Hej, jag heter Per Eriksson!
Jag är en 42-årig terapeut med över 18 års erfarenhet inom mental hälsa och välmående. Min passion för att hjälpa andra vägleder mig varje dag, och jag brinner verkligen för att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan känna dig fri att vara dig själv.
Mental hälsa är något som berör oss alla. Jag har under många år arbetat med att bryta ner stigman kring mental hälsa och hjälpa människor att förstå och acceptera sina känslor. Alla har rätt till en god mental hälsa, och jag är här för att stötta dig på din resa mot ett balanserat och meningsfullt liv.
En av mina specialiteter är säsongsbunden depression, också känt som SAD (Seasonal Affective Disorder). För många är de mörkare månaderna en tid av nedstämdhet och energilöshet. Jag erbjuder verktyg och strategier för att hantera dessa perioder och förbättra din livskvalitet, oavsett årstid.
Min metod är varm, empatisk och personcentrerad. Jag tror på kraften i att lyssna och att verkligen förstå din unika situation. Varje människa är unik, och jag anpassar mina tekniker och råd efter dina specifika behov. Samtidigt som vi arbetar tillsammans, kommer jag att stötta dig i att hitta dina egna resurser och styrkor.
Med min hjälp kan du lära dig att:
- Hantera och minska ångest och stress
- Bryta negativa tankemönster och beteenden
- Öka ditt självförtroende och självkänsla
- Hitta balans och harmoni i ditt liv
Varje dag ser jag hur människor lyckas ta stora steg framåt i sina liv, och jag skulle gärna vilja vara en del av din resa. Tillsammans kan vi arbeta mot att övervinna de hinder som står i vägen för ditt välmående. Jag är här för att hjälpa dig att upptäcka och utnyttja din fulla potential.
Jag ser fram emot att få möjlighet att stötta dig och arbeta tillsammans för att förbättra din mentala hälsa. Låt oss ta det första steget mot en ljusare framtid tillsammans!
Vänliga hälsningar,
Per Eriksson