Välkommen! Jag heter Eda Lindell, och jag är här för att stötta dig på din resa mot ett bättre mående.
Som terapeut är jag engagerad i att hjälpa individer övervinna utmaningar relaterade till depression, trauma, stress och ångest. Min passion ligger i att vägleda mina klienter genom de svårigheter de står inför, med målet att återupptäcka mening och glädje i livet. Jag förstår att varje person är unik, och därför skräddarsyr jag våra sessioner för att bäst passa dina behov.
Jag tror starkt på kraften av kontinuerligt lärande inom psykologi och strävar ständigt efter att fördjupa min förståelse för hur vi bäst kan stödja psykologisk hälsa. Detta engagemang för utveckling hjälper mig att erbjuda dig de mest effektiva tekniker och verktyg för att hantera dina bekymmer.
Genom att utforska ditt förflutna och nuvarande situation tillsammans, kan vi identifiera mönster och beteenden som kan påverka ditt välmående. Vi kommer att arbeta med att utveckla nya färdigheter och strategier för att hantera ilska, sömnstörningar och andra utmanande känslor. Jag lägger också stor vikt vid att sätta mål och ger ibland hemläxor som en del av vår gemensamma process.
Online terapi ger en flexibilitet och bekvämlighet som kan vara väldigt fördelaktig för dig. Med möjligheten att delta i sessioner från ditt eget hem, blir det lättare att integrera terapin i din vardag utan att behöva oroa sig för resor eller tidsbegränsningar. Det är ett tryggt och säkert utrymme där du kan uttrycka dina känslor öppet och ärligt.
Att arbeta med frågor som självförlåtelse, skuld, skam och kontrollproblem är också kärnan i mitt arbete. Jag tror på vikten av självmedkänsla och att bygga en stark grund av självkärlek för långsiktig hälsa och lycka. Mitt mål är att hjälpa dig att känna dig stärkt och kapabel att hantera livets utmaningar på ett mer konstruktivt och positivt sätt.
Om du söker en terapeut som är dedikerad till att följa upp och stödja dig proaktivt, är jag här för att hjälpa dig. Låt oss tillsammans arbeta för att skapa en framtid fylld med hopp och möjligheter. Jag ser fram emot att kunna stödja dig på denna viktiga resa.
Varmt välkommen att ta kontakt för att inleda ditt nästa kapitel!