Välkommen! Jag heter Emelie Ekman.
Jag brinner för att hjälpa människor hitta vägar genom livets utmaningar och känslomässiga svårigheter. Som terapeut fokuserar jag på att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan känna dig bekväm att utforska dina tankar och känslor. Mitt mål är att hjälpa dig att hitta nya perspektiv och verktyg för att hantera depression och andra känslomässiga utmaningar.
Varför välja online terapi? Det erbjuder en unik möjlighet att arbeta med dina känslor och bekymmer i en miljö där du känner dig mest bekväm. Oavsett om du är hemma eller på resande fot, kan vi fortsätta vår dialog utan avbrott. Den här flexibiliteten gör det enklare för dig att integrera terapin i din vardag.
Min metod är baserad på kognitiv terapi och jag tror starkt på kraften i att förändra negativa tankemönster till mer positiva och konstruktiva sådana. Genom att aktivt lyssna och utmana dina övertygelser, strävar jag efter att guida dig mot att sätta både kortsiktiga och långsiktiga mål. Tillsammans kommer vi att utforska ditt förflutna för att förstå hur det påverkar ditt nuvarande tillstånd, och jag kommer att introducera dig till nya färdigheter som kan förbättra ditt välbefinnande.
Jag är också mycket engagerad i att följa upp våra sessioner och ge dig hemläxor som kan förstärka det vi har diskuterat. Jag tror att små steg kan leda till stora förändringar, och jag är här för att stödja dig på din resa mot ett mer balanserat och lyckligare liv.
Mitt engagemang för terapi handlar om mer än bara problemlösning; det handlar om att bygga en relation där du känner dig förstådd och stödd. Genom att arbeta tillsammans kan vi navigera de komplexa känslor som ofta följer med depression och hitta strategier som hjälper dig att återfå intresse och glädje i livet.
Om du är redo att ta steget mot förändring, är jag här för att stödja dig varje steg på vägen. Låt oss tillsammans skapa en plan som passar just dina behov och hjälper dig att nå dina mål.
Jag ser fram emot att arbeta med dig!
