Välkommen! Jag heter Elvira Bergman, och jag är här för att hjälpa dig på din resa mot bättre välmående. Jag brinner för att stödja individer som kämpar med depression och ångest, och jag arbetar ständigt med att integrera nya teknologier och metoder i mina terapiprocesser för att ge det bästa stödet möjligt.
I dagens digitala värld erbjuder jag online terapi, vilket ger oss möjligheten att mötas där du känner dig mest bekväm. Att kunna ha terapisessioner online innebär att du kan få det stöd du behöver utan att behöva oroa dig för resor eller tidskrävande schemaläggning. Vi kan fokusera på dig och dina behov när det passar dig bäst.
Jag tror starkt på att utforska ditt förflutna för att förstå nuet och skapa en bättre framtid. Tillsammans kan vi utforska de underliggande orsakerna till dina känslor av nedstämdhet och oro, samtidigt som vi lär oss nya färdigheter för att hantera dessa känslor. Oavsett om det handlar om att sätta realistiska mål, utmana dina övertygelser eller bara lyssna när du behöver prata, finns jag här för att stödja och vägleda dig.
För mig är det viktigt att proaktivt följa upp med mina klienter för att säkerställa att vi uppnår framsteg och att du känner dig stödd genom hela processen. Jag är här för att hjälpa dig att bryta igenom känslor av isolering och ensamhet, och vi kommer att arbeta tillsammans för att övervinna social ångest och fobier som kan påverka ditt dagliga liv.
Jag förstår också att beroenden och tvångsmässiga beteenden kan vara särskilt utmanande att hantera. Genom att använda moderna tekniker och ett empatisk tillvägagångssätt, kommer vi att arbeta för att hitta hållbara strategier för att övervinna dessa hinder.
Livet kan ofta kännas överväldigande, men du behöver inte hantera allt själv. Tillsammans kan vi ta itu med dessa utmaningar och arbeta mot en ljusare och mer balanserad framtid. Jag ser fram emot att få vara en del av din resa och stödja dig varje steg på vägen.
