Hej, jag heter Emma Wikström och jag är här för att hjälpa dig att hitta din väg tillbaka till ett liv fyllt med mening, glädje och självförtroende.
Att känna sig nere, deprimerad eller hopplös kan vara överväldigande och påverka alla aspekter av livet. Jag förstår att varje dag kan kännas som en kamp, men du är inte ensam i det. Mitt mål är att skapa en trygg och stöttande miljö där du kan utforska dina känslor och tankar utan att känna dig dömd eller pressad.
Genom online-terapi har vi möjligheten att arbeta tillsammans på ett flexibelt och bekvämt sätt, direkt från ditt eget hem. Med hjälp av moderna teknologier kan vi integrera verktyg och metoder som passar just dina behov. Det handlar om mer än bara samtal – det handlar om att använda innovativa lösningar för att främja din personliga utveckling.
Jag tror på att lyssna aktivt och att utmana dina övertygelser när det behövs för att hjälpa dig att se saker ur nya perspektiv. Vi kommer att arbeta tillsammans för att sätta upp mål och utveckla färdigheter som stärker din självkänsla och ökar din motivation. Jag förespråkar också praktiska övningar och "hemläxor" som du kan använda i din vardag för att göra små men meningsfulla förändringar.
Om du känner att du kämpar med social ångest, isolering eller kontrollproblem, finns jag här för att erbjuda stöd och vägledning. Vi kan också utforska frågor kring livssyfte och självacceptans, eftersom jag vet hur viktigt det är att känna att man lever ett liv som är autentiskt och meningsfullt för en själv.
Tillsammans kan vi bryta ner de hinder som står i vägen för ditt välbefinnande och skapa en plan för att återupptäcka din livslust. Jag ser fram emot möjligheten att arbeta med dig på din resa mot ett mer balanserat och tillfredsställande liv.
Varmt välkommen att ta det första steget mot förändring tillsammans med mig.
