Välkommen! Jag heter Ester Jakobsson och jag är här för att hjälpa dig på din resa mot förbättrad mental hälsa.
Att navigera genom livets utmaningar kan vara överväldigande, särskilt när du kämpar med frågor som trauma, missbruk eller känslan av att vara fast utan riktning. Som terapeut är mitt mål att skapa ett tryggt och stödjande utrymme där vi tillsammans kan utforska dessa utmaningar och hitta konkreta lösningar som fungerar för dig.
Jag tror på att använda praktiska strategier för att hantera problem som ADHD, ångest och beroende. Genom vår online-terapi kan vi arbeta tillsammans för att utveckla färdigheter som hjälper dig att hantera dessa områden mer effektivt. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt för oss att fokusera på dina specifika behov i en miljö som är både bekväm och flexibel.
För mig är det viktigt att lyssna noggrant och förstå vad du går igenom. Jag strävar efter att lära dig nya färdigheter och att vara proaktiv i att följa upp med dig, så att vi kan säkerställa att du gör framsteg. Vi kommer att arbeta tillsammans för att förbättra din självkänsla och ditt självförtroende, och för att hitta meningen och syftet i ditt liv igen.
Oavsett om du känner dig isolerad, har social ångest eller kämpar med kommunikationsproblem, är jag här för att ge stöd och vägledning. Genom att använda beprövade metoder inom terapi kan vi arbeta för att minska känslor av överväldigande och hjälpa dig att återta kontrollen över ditt liv.
Online-terapi erbjuder en unik möjlighet att få den hjälp du behöver utan att behöva lämna bekvämligheten av ditt hem. Det ger oss flexibiliteten att ha regelbundna sessioner som passar ditt schema, vilket gör det lättare att integrera terapin i ditt dagliga liv.
Om du är redo att ta de första stegen mot förändring och förbättring, finns jag här för att stötta dig varje steg på vägen. Låt oss arbeta tillsammans för att skapa en framtid där du känner dig mer balanserad och uppfylld.
