Välkommen! Jag heter Erika Bergvall, och jag är här för att erbjuda dig stöd och vägledning på din resa mot välmående.
Det kan vara en stor utmaning att hantera livets upp- och nedgångar, särskilt när du känner dig överväldigad eller osäker på hur du ska gå vidare. Mitt mål som terapeut är att skapa en trygg och empatisk miljö där du kan känna dig bekväm att dela dina tankar och känslor. Jag tror starkt på att varje individ har potentialen att finna sitt eget ljus, även i de mörkaste stunder.
Jag har ett särskilt intresse för att arbeta med frågor kring depression och relationshälsa. Dessa områden är ofta sammanflätade och kan påverka många aspekter av vårt liv, från vår självkänsla till våra relationer med andra. Genom terapin hoppas jag kunna hjälpa dig att förstå och bearbeta dessa utmaningar, samt hitta meningsfulla sätt att hantera dem.
Online terapi erbjuder en unik möjlighet att få tillgång till stöd oavsett var du befinner dig. Det ger dig friheten att skapa en terapimiljö som känns bäst för dig, vare sig det är hemma eller någon annanstans där du känner dig säker. Jag är här för att lyssna noga på dina behov och ge dig verktyg och strategier för att förbättra din livskvalitet.
För mig är det viktigt att vi arbetar proaktivt tillsammans. Jag kommer att följa upp med dig regelbundet och ge dig hemläxor som bidrar till din personliga utveckling. Tillsammans kan vi utforska dina känslor av stress, ångest, ilska och syftet i livet, med ett särskilt fokus på att bygga starkare relationer och hantera konflikter inom familjen.
Jag ser fram emot att påbörja denna resa med dig och stötta dig i att nå dina mål. Varmt välkommen att ta kontakt och börja vår gemensamma resa mot en ljusare och mer meningsfull framtid.
