Hej, jag heter Elin Sandström. Jag är en 39-årig man med över 15 års erfarenhet som terapeut inom områdena mindfulness för föräldrar och utbrändhetsförebyggande. Min passion ligger i att hjälpa individer att finna balans och lugn i sitt dagliga liv genom vetenskapligt beprövade metoder och tekniker.
Med en djup förståelse för de utmaningar som kommer med föräldraskap, erbjuder jag specialiserad vägledning i mindfulness för föräldrar. Genom att integrera mindfulness i din vardag kan du skapa en mer harmonisk hemmiljö, minska stress och förbättra dina relationer med dina barn. Tillsammans utforskar vi strategier för att stärka din emotionella intelligens och närvaro som förälder.
Utöver detta har jag omfattande kunskap inom utbrändhetsförebyggande. I dagens snabba samhälle är det allt viktigare att kunna identifiera och hantera tecken på utbrändhet innan de blir överväldigande. Jag arbetar med klienter för att utveckla hållbara copingstrategier, optimera arbetslivsbalansen och främja psykologiskt välbefinnande. Mitt mål är att utrusta dig med verktyg och insikter som hjälper dig att inte bara återhämta dig från utbrändhet utan också förhindra dess uppkomst.
Min metodik bygger på en kombination av teoretisk kunskap och praktiska övningar. Jag tror på vikten av att skapa en trygg och stödjande miljö där du känner dig hörd och förstådd. Genom att arbeta tillsammans kan vi utforska djupet av dina bekymmer och hitta vägar till varaktig förändring och förbättring.
Om du söker en terapeut som kan erbjuda insiktsfull och engagerad support för att navigera livets komplexiteter, är jag här för att hjälpa dig. Välkommen att boka en session med mig och ta första steget mot ett mer balanserat och uppfyllande liv.
Vänliga hälsningar,
Elin Sandström