Välkommen! Jag heter Ella Sjöberg, och jag är här för att hjälpa dig på din resa mot ett mer balanserat och meningsfullt liv. Som terapeut är jag djupt engagerad i att skapa en trygg och stödjande miljö där vi tillsammans kan utforska de utmaningar som står i vägen för ditt välmående.
Varför online-terapi? Online-terapi erbjuder en unik flexibilitet och tillgänglighet som gör det möjligt för dig att få stöd oavsett var du befinner dig. Det ger oss möjlighet att fokusera på dina behov i en miljö där du känner dig mest bekväm. Mitt mål är att du ska känna dig hörd och förstådd, och med hjälp av digitala verktyg kan vi nå framsteg tillsammans, oavsett avstånd.
Jag specialiserar mig på områden som ångest, självkänsla och motivation, och jag brinner särskilt för att hjälpa individer att övervinna ätstörningar och utveckla självacceptans. I vår gemensamma resa kommer vi att arbeta med att identifiera de mönster och tankar som påverkar din självkänsla negativt, och jag kommer att stötta dig i att hitta nya sätt att tänka och agera som främjar en positiv självbild.
För mig är det viktigt att lyssna och verkligen förstå dina unika upplevelser. Genom att utforska ditt förflutna kan vi få insikter som hjälper oss att lära oss nya färdigheter för att hantera stress och ångest. Jag tror starkt på kraften i att lära sig nya strategier för att stärka ditt självförtroende och skapa en hållbar förändring i ditt liv.
Min dedikation till kontinuerligt lärande inom psykologi säkerställer att jag alltid är uppdaterad med de senaste metoderna och verktygen för att ge dig bästa möjliga stöd. Tillsammans kan vi arbeta mot att övervinna de hinder som håller dig tillbaka och hjälpa dig att känna en djupare känsla av självmedkänsla och kärlek.
Oavsett om du kämpar med dagliga stressfaktorer eller söker en djupare förståelse för dig själv, är jag här för att guida och stödja dig genom varje steg av processen. Jag ser fram emot att lära känna dig och arbeta tillsammans för att uppnå dina personliga mål och förbättra ditt välmående.