Hej! Jag heter Göran Hellström, och jag är här för att hjälpa dig navigera igenom livets upp- och nedgångar. Genom att erbjuda en trygg plats online kan vi tillsammans utforska de känslor och utmaningar som du kan stå inför. Internetterapi ger oss möjligheten att mötas där du känner dig mest bekväm, oavsett var du befinner dig.
Att känna sig nedstämd, orolig eller överväldigad är något vi alla kan uppleva, men det betyder inte att du måste hantera det ensam. Jag specialiserar mig på att arbeta med depression och ångest, och mitt mål är att hjälpa dig hitta verktyg och strategier för att hantera dessa känslor. Vi kan också fokusera på att sätta meningsfulla mål och tillsammans skapa en väg framåt som känns rätt för dig.
Som din terapeut är jag här för att lyssna och utmana dina övertygelser, vilket hjälper dig att bryta gamla mönster och upptäcka nya perspektiv. Jag tror på vikten av att utforska ditt förflutna för att förstå nuet, men jag gillar också att hålla våra samtal praktiska och framtidsinriktade. Du kan förvänta dig att få hemläxor och små uppgifter som stöder din utveckling mellan våra sessioner.
När jag inte arbetar med terapi, älskar jag att tillbringa tid med att läsa böcker om personlig utveckling och utforska naturen. Jag är också en entusiastisk hobbykock som gärna experimenterar med nya recept – ibland med varierande framgång!
Jag hoppas att vi tillsammans kan skapa en miljö där du känner dig stöttad och inspirerad att växa. Om du känner att jag skulle kunna vara rätt terapeut för dig, tveka inte att boka en session. Jag ser fram emot att lära känna dig och arbeta tillsammans mot en ljusare framtid.
