Hej och välkommen!
Jag heter Ebba Bengtsson, och jag är här för att stötta dig på din resa mot en bättre balans i livet. Som terapeut är jag engagerad i att skapa en trygg och tillåtande miljö där du kan känna dig fri att dela dina tankar och känslor. Jag tror att varje individs väg är unik, och jag är här för att lyssna och hjälpa dig att hitta de verktyg som fungerar bäst för dig.
Genom mitt arbete fokuserar jag på områden som ångest och kognitiv terapi, vilket innebär att vi tillsammans kan arbeta med att hantera oro och överväldigande känslor. Jag är särskilt intresserad av att hjälpa dig att förbättra koncentration och fokus, speciellt om du lever med ADHD. Tillsammans kan vi utforska strategier för att övervinna utmaningar och nå dina mål.
Jag förstår att livet ibland kan kännas som en berg-och-dalbana, och jag är här för att erbjuda stöd och vägledning. Vi kan arbeta med att sätta meningsfulla mål och ge dig praktiska övningar för att skapa positiva förändringar i ditt liv. Min målsättning är att du ska lämna våra sessioner med en känsla av klarhet och stärkt självförtroende.
Online terapi erbjuder en flexibel och bekväm möjlighet att få det stöd du behöver, oavsett var du befinner dig. Det ger oss chansen att arbeta tillsammans på ett sätt som passar din livsstil, vilket betyder att du kan söka hjälp när det behövs som mest.
Oavsett om du vill förbättra dina relationer, stärka din självkärlek eller hantera skuld och skam, är jag här för att gå vid din sida. Tillsammans kan vi skapa en plan som leder till ett mer harmoniskt och tillfredsställande liv.
Varmt välkommen att börja din resa med mig!
