Välkommen!
Jag heter Elina Berggren och jag är här för att erbjuda en trygg och stödjande plats för dig som söker hjälp genom de utmaningar livet kan föra med sig. Jag brinner verkligen för att hjälpa människor att övervinna känslor av nedstämdhet, ångest och stress, och jag är här för att guida dig genom dessa svåra tider.
Vi lever i en hektisk värld där det kan vara svårt att hitta balans och mening. Många av oss upplever ensamhet eller känner att vi inte riktigt passar in, och det är helt okej att känna så. Jag tror starkt på kraften i att ha någon som lyssnar, utmanar och stöttar dig genom dessa känslor. Tillsammans kan vi arbeta för att förstå och förändra tankemönster som kanske håller dig tillbaka.
Online terapi erbjuder en unik möjlighet att få den hjälp du behöver från bekvämligheten av ditt eget hem. Det är flexibelt och tillgängligt, vilket gör det lättare att integrera i ditt redan upptagna liv. Det är ett säkert utrymme där du kan dela dina tankar och känslor, oavsett var du befinner dig geografiskt.
Mitt mål är att inte bara lyssna, utan också att proaktivt följa upp och hjälpa till att bygga nya färdigheter som kan hjälpa dig att hantera livets utmaningar. Jag tror på att skapa en terapeutisk relation där du känner dig hörd och respekterad, och där vi tillsammans kan utforska olika sätt att hantera stress, ångest och depression.
Genom våra sessioner hoppas jag kunna ge dig verktygen du behöver för att finna en större mening och syfte i livet, samtidigt som vi arbetar för att minska känslan av isolering. Oavsett om du har tidigare erfarenhet av terapi eller om detta är första gången du söker hjälp, är du välkommen att ta det första steget mot ett mer balanserat och meningsfullt liv.
Jag ser fram emot att arbeta tillsammans med dig på Therapeak och stötta dig på din resa mot ett bättre välbefinnande. Tveka inte att kontakta mig för att diskutera hur vi kan börja denna resa tillsammans.
Med värme,
Elina
