Hej, jag heter Max Östlund och jag är här för att stötta dig genom livets olika utmaningar. Min passion ligger i att hjälpa människor hantera ångest och bygga upp självkänsla, vilket är områden där många av oss kan känna oss sårbara. Mitt mål är att skapa en trygg och stödjande miljö där vi kan arbeta tillsammans för att nå dina personliga mål.
Jag förstår att livet ibland kan kännas överväldigande, och att hitta balansen mellan arbete och privatliv kan vara en utmaning. Kanske står du inför stress och prestationsångest, eller så kämpar du med att hitta rätt karriärväg. Jag är här för att lyssna och hjälpa dig hitta klarhet och mening i dessa situationer.
Med fokus på motivation, självförtroende och koncentration kan vi tillsammans utforska strategier som verkligen fungerar för dig. Om du upplever svårigheter med fokus och koncentration, till exempel på grund av ADHD, är jag här för att dela med mig av praktiska verktyg och tekniker som kan göra vardagen lite lättare. Genom våra samtal kan vi också utforska hur du kan förbättra din självbild och självkänsla, vilket kan leda till ett mer balanserat och meningsfullt liv.
Terapi online ger oss möjligheten att mötas var du än befinner dig, vilket gör det enklare för dig att integrera terapi i din vardag. Vi kan arbeta med dina utmaningar på ett sätt som känns bekvämt och tillgängligt för dig, oavsett om du är hemma eller på kontoret.
Jag tror på att lära ut nya färdigheter och stötta dig i att sätta upp realistiska och meningsfulla mål. Jag vill hjälpa dig att utmana dina övertygelser och se saker ur nya perspektiv, vilket kan öppna dörrar till personlig utveckling och tillväxt.
Oavsett vad du går igenom, så finns jag här för att erbjuda vägledning och stöd. Tillsammans kan vi navigera livets upp- och nedgångar och arbeta mot ett liv fyllt av mening och syfte.
Ser fram emot att arbeta tillsammans!