Věda o překonávání špatných návyků: Úspěšné strategie
před 1 rokem
Přerušení špatných návyků
Lidská mysl je složitá entita a často je hnací silou za našimi návyky - jak dobrými, tak špatnými. Porozumění vědy za formováním návyků může být mocným nástrojem při překonávání těch, které nám již nepomáhají nebo jsou škodlivé pro naše blaho. Tento článek si klade za cíl poskytnout přehled relevantního výzkumu na toto téma a nabídnout strategie, které se osvědčily při překonávání špatných návyků.
Porozumění žalu: Poznatky z nedávných studií
před 1 rokem
Zármutek
Smuteč je univerzálním lidským zážitkem, přesto zůstává jedním z nejhorších a nejméně studovaných fenoménů v psychologii. Nedávné výzkumy poskytly nové poznatky o povaze smutku, jeho psychologických dopadech a nejlepších strategiích, jak s ním zvládnout. Tento článek shrne některé klíčové poznatky z tohoto výzkumu, poskytující komplexní přehled našeho současného poznání o smutku.
Psychologický dopad životního stylu digitálního nomáda
před 1 rokem
Psychologie digitálních nomádů
Žít život digitálního nomáda může být vzrušujícím a osvobozujícím zážitkem. Svoboda cestovat po světě a přitom udržovat naplňující kariéru je nepochybně atraktivní nabídka. Nicméně tento životní styl také přináší jedinečné psychologické výzvy a dopady, které často přehlížejí okouzlující snímky z cest na Instagramu.