Välkommen!
Jag heter Olov Lagerqvist och jag är här för att hjälpa dig att hitta balans och välmående i livet. Med över 16 års erfarenhet som terapeut har jag haft förmånen att stötta många människor genom deras personliga resor. Mitt fokus ligger på att hjälpa dig att upptäcka din personliga identitet, förstå hur volontärarbete kan påverka ditt humör positivt, och att betona vikten av mentala pauser.
Att känna sig trygg och sedd är avgörande för en framgångsrik terapi. Jag strävar efter att skapa en varm och stöttande atmosfär där du kan utforska dina tankar och känslor utan rädsla för att bli dömd. Oavsett var du befinner dig i livet, är jag här för att lyssna och guida dig mot en ljusare framtid.
En av mina starkaste övertygelser är att varje individ har en unik resa och att det är viktigt att ta sig tid att verkligen förstå den. Genom att arbeta tillsammans kan vi hitta de verktyg och strategier som bäst stödjer just dina behov. Jag tror starkt på kraften av volontärarbete och dess positiva effekter på vårt humör och välbefinnande. Att ge tillbaka till samhället kan ofta ge oss ett nytt perspektiv och en djupare känsla av mening.
Vi lever i en hektisk värld där det är lätt att glömma bort vikten av att ta mentala pauser. Dessa pauser är inte bara viktiga för vår mentala hälsa, utan också för vår allmänna livskvalitet. Jag hjälper dig att förstå och implementera dessa viktiga stunder av återhämtning i din vardag.
Min metod är grundad i empati, respekt och en genuin önskan att se dig blomstra. Jag använder en individuell ansats anpassad efter dina specifika behov och mål. Tillsammans kan vi arbeta för att stärka ditt självförtroende, förbättra ditt humör och skapa en mer balanserad och harmonisk tillvaro.
Om du är redo att börja din resa mot bättre mental hälsa och personlig utveckling, ser jag fram emot att möta dig här på Therapeak. Låt oss ta de första stegen tillsammans mot en mer uppfylld och meningsfull tillvaro.
Vänligen,
Olov Lagerqvist