Thérapeutes

Bonjour, je suis Damien Moreau!

Avec mes 40 ans bien tassés et 15 ans d'expérience dans le domaine de la thérapie, j'ai appris une chose essentielle : parfois, la vie a besoin d'une petite dose d'humour pour être supportable. Oui, même quand on aborde des sujets sérieux comme la dépression, les traumatismes ou l'anxiété, un sourire peut faire des miracles.

Je me spécialise dans la gestion de la dépression et des traumatismes. Que vous soyez aux prises avec des souvenirs douloureux, des émotions envahissantes ou que vous vous sentiez simplement perdu dans le tourbillon de la vie, je suis là pour vous écouter. Mais attention, je ne suis pas seulement là pour hocher la tête et prendre des notes. Non, je m'implique activement, que ce soit en vous aidant à fixer des objectifs concrets, en explorant votre passé ou en vous apprenant de nouvelles compétences pour mieux gérer vos émotions.

Et oui, je donne même des "devoirs" parfois! Ne vous inquiétez pas, rien de trop scolaire, juste des petites tâches pour vous aider à avancer entre nos séances. Mon but est de vous donner les outils nécessaires pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie, tout en défiant certaines croyances limitantes qui peuvent vous freiner.

Si vous avez du mal à dormir, à manger correctement ou à trouver de l'énergie pour affronter la journée, sachez que vous n'êtes pas seul. Ces symptômes sont plus courants qu'on ne le pense, et il est tout à fait possible de les surmonter avec le bon accompagnement.

Vous trouverez en moi un thérapeute non religieux, qui respecte vos croyances et vos valeurs. Et même si je suis un homme (oui, on peut discuter de tout, y compris des stéréotypes de genre !), mon approche est empathique et ouverte. J'ai travaillé avec des personnes de tous horizons et je comprends combien il est important de se sentir compris et respecté.

Pour ceux qui se battent contre des sentiments de culpabilité, de honte, d'isolement ou de stress post-traumatique, je suis prêt à vous accompagner. La route peut sembler longue et ardue, mais ensemble, nous pouvons faire des progrès significatifs.

Alors, si vous cherchez un thérapeute qui sait allier sérieux et légèreté, qui est prêt à vous écouter sans jugement tout en vous guidant vers une vie plus épanouissante, je suis là. N'hésitez pas à franchir le pas, car chaque jour est une nouvelle opportunité pour aller mieux.

Au plaisir de vous rencontrer virtuellement et de commencer ce voyage ensemble.

Damien Moreau

Mathieu Laporte, Thérapeute

Bonjour, je m'appelle Mathieu Laporte. J'ai 40 ans et je suis spécialisé dans la gestion de l'anxiété et de la dépression depuis plus de 10 ans. En tant que thérapeute, mon approche est analytique et méthodique, visant à comprendre en profondeur les émotions et les comportements qui peuvent vous sembler accablants.

Je crois fermement que chacun de nous a le potentiel pour surmonter ses défis, même lorsqu'ils paraissent insurmontables. Si vous vous sentez anxieux, dépassé ou déprimé, sachez que vous n'êtes pas seul. Ensemble, nous pouvons explorer les racines de ces sentiments et travailler sur des techniques pour gérer l'anxiété et la dépression de manière efficace.

Mon approche inclut :

• Écoute active : Vous permettre de vous exprimer librement et sans jugement.
• Exploration du passé : Comprendre comment vos expériences antérieures influencent votre présent.
• Acquisition de nouvelles compétences : Apprendre des outils concrets pour faire face aux situations difficiles.
• Mise au défi des croyances : Identifier et redéfinir les pensées négatives qui vous limitent.
• Fixation d'objectifs : Vous aider à établir des objectifs clairs et atteignables pour votre bien-être.
• Suivi régulier : Être présent pour vous guider et ajuster notre plan en fonction de vos progrès.

Je comprends que chaque individu est unique, et c'est pourquoi je m'efforce d'adapter mes méthodes à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à améliorer vos relations, à trouver un sens à votre vie, ou à surmonter un traumatisme, je suis là pour vous soutenir dans chaque étape de votre cheminement.

Si vous êtes prêt à entamer ce voyage vers une meilleure compréhension de vous-même et à retrouver un sentiment de contrôle et de direction dans votre vie, je serais honoré de vous accompagner. Ensemble, nous pouvons construire un avenir où vous vous sentez plus épanoui et en paix.