Hej och varmt välkommen!
Jag heter Jonas Bergvall, och jag är här för att hjälpa dig navigera genom livets komplexa landskap. Att känna sig nere, deprimerad eller till och med lite hopplös kan vara överväldigande, men du är inte ensam. Jag är här för att erbjuda stöd och vägledning på ett sätt som känns tryggt och engagerande.
Min passion ligger i att hjälpa individer att återfinna sin energi och livsglädje, även när det känns som mest utmanande. Jag har en djup förståelse för hur depression och ångest kan påverka varje aspekt av livet, och min målsättning är att ge dig verktygen du behöver för att hantera dessa känslor effektivt.
Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att arbeta med dina utmaningar från bekvämligheten av ditt eget hem. Det ger oss flexibiliteten att skapa en miljö där du kan känna dig avslappnad och öppen. Samtidigt får du möjligheten att lära dig nya färdigheter och strategier för att förbättra din livskvalitet.
Med fokus på områden som livssyfte, isolering och ensamhet, och kontrollproblem, arbetar vi tillsammans för att hitta lösningar som passar just dina behov. Jag tror starkt på att bygga en terapeutisk relation baserad på förtroende och respekt, där du känner dig hörd och förstådd.
Oavsett om du söker hjälp för att hantera livsförändringar, relationsfrågor, eller helt enkelt vill utforska dina egna mål och värderingar, är jag här för att stödja dig varje steg på vägen. Tillsammans kan vi arbeta mot att skapa en mer balanserad och meningsfull tillvaro.
Jag ser fram emot att få möjligheten att jobba med dig och hjälpa dig att återupptäcka den styrka och glädje som finns inom dig. Tveka inte att ta det första steget mot förändring - jag är här för att stötta dig på denna resa.
Vänligen,
Jonas Bergvall