Välkommen till min sida!
Jag heter Elma Hermansson, och jag är här för att stödja dig genom de utmaningar livet kan medföra. Med en särskild inriktning på depression och trauma, är mitt mål att hjälpa dig att finna ljusglimtar och styrka även i de mest prövande stunderna.
Jag tror på kraften i strukturerade metoder för att hjälpa mina klienter att göra framsteg. Genom vårt arbete tillsammans kommer vi att kartlägga dina känslor, tankar och beteenden för att förstå vad som påverkar ditt välbefinnande. Jag fokuserar på att utforska ditt förflutna för att identifiera mönster och trauma som kan ha påverkat dig. Tillsammans sätter vi upp mål och jag följer proaktivt upp våra sessioner för att säkerställa att du rör dig mot en mer meningsfull och balanserad tillvaro.
Jag vet att det ibland kan kännas överväldigande att hantera känslor av ångest, sorg eller förlust. Min roll är att lyssna och guida dig genom dessa perioder med empati och förståelse. Vi kommer att arbeta med tekniker för att minska stress och ångest, vilket ger dig verktygen att hantera livets förändringar och relationer bättre.
En av fördelarna med online terapi är dess flexibilitet och tillgänglighet. Du kan delta i sessionerna från var helst du känner dig mest bekväm, vilket kan underlätta för djupare reflektion och ärlighet. Det är också ett tryggt utrymme där du kan dela dina tankar utan dömande, och där vi tillsammans kan utforska vägar mot självkärlek och förlåtelse.
Oavsett om du kämpar med isolering, post-traumatisk stress eller känner att livet saknar mening, är jag här för att stödja dig. Vi kan navigera genom dessa känslor tillsammans, med målet att bygga en framtid där du känner dig mer hemma i dig själv och ditt liv.
Jag ser fram emot att få vara en del av din resa mot en mer harmonisk och tillfredsställande framtid.
