Hej, jag heter Ella Eriksson!
Som terapeut är mitt fokus att utforska nya och effektiva sätt att hjälpa människor hantera ångest och depression. Jag tror starkt på kraften av online-terapi, där vi kan skapa en trygg och bekväm miljö för våra samtal, oavsett var du befinner dig. Det ger oss möjlighet att mötas på dina villkor, vilket ofta leder till mer avslappnade och ärliga diskussioner.
Min passion är att lyssna, förstå och guida - inte bara som en passiv mottagare av dina tankar, utan som en aktiv partner i din resa mot välbefinnande. Genom våra sessioner arbetar vi tillsammans för att sätta meningsfulla mål och utveckla nya färdigheter som kan främja ditt självförtroende och din självkänsla.
Jag är särskilt intresserad av att hjälpa individer som känner sig överväldigade av arbetsrelaterad stress eller som tvivlar på sin förmåga att hantera nya roller och ansvar. Tillsammans kan vi utforska strategier för att hantera denna oro och hitta balans mellan arbete och privatliv. Om du kämpar med koncentration eller minne, kan vi också arbeta med tekniker för att förbättra dessa områden.
Målet med vår terapi är att ge dig verktygen för att känna dig mer närvarande både på jobbet och hemma. Med varje session strävar jag efter att skapa en atmosfär av trygghet och öppenhet, där du känner dig fri att uttrycka dina tankar och känslor.
Oavsett om du söker hjälp för stresshantering, motivation eller social ångest, är jag här för att stödja dig på din väg mot ett mer balanserat och tillfredsställande liv. Låt oss tillsammans utforska de steg som kan leda dig dit du vill!