Hej, jag heter Sebastian Lundmark!
Jag är glad att du tittar in här. Att söka stöd är ett modigt steg och jag är här för att hjälpa dig på din resa. Mitt arbete som terapeut fokuserar på att hjälpa människor att hantera känslor av depression och ilska, samt andra utmaningar som kan dyka upp i livet. Jag tror starkt på kraften i online-terapi, där vi tillsammans kan utforska dina känslor och tankar på ett tryggt och bekvämt sätt, oavsett var du befinner dig.
Mitt tillvägagångssätt är personcentrerat. Jag arbetar med att lära ut nya färdigheter och att vägleda dig mot att sätta och nå dina egna mål. Tillsammans kan vi hitta strategier som fungerar för dig. Oavsett om det handlar om att hantera dagliga stressfaktorer, förbättra ditt självförtroende eller hitta en djupare mening med livet, är jag här för att stödja dig.
Jag förstår att varje individ har unika erfarenheter och bakgrunder. Därför är jag engagerad i att skapa en miljö där kulturell och individuell mångfald respekteras och uppskattas. Vi kommer att arbeta tillsammans för att förstå dina känslor och upplevelser, och jag strävar efter att göra processen så meningsfull och stärkande som möjligt.
Mitt fokus ligger också på att stödja personer som står inför föräldrafrågor och karriärsvårigheter. Jag vet hur dessa aspekter av livet kan påverka vår mentala hälsa och välbefinnande. Tillsammans kan vi utforska sätt att hantera dessa utmaningar och hjälpa dig att navigera genom dem med större klarhet och självmedkänsla.
Om du känner att du behöver en plats att tala fritt om dina känslor eller bara vill få nya perspektiv på saker och ting, är jag här för dig. Låt oss ta det första steget mot en mer balanserad och tillfredsställande livsresa tillsammans.
