Hej! Jag heter Ellen Lidström.
Med 26 års erfarenhet som terapeut har jag utvecklat en stark och motståndskraftig metod för att hjälpa mina klienter att övervinna sina utmaningar. Jag tror på kraften i mindfulness och hur det kan integreras i våra dagliga rutiner för att skapa ett mer balanserat och harmoniskt liv. Att vara närvarande i stunden kan göra stor skillnad och ge oss verktyg att hantera stress och ångest.
En annan passion jag har är att utforska hur våra föräldrars påverkan formar vår personlighet. Genom att förstå dessa dynamiker kan vi frigöra oss från negativa mönster och skapa en starkare självkänsla. Det är en resa mot självförståelse och tillväxt som jag gärna går igenom tillsammans med dig.
Förhållanden kan vara komplicerade, och konflikter är ofta oundvikliga. Mitt mål är att hjälpa dig att hitta styrka och klarhet i dessa situationer så att du kan bygga sundare och mer meningsfulla relationer.
Mitt arbetssätt:
Jag arbetar med en kombination av mindfulness-tekniker, djupgående samtal och praktiska övningar för att stärka din inre kraft och resiliens. Tillsammans skapar vi en trygg plats där du kan utforska dina tankar och känslor utan rädsla för att bli dömd.
Om du söker efter någon som verkligen lyssnar och ger dig verktygen för att växa, är jag här för dig. Tveka inte att boka en session med mig. Låt oss börja denna resa mot ett starkare och mer balanserat liv tillsammans.
Ser fram emot att arbeta med dig!