Hej! Jag heter Elsa Bengtsson, och jag är här för att hjälpa dig att navigera genom livets utmaningar med fokus på stress och motivation. I en värld där tempot ofta kan kännas överväldigande, vill jag erbjuda en trygg plats där du kan utforska dina känslor och tankar i din egen takt. Jag tror på att lyssna med empati och respekt samtidigt som jag utmanar dina övertygelser på ett sätt som främjar personlig utveckling och självinsikt.
Jag förstår att det kan vara svårt att ta det första steget mot terapi, särskilt om du aldrig har provat det tidigare. Därför erbjuder jag online-terapi, vilket gör det möjligt för oss att arbeta tillsammans oavsett var du befinner dig. Denna flexibilitet gör att du kan utforska dina känslor och mål från bekvämligheten av ditt eget hem, vilket kan minska stressen och ge dig mer energi att fokusera på din personliga tillväxt.
Oavsett om du kämpar med sömnproblem eller känner dig trött och energilös, är jag här för att stötta dig. Genom att arbeta tillsammans kan vi utforska praktiska strategier för att förbättra din prestation och främja en djupare förståelse för dig själv. Jag lägger stor vikt vid självmedkänsla och självacceptans, och jag tror att dessa är nycklarna till att bygga ett mer meningsfullt liv.
Om du letar efter någon som verkligen lyssnar och utmanar dig på ett konstruktivt sätt, ser jag fram emot att arbeta med dig. Tillsammans kan vi skapa en plan för att hantera stress och öka din motivation, så att du kan nå dina mål och leva ett liv i linje med dina värderingar.