Välkommen! Jag heter Ella Forsberg och jag är här för att stödja dig i din resa mot ett bättre välbefinnande. Jag förstår hur livet ibland kan kännas överväldigande, och jag är dedikerad till att hjälpa dig hantera stress och ångest på ett sätt som känns tryggt och meningsfullt för dig.
Med en varsam och empatisk approach strävar jag efter att skapa en säker plats där du kan utforska dina känslor och tankar utan dömande. Jag vet att varje individ är unik, och därför är det viktigt för mig att anpassa våra samtal efter just dina behov och mål. Oavsett om du kämpar med dagliga stressmoment eller söker sätt att förbättra din koncentration och hantering av ADHD, finns jag här för att guida dig genom dessa utmaningar.
Online-terapi erbjuder en flexibel och bekväm möjlighet att arbeta med sig själv från var du än befinner dig. I denna moderna värld kan det ofta kännas svårt att hitta tid för sig själv, men med online-terapi kan vi mötas när det passar dig bäst, utan logistiska hinder. Det ger även en möjlighet att reflektera i en miljö som känns trygg och bekant för dig.
Jag tror på kraften i att lära sig nya färdigheter och utforska det förflutna för att förstå nutiden bättre. Tillsammans kan vi arbeta med att utmana de övertygelser som kanske håller dig tillbaka och hitta vägar framåt som känns rätt för just dig. Jag har ett särskilt intresse för att hantera familjekonflikter, intimitetsrelaterade frågor och föräldraskapsutmaningar, och jag är här för att stötta dig genom livets olika faser.
Att hantera social ångest, skuld och skam kan vara svårt, men tillsammans kan vi arbeta för att stärka ditt självförtroende och hitta en balans mellan krav och egenvård. Jag är också icke-religiös, vilket innebär att jag respekterar och anpassar mig till dina personliga övertygelser och behov.
Om du känner att detta talar till dig, hoppas jag att vi kan inleda denna resa tillsammans, där målet är att du ska känna dig starkare och mer balanserad i ditt dagliga liv. Varmt välkommen att ta första steget mot en förändring med mig vid din sida.
