Välkommen! Jag heter Emilia Jansson och jag är här för att stödja dig på din resa mot en bättre psykisk hälsa. Livet kan ibland kännas överväldigande, och jag förstår att det inte alltid är lätt att hantera alla dessa känslor och tankar på egen hand. Mitt mål är att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan känna dig bekväm att dela dina tankar och känslor.
Jag har en djup passion för att hjälpa människor som brottas med depression och ångest. Dessa utmaningar kan påverka oss på många sätt, från att känna sig trött och energilös till att ha svårt att sova eller koncentrera sig. Det är viktigt att veta att du inte är ensam i detta, och jag finns här för att lyssna och ge vägledning.
Online-terapi ger oss möjlighet att träffas i en bekväm och trygg miljö, vilket kan vara särskilt hjälpsamt när du känner dig nere eller saknar motivation. Genom våra samtal kommer vi att arbeta tillsammans för att utforska ditt förflutna, lära oss nya färdigheter och sätta meningsfulla mål som kan förbättra din livskvalitet.
Att hantera ångest och panikattacker kan vara skrämmande, men genom att använda beprövade tekniker kan vi arbeta tillsammans för att minska deras inverkan på ditt dagliga liv. Jag tror starkt på att varje individ är unik, och därför anpassar jag mina metoder för att bäst passa dina specifika behov och förväntningar.
Jag är här för att erbjuda ett icke-dömande och inkluderande utrymme för alla, oavsett könsidentitet eller bakgrund. Min terapistil är empatisk och icke-religiös, och jag prioriterar att verkligen förstå dig som person. Tillsammans kan vi hitta de verktyg och strategier som hjälper dig att känna dig mer balanserad och tillfreds med livet.
Om du letar efter en terapeut som lyssnar, lär dig nya färdigheter och vägleder dig mot att uppnå dina mål, hoppas jag att du känner att jag kan vara den rätta personen för dig. Det första steget är ofta det svåraste, men jag är här för att göra den resan lite lättare. Låt oss arbeta tillsammans för att skapa en ljusare framtid.
Jag ser fram emot att möta dig online och börja detta viktiga arbete tillsammans.
