Välkommen, jag är Pontus Eklund, en engagerad terapeut som brinner för att hjälpa människor att övervinna utmaningar och hitta sin väg till ett meningsfullt liv. Jag förstår att livet ibland kan kännas överväldigande, och det är lätt att tappa bort sig själv när man kämpar med känslor av oro, nedstämdhet eller ilska. Mitt mål är att skapa en säker och stödjande miljö där vi tillsammans kan utforska dina tankar och känslor.
Jag tror starkt på kraften i online-terapi, där du kan få stöd och vägledning från bekvämligheten av ditt eget hem. Det ger oss möjlighet att arbeta flexibelt och fokusera på dina specifika behov utan distraktioner från omgivningen. Jag är här för att lyssna och hjälpa dig att sätta upp tydliga mål för att nå den förändring du önskar i ditt liv.
Med fokus på depression och ångest, samt hantering av trauma och missbruk, är jag här för att stötta dig genom de svåraste tiderna. Kanske känner du att du har tappat intresset för saker som tidigare gav dig glädje, eller så kämpar du med sömnproblem och låg energi. Dessa känslor kan leda till en känsla av hopplöshet eller självkritik, men jag är här för att hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv.
Min vision är att hjälpa dig att utforska ditt förflutna och förstå hur det påverkar din nuvarande situation. Tillsammans kan vi identifiera mönster och beteenden som kanske håller dig tillbaka och arbeta mot att bryta dessa cykler. Jag vill inspirera dig att bygga självkänsla och självförtroende så att du kan möta framtiden med styrka och beslutsamhet.
Oavsett om du kämpar med ilskehantering, social ångest, eller känner en djup ensamhet, finns jag här för att erbjuda stöd och insikt. Mitt syfte är att hjälpa dig att utveckla strategier för att hantera sorg, stress och skuld, samtidigt som vi arbetar mot att förbättra din kommunikation och relationer med andra.
Tillsammans kan vi utforska dina drömmar och ambitioner, och jag kommer att vara vid din sida när du tar stegen mot ett mer uppfyllande liv. Låt oss börja denna resa tillsammans, där du inte bara ser en terapeut, utan en medmänniska och guide som är här för att hjälpa dig att finna ljuset i mörkret. Jag ser fram emot att arbeta med dig och stötta dig på din väg mot självförbättring och inre frid.