Cześć, nazywam się Laura Wójcik.
Jestem terapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu osobom zmagającym się z depresją i lękiem. Moim celem jest wspieranie moich klientów w budowaniu odporności i siły. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności i odnajdywania wewnętrznej równowagi.
Moje podejście:
- Empatia i zrozumienie: Zawsze staram się słuchać i zrozumieć, co czujesz. Wiem, jak ważne jest posiadanie kogoś, kto naprawdę słucha i nie ocenia.
- Praca nad przeszłością: Często nasze obecne problemy mają korzenie w przeszłości. Pomogę Ci zbadać te korzenie, abyś mógł/mogła lepiej zrozumieć siebie.
- Nauka nowych umiejętności: Wspólnie będziemy pracować nad rozwijaniem umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami oraz trudnymi sytuacjami.
- Kwestionowanie przekonań: Czasem nasze własne przekonania mogą być przeszkodą. Pomogę Ci je rozpoznać i jeśli to konieczne, zmienić na bardziej wspierające.
- Zadania domowe: Wierzę w aktywne podejście do terapii, dlatego często przydzielam zadania domowe, które pomagają utrwalać nowe umiejętności i wglądy.
- Ustalanie celów: Wspólnie będziemy ustalać cele, które będą prowadzić Cię do lepszego samopoczucia i spełnienia życiowego.
- Proaktywne wsparcie: Regularnie sprawdzam, jak się czujesz, abyś zawsze wiedział/a, że masz w mnie wsparcie.
Moje wartości:
Jako osoba wierząca, oferuję terapię opartą na chrześcijaństwie, co może być dla wielu osób dodatkowym źródłem wsparcia i inspiracji. Szanuję jednak wszystkie przekonania i jestem otwarta na pracę z osobami o różnych światopoglądach.
Specjalizacje:
- Depresja
- Stres i lęk
- Konflikty rodzinne
- Zaburzenia snu
- Radzenie sobie z uzależnieniami
- Radzenie sobie ze zmianami w życiu
Dodatkowe obszary:
- Problemy komunikacyjne
- Cel życiowy
- Izolacja i samotność
- Lęk społeczny i fobia
- Zaburzenia lękowe i ataki paniki
Jeśli czujesz się przytłoczony/a, zmagasz się z poczuciem beznadziei, masz problemy ze snem, czy też trudności w relacjach – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad znalezieniem drogi do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem.
