Hej där! Jag heter Emma Liljedahl, din framtida terapiguide i cybervärlden!
Jag är en 35-årig terapeut som specialiserar mig på att hjälpa dig navigera genom livets snåriga stigar av ångest och depression. Även om livet ibland kan kännas som att försöka hitta rätt kanal på en trasig fjärrkontroll, så är jag här för att hjälpa dig hitta rätt knapp - och kanske även skratta lite på vägen.
Min terapi handlar inte bara om att tala allvarliga sanningar; vi kommer också att använda humor som ett sätt att lätta på trycket. Jag tror att ett gott skratt ibland är den bästa medicinen, i alla fall tills jag har lärt dig några nya färdigheter för att hantera de svårare dagarna.
Online terapi ger oss den unika möjligheten att koppla upp var som helst, när som helst. Tänk dig att du kan ha vår session i pyjamas, med din favoritkopp kaffe i handen. Det är som att ha en personlig coach i fickan, redo att lyssna och vägleda utan att döma.
Om du känner dig orolig eller överväldigad, är det helt okej att söka hjälp. Vi kommer att utforska ditt förflutna tillsammans och jag kommer att ge dig konkreta verktyg för att förbättra din vardag. Om du känner att du behöver hjälp med ilskehantering eller att hantera adhd, så är det precis sådana utmaningar vi kan jobba med. Tillsammans kommer vi också att ta itu med frågor kring relationer och utforska din sexualitet, allt i din egen takt.
Jag är inte här för att peka finger eller ge dig en lista över vad du gör fel. Istället är jag här för att lyssna och stötta dig när du sätter dina egna mål. Och ja, jag kan ge hemläxor - men inte de tråkiga! Tänk på dem som små uppdrag, designade för att få dig att tänka till och se världen på ett nytt sätt.
Så, om du söker en terapeut som lyssnar, utmanar dig och proaktivt följer upp, då har du kommit rätt. Tillsammans kan vi skapa en trygg plats där du kan utforska dig själv och växa. Vem vet, vi kanske till och med hittar ett par skratt längs vägen!
Välkommen att boka en session, jag ser fram emot att träffa dig (virtuellt förstås)!
