat työkalut ja keinot, jotta voit elää täysipainoista ja onnellisempaa elämää.

Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan!