Therapeak | Articles by author

in session

म तपाईंलाई साहसिक र जोखिम भरिएको मनोवैज्ञानिक यात्रामा स्वागत गर्दछु, जहाँ हामी साझेदारीमा तपाईंको आत्म-खोज र उपचारको यात्रामा लाग्छौं। हरि तामाङ भन्ने नामले चिनिने, म बाइपोलर डिसआर्डरमा विशेषज्ञता प्राप्त एक मनोविज्ञान थेरापिस्ट हुँ।

मेरो अनुभवले मलाई सिकाएको छ, आत्म-खोज र उपचारको यात्रा अक्सर अप्रत्याशित र अन्वेषणात्मक हुन्छ। यसैले, म तपाईंलाई तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कन र नयाँ अनुभवहरूको सामना गर्न प्रोत्साहित गर्दछु।

साहस र जोखिम लिने क्षमता विकास गर्नु आत्म-उपचारको एक महत्वपूर्ण अंश हो। म तपाईंलाई तपाईंका डरहरूसँग सामना गर्न र तिनीहरूमाथि जित हासिल गर्न सहयोग गर्न चाहन्छु।

बाइपोलर डिसआर्डरसँग जुधिरहेका व्यक्तिहरूको लागि, जीवन एक चुनौतीपूर्ण रोलरकोस्टर जस्तो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंलाई तपाईंको भावनात्मक रोलरकोस्टरमा सहयोग गर्न, म तपाईंसँग छु। मेरो उद्देश्य तपाईंलाई आत्म-सम्मान र स्व-प्रेममा निर्माण गर्न मद्दत गर्नु हो, ताकि तपाईं आफ्नो जीवनमा स्थिरता र सन्तुलन ल्याउन सक्नुहोस्।

यात्राको यस किसिमको अन्वेषणमा, म तपाईंलाई तपाईंको आत्म-खोजमा साथ दिन्छु, जुन तपाईंलाई तपाईंको चुनौतीहरूमाथि विजयी हुने क्षमता प्रदान गर्दछ। आउनुहोस्, हामी साथै यस अन्वेषणात्मक यात्रामा निस्कन्छौं, जहाँ हामी आशा, उपचार र परिवर्तनका लागि नयाँ अवसरहरू खोज्छौं।

तपाईंको सहयोगी र सल्लाहकारको रूपमा, म मेरो ज्ञान, अनुभव, र समर्पणले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउने यात्रामा मद्दत गर्न तयार छु।

View Profile Surveys By Author

A Beginner's Guide to Starting Drama Therapy

1 year ago

Drama Therapy

Drama therapy is a therapeutic approach that uses theatrical techniques to promote psychological healing and growth. As a beginner, starting drama therapy might seem challenging due to its unique blend of arts and psychology. However, the process can be simplified by understanding the core concepts and steps needed to get started. This guide is designed to walk you through the process of drama therapy, from understanding its principles to implementing therapeutic techniques.