Välkommen! Jag heter Evelina Olofsson, och jag är här för att stödja dig på din resa mot ett mer balanserat liv. Mitt fokus är att arbeta med ilskehantering och trauma, och jag har en djup förståelse för de känslor och utmaningar som kan komma i dess kölvatten.
Jag tror starkt på kraften i online-terapi. Det är en tillgänglig och flexibel form av stöd som gör det möjligt för dig att arbeta med dina utmaningar från bekvämligheten av ditt eget hem. Detta format ger oss chansen att utforska och utveckla nya färdigheter och strategier i en trygg miljö.
Många människor upplever ibland svårigheter med att hantera ilska eller bearbeta tidigare trauman. Det är här jag kommer in. Tillsammans kan vi utforska ditt förflutna och identifiera mönster som kan påverka ditt nuvarande beteende. Jag strävar efter att vara en icke-religiös terapeut och erbjuder en respektfull och öppen miljö för alla kulturella och individuella skillnader.
Mina sessioner är interaktiva och engagerande. Jag ger gärna hemläxor och praktiska verktyg som du kan använda i ditt dagliga liv, vilket ger dig möjlighet att skapa en verklig förändring. Att utmana dina övertygelser och vägleda dig att sätta realistiska mål är en del av processen, och jag är här för att stötta dig varje steg på vägen.
För dem som upplever symtom som trötthet, sömnsvårigheter eller låg energi, vet att du inte är ensam. Dessa känslor kan påverka ditt arbete och dina relationer, men genom att arbeta tillsammans kan vi hitta strategier för att förbättra din livskvalitet. Jag har också en djup förståelse för ADHD och kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera det mer effektivt.
Oavsett om du är helt ny inom terapi eller har funderat på det länge, är jag här för att lyssna och hjälpa dig att navigera dessa känslor och utmaningar. Tillsammans kan vi arbeta mot en framtid där du känner dig mer självsäker och i kontroll över ditt liv. Jag ser fram emot att få möjligheten att stödja dig på denna viktiga resa.
