Välkommen till min terapeutiska värld.
Jag heter Olle Lundmark, och jag är här för att hjälpa dig navigera genom livets komplexa känslor och utmaningar. Med en djup förståelse för psykologi och mänskligt beteende, är mitt fokus att ge stöd i frågor som depression och ångest. Jag tror på kraften av online-terapi och hur den kan vara en tillgänglig och effektiv metod för att få stöd, oavsett var du befinner dig.
Min terapeutiska filosofi bygger på lyhördhet och empati. Jag strävar efter att skapa en trygg och icke-dömande miljö där du kan utforska dina känslor och upplevelser. Vi kommer tillsammans att identifiera och bearbeta de hinder som håller dig tillbaka, och jag kommer att guida dig i att utveckla nya färdigheter för att hantera stress och förändringar i livet. Att sätta mål och arbeta mot dem är kärnan i vår gemensamma resa.
För mig är det viktigt att erbjuda ett utrymme där vi kan utforska ditt förflutna och hur det påverkar din nuvarande situation. Jag är här för att lyssna, men också för att utmana dina övertygelser och ge dig verktyg och hemläxor som kan bidra till din personliga utveckling. Det handlar om att hitta balans och förståelse för dig själv i en ibland överväldigande värld.
Oavsett om du kämpar med sömnproblem, känner dig överväldigad av stress eller har svårt att anpassa dig till livets förändringar, så är jag här för att stödja dig. Min erfarenhet inom områden som social ångest, fobier och vårdrelaterad stress gör att jag kan anpassa terapin efter dina specifika behov. Tillsammans kan vi arbeta för att bygga upp din självbild, självkänsla och motivation.
Med fokus på personlig tillväxt och välbefinnande, vill jag erbjuda en proaktiv och engagerad terapeutisk relation. Genom regelbundna uppföljningar och kontinuerlig dialog vill jag säkerställa att du känner dig stöttad och hörd under hela processen. Mitt mål är att du ska känna dig mer rustad att hantera livets utmaningar och att du ska kunna leva ett mer balanserat och tillfredsställande liv.
Tillsammans kan vi ta stegen mot en ljusare framtid. Jag ser fram emot att möta dig online och börja denna viktiga resa tillsammans.
