Välkommen, jag heter Emil Andersson och jag är här för att hjälpa dig hitta klarhet och balans i ditt liv. Min passion ligger i att förenkla komplexa frågor och hjälpa dig att förstå dina egna känslor och beteenden. Genom ilskehantering och förhållandehälsa kan vi tillsammans arbeta mot en mer harmonisk tillvaro.
Mina värderingar bygger på enkelhet och tydlighet. Det är lätt att känna sig överväldigad när tankarna snurrar och fokus försvinner. Jag arbetar med att bryta ner dessa tankemönster i hanterbara bitar, vilket gör det möjligt för dig att ta kontroll och finna ro i vardagen.
Online terapi erbjuder en flexibel och bekväm plattform för oss att kommunicera. Oavsett var du befinner dig kan vi hålla regelbundna sessioner, vilket ger kontinuitet och stabilitet i vår gemensamma resa. Den digitala miljön ger också möjlighet att reflektera och integrera våra samtal i din egen takt.
Jag uppskattar ett öppet och lyhört förhållningssätt där nya färdigheter introduceras och anpassas efter dina behov. Tillsammans kan vi vägleda dig i att sätta upp meningsfulla mål och bygga självkänsla och självförtroende. Oavsett om det handlar om att förbättra kommunikationen eller hantera känslor av skuld och skam, är jag här för att stötta och inspirera dig.
Min erfarenhet inom stress och ångest samt koncentration och fokus (inklusive ADHD) säkerställer att vi kan hitta strategier som verkligen fungerar för dig. Vi kommer att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan utforska och utvecklas på ett sätt som känns meningsfullt och givande.
Om du känner igen dig i någon del av detta och söker efter en terapeut som både lyssnar och vägleder, ser jag fram emot att börja denna resa tillsammans med dig. Låt oss ta steget mot en bättre morgondag och hitta den balans du söker i livet.