Välkommen! Jag heter Magnus Berggren, och jag är här för att guida dig genom livets olika utmaningar med ett analytiskt och empatiskt förhållningssätt.
Med över fyra års erfarenhet inom psykologi, har jag fördjupat mig i hur kognitiva förvrängningar påverkar vår vardag och hur vi kan identifiera och hantera dessa. Kognitiva förvrängningar är de negativa tankemönster som kan förvränga vår perception av verkligheten och skapa onödig stress och ångest. Tillsammans kommer vi att utforska dessa mönster och arbeta med att utveckla mer balanserade och konstruktiva sätt att tänka.
En annan viktig aspekt av mitt arbete är att förstå hur reklam och media påverkar vår självkänsla och vårt självbild. I en värld där vi ständigt bombarderas med idealiserade bilder och budskap, kan det vara svårt att upprätthålla en sund självuppfattning. Jag hjälper dig att kritiskt granska dessa påverkningar och stärka din egen inre röst.
Min metod är vetenskapligt baserad och fokuserar på att ge dig konkreta verktyg och strategier för att hantera dina specifika utmaningar. Genom noggrann analys och reflektion, skapar vi tillsammans en personlig plan som leder till ökad självinsikt och förbättrad mental hälsa.
Jag tror starkt på en holistisk syn på terapi där vi tar hänsyn till både mentala och emotionella aspekter av ditt liv. Mitt mål är att du ska känna dig trygg och stöttad under hela processen, och att du ska lämna varje session med en känsla av klarhet och empowerment.
Oavsett om du kämpar med ångest, låg självkänsla eller andra mentala utmaningar, finns jag här för att hjälpa dig. Låt oss tillsammans arbeta mot en bättre och mer balanserad framtid.
Ta det första steget mot förändring idag och boka en session med mig!