Hej! Jag heter Eda Åkesson och jag är här för att stötta dig på din resa mot ett bättre välmående. Mitt fokus ligger främst på att hjälpa människor hantera utmaningar kopplade till ångest och depression, men jag vet att livet är fullt av olika prövningar och förändringar. Därför är jag också här för att hjälpa dig att navigera i livets komplexa vägval, oavsett om det handlar om relationer, självkänsla eller att hitta motivationen i vardagen.
Att känna sig överväldigad, nedstämd eller att uppleva oro är något många av oss går igenom. Det kan kännas som att man står inför en mur utan att veta hur man tar sig över den. Här kommer jag in i bilden. Tillsammans kan vi utforska de tankar och känslor som kanske håller dig tillbaka, och arbeta för att utveckla strategier som hjälper dig att hantera livet på ett mer balanserat sätt.
Jag tror på kraften i samtal och att det finns en stor styrka i att våga öppna upp om det som tynger. Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att göra detta på ett bekvämt och tillgängligt sätt. Du kan vara där du känner dig trygg och ändå få det stöd du behöver. Samtidigt ger det oss möjligheten att ha en kontinuerlig dialog, där jag kan följa upp med dig och se till att vi når de mål du vill sätta upp.
Min stil som terapeut är jordnära och engagerad. Jag är här för att utmana dina övertygelser och ge dig nya perspektiv, men också för att lära dig verktyg och färdigheter som kan göra skillnad i ditt dagliga liv. Genom att ge dig konkreta hemläxor och vägleda dig i att sätta realistiska mål, strävar jag efter att göra processen så meningsfull och relevant som möjligt för just dig.
Oavsett var du befinner dig i livet, så är jag här för att lyssna, förstå och tillsammans med dig hitta vägar framåt. Låt oss ta det första steget tillsammans mot en framtid där du känner dig mer i kontroll och tillfreds med dig själv och dina omständigheter.
