Laura Wójcik
Specjalizacje : Niepokój | Depresja
Imię : Laura Wójcik
Płeć : Kobieta
Twoja terapeutka od depresji i lęku – Laura Wójcik

Cześć, nazywam się Laura Wójcik.

Jestem terapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pomaganiu osobom zmagającym się z depresją i lękiem. Moim celem jest wspieranie moich klientów w budowaniu odporności i siły. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności i odnajdywania wewnętrznej równowagi.

Moje podejście:

  • Empatia i zrozumienie: Zawsze staram się słuchać i zrozumieć, co czujesz. Wiem, jak ważne jest posiadanie kogoś, kto naprawdę słucha i nie ocenia.
  • Praca nad przeszłością: Często nasze obecne problemy mają korzenie w przeszłości. Pomogę Ci zbadać te korzenie, abyś mógł/mogła lepiej zrozumieć siebie.
  • Nauka nowych umiejętności: Wspólnie będziemy pracować nad rozwijaniem umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami oraz trudnymi sytuacjami.
  • Kwestionowanie przekonań: Czasem nasze własne przekonania mogą być przeszkodą. Pomogę Ci je rozpoznać i jeśli to konieczne, zmienić na bardziej wspierające.
  • Zadania domowe: Wierzę w aktywne podejście do terapii, dlatego często przydzielam zadania domowe, które pomagają utrwalać nowe umiejętności i wglądy.
  • Ustalanie celów: Wspólnie będziemy ustalać cele, które będą prowadzić Cię do lepszego samopoczucia i spełnienia życiowego.
  • Proaktywne wsparcie: Regularnie sprawdzam, jak się czujesz, abyś zawsze wiedział/a, że masz w mnie wsparcie.

Moje wartości:

Jako osoba wierząca, oferuję terapię opartą na chrześcijaństwie, co może być dla wielu osób dodatkowym źródłem wsparcia i inspiracji. Szanuję jednak wszystkie przekonania i jestem otwarta na pracę z osobami o różnych światopoglądach.

Specjalizacje:

  • Depresja
  • Stres i lęk
  • Konflikty rodzinne
  • Zaburzenia snu
  • Radzenie sobie z uzależnieniami
  • Radzenie sobie ze zmianami w życiu

Dodatkowe obszary:

  • Problemy komunikacyjne
  • Cel życiowy
  • Izolacja i samotność
  • Lęk społeczny i fobia
  • Zaburzenia lękowe i ataki paniki

Jeśli czujesz się przytłoczony/a, zmagasz się z poczuciem beznadziei, masz problemy ze snem, czy też trudności w relacjach – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad znalezieniem drogi do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.

Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem.