Välkommen, jag heter Elvira Westin och jag är här för att stötta dig på din resa mot helande och välbefinnande.
Jag tror starkt på kraften i online-terapi som ett sätt att nå ut till dig där du är. Genom denna plattform kan vi tillsammans utforska djupet av din inre värld i en trygg och bekväm miljö, oavsett var du befinner dig. Min passion ligger i att hjälpa människor att navigera genom livets utmaningar, särskilt inom områden som depression och sorg.
Min inställning är holistisk, vilket innebär att vi kommer att arbeta med att integrera sinnet, kroppen och själen i din läkningsprocess. Tillsammans kan vi skapa en balans som hjälper dig att övervinna känslor av hopplöshet och ensamhet. Vi kommer att fokusera på att bygga upp din självkärlek och självkänsla, och hitta sätt att förbättra din kommunikation och relationer med andra.
Jag förstår att livet ibland kan kännas överväldigande, med utmaningar som ilskehantering, fokus och koncentration (som vid ADHD), samt stress och ångest. Tillsammans kan vi sätta mål och utveckla strategier som hjälper dig att få tillbaka kontrollen och känna dig mer motiverad och full av energi.
För mig är det viktigt att lyssna på dina behov och skapa en terapeutisk allians där du känner dig sedd och hörd. Jag kommer att stödja dig genom att ge verktyg och övningar, ofta i form av hemläxor, som kan stärka din förmåga att hantera livets svårigheter. Jag är här för att utmana dina övertygelser på ett konstruktivt sätt och vägleda dig mot insikter som kan leda till varaktig förändring.
Om du söker en terapeut som kan hjälpa dig att bearbeta sorg och förlust, förbättra din motivation, eller helt enkelt förstå ditt livssyfte bättre, är jag här för att gå den vägen tillsammans med dig. Tillsammans kan vi arbeta mot en ljusare framtid där du känner dig mer ansluten till både dig själv och världen omkring dig.