Välkommen! Jag heter Arne Karlsson, och jag är här för att hjälpa dig i din resa mot ett bättre välbefinnande.
Att känna sig nedstämd, överväldigad eller fast i en rutin utan mening kan vara otroligt utmanande. Oavsett om du brottas med depression, ilska, trauma eller bara försöker hitta din plats i världen, är du inte ensam. Många upplever dessa känslor, och det första steget mot förändring är att erkänna dem. Jag tror på styrkan i att dela dessa upplevelser och arbetar gärna med dig för att utforska dina unika behov och mål.
Min roll som din terapeut är att lyssna, verkligen lyssna, på vad du har att säga. Jag strävar efter att skapa en trygg och öppen miljö där du kan vara dig själv helt och hållet. Vi kommer tillsammans att undersöka ditt förflutna och hur det påverkar ditt nuvarande liv, och aktivt arbeta på strategier för att hantera de utmaningar du står inför idag.
Jag vet att det kan kännas överväldigande att söka hjälp, speciellt när man inte vet var man ska börja. Men att ta det här steget visar redan en enorm styrka och beslutsamhet. Genom våra online-terapisessioner kan vi arbeta flexibelt och bekvämt från ditt eget hem, vilket gör det lättare för dig att engagera dig i processen utan extra stressmoment. Online-terapi erbjuder en tillgänglighet och bekvämlighet som kan göra hela skillnaden i din behandling.
Mina fokusområden inkluderar depression, trauma, stress och ångest, ilskehantering samt sömnstörningar. Jag har ett särskilt intresse för att hjälpa klienter att hantera känslor av skuld och skam, och jag arbetar alltid proaktivt för att följa upp våra framsteg och justera vår metod vid behov. Tillsammans kan vi bryta ner de barriärer som håller dig tillbaka, och jag finns här för att stödja dig varje steg på vägen.
Om du letar efter en terapeut som inte bara förstår de teoretiska aspekterna av psykisk hälsa, utan också de verkliga utmaningarna i livet, hoppas jag kunna vara den personen för dig. Låt oss arbeta tillsammans för att upptäcka de möjligheter och resurser du redan har inom dig. Jag ser fram emot att stödja dig på denna resa och hjälpa dig att nå en plats där du känner dig mer tillfreds och hoppfull om framtiden.
