Välkommen, jag heter Ebba Östlund. Jag är här för att guida dig genom de komplexa och ofta svårnavigerade landskapen av trauma och sorg. Med en omfattande och djupgående förståelse för dessa känslor, strävar jag efter att erbjuda en trygg och stöttande miljö där du kan utforska och bearbeta dina upplevelser.
Min terapeutiska filosofi är grundad på övertygelsen att varje individ besitter en inneboende styrka och kapacitet för att övervinna livets utmaningar. I sessionerna fokuserar vi tillsammans på att identifiera och förstärka dessa styrkor, samtidigt som vi utvecklar nya färdigheter för att hantera livets förändringar och relationella svårigheter.
Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att nå ut till hjälp och stöd, oavsett var du befinner dig. Genom denna plattform kan vi bekvämt och diskret arbeta tillsammans i en miljö där du känner dig trygg. Detta format ger oss också en flexibilitet att anpassa terapin till ditt liv och dina behov.
Jag förstår att känslor av skuld, skam och post-traumatisk stress kan vara förlamande. Tillsammans kan vi arbeta för att bryta ner dessa barriärer och bygga en väg mot förlåtelse och självacceptans. Om du har upplevt svek eller separation, kan vi tillsammans utforska dessa erfarenheter för att finna mening och återställa ditt självförtroende.
Mitt mål som terapeut är att inte bara lyssna, utan också aktivt engagera mig i din resa. Jag är här för att utmana dina övertygelser, följa upp dina framsteg och stödja dig i att utveckla en djupare förståelse för dig själv och dina relationer. Med fokus på kommunikation och relationella dynamiker, strävar jag efter att hjälpa dig navigera genom konflikter och finna balans i dina interaktioner med andra.
Oavsett vad som fört dig hit, är jag här för att erbjuda stöd och vägledning på din resa mot helande och tillväxt. Låt oss tillsammans utforska de möjligheter som ligger framför oss och arbeta mot en framtid fylld av hopp och möjligheter.
