Hej! Jag heter Emelie Hedman, och jag är en engagerad terapeut här för att stödja dig genom livets upp- och nedgångar. Med över 15 års erfarenhet inom relationshälsa och depression är jag passionerad över att hjälpa dig hitta vägen till mentalt välbefinnande och harmoniska relationer.
Jag vet hur viktigt det är att ha någon som lyssnar och ger vägledning när du står inför utmaningar i ditt äktenskap eller förhållande. I vårt arbete tillsammans kan vi utforska dina känslor av nedstämdhet, brist på energi och andra symtom på depression. Genom att sätta upp mål och ge konkreta hemläxor kan vi arbeta mot en mer balanserad och meningsfull tillvaro.
Online terapi erbjuder en unik möjlighet till flexibilitet och komfort. Att chatta med en terapeut online gör det möjligt att uttrycka dina tankar och känslor i en trygg miljö där du inte behöver oroa dig för tidskrävande resor eller fysiska möten. Genom Therapeak kan vi skapa en personlig behandlingsplan som passar just dig och dina behov, oavsett var du befinner dig.
Jag tror starkt på kraften hos KBT (kognitiv beteendeterapi) och andra beprövade metoder för att hantera både ångest och depression. Dessa tekniker kan hjälpa till att förändra negativa tankemönster och förbättra din livskvalitet. Förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, är också ett område jag gärna hjälper dig att utforska, eftersom det kan vara en nyckel till att frigöra sig från emotionella bördor.
Oavsett om du söker hjälp med personliga problem eller relationsfrågor, är jag här för att erbjuda stöd och vägledning på din resa mot ett mer tillfredsställande liv. Låt oss tillsammans arbeta mot en ljusare framtid och bättre mentalt välbefinnande.
